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爛王丸
回答数 1409>>


おり⦿ - ⦿☂
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
#ラーメン
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ゆう
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おり⦿ - ⦿☂
卵に火を通しすぎた、、、
オムレツ割った動画も撮れてないし、、、
新しいフライパン熱伝導良すぎ!
もう加減はわかった、、、たぶん
この失敗を次に生かす所存です
とりあえず卵20個くらい買いに行くか!?
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
#ひとりのじかん
#自炊
#夜ご飯


ムキムキパンダ🐼√2
今日の食事思い返してみたら1日で1165kcalしか摂取してなかった笑
摂取kcalが少ないと代謝落ちそうで心配やなぁ
休みの日に食事メニューと筋トレ・有酸素のメニューを見直してみようかな!
ちなみに、食事メニューは
朝食:プロテイン、木綿豆腐、ゆで卵×2個
昼食:プロテイン、ゆで卵×2個
夕方:プロテイン
晩飯:豚肉キャベツもやし炒め、木綿豆腐
ブラックコーヒー(MCTオイル掛け)1杯
うん、プロテイン飲み過ぎやろ笑
お腹空いた。
#ダイエット
#ムキムキパンダ

よよ
回答数 83>>
ゆの
回答数 83>>
Army
回答数 48>>

lyon
お湯入れてその湯切りでワカメスープも作って〜
卵落としてマヨネーズもかけて〜犬は俺と同じ寿命となり死ぬまでそばにいて

ゆうき
・玉ねぎときざみ油揚げの卵とじ丼
・味噌汁
・ちくわきゅうり
・つぼ漬け
・明治ブルガリアヨーグルト
#リラックスタイム、#GRAVITY料理部 、#料理 、#GRAVITY飯テロ部 、#自炊

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おり⦿ - ⦿☂
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