関連惑星
酒飲みの星 公式
108695人が搭乗中
参加
GRAVITYの仲間達と、朝から、昼から、夜から、どんな時も楽しく飲みましょう
食欲の星
40314人が搭乗中
参加
あなたのおいしいをお届けください😋🍴
①可能であればイベントに参加してください✨
みつけるに載る確率も上がりますし、拡散されることで仲間も増えます😌✨
②見る専の皆さまも載せる専の皆さまも是非みんなの投稿にいいねをお願いします😌✨
押してもらえたら嬉しいじゃないですか😊
③可能な範囲でコメントやメッセージでコミュニケーションを図りましょう🙆♀️
みんなのちょっとした思いやりでより心地の良い空間を✨
よろしくお願いします🙆♀️✨
大喜利のお題の星
15413人が搭乗中
参加
悩み相談の星
6446人が搭乗中
参加
#優しいSNS
#悩み・相談
#質問したら答えてくれる
🚀惑星ルール第5条🌎✨️
①困ってる人がいたら協力しましょう
②何か悩み事があれば話してみましょう
③誹謗中傷はやめましょう
④いろんな意見として受け入れましょう
⑤みんなで仲良く過ごしましょう
⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。
編み物の星
3044人が搭乗中
参加
はじめまして✨
編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘
みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰
紹介文を読んでくださってありがとうございます!
それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️
お仕事お悩み相談の星
2931人が搭乗中
参加
仕事への悩み、愚痴、相談、発見、格言etc.なんでも🆗
皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨
〜 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜
追記
グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします
病み期の星
2904人が搭乗中
参加
つらい時、しんどい時来てね
摂食障害の星
2509人が搭乗中
参加
多肉植物の星
1385人が搭乗中
参加
静かに楽しみたいひともいると思うのでイベント等企画する予定はありません。
他の方にも管理人をお願いする予定です。
夕焼け空好きの星
1304人が搭乗中
参加
あなたの見上げる先にある夕焼けはどんな空ですか?
離れていても空は繋がっている…
みなさんと楽しくステキな夕焼け空を共有できたら嬉しいです🎵
投稿してくださる際は、ご自身で撮影された写真でお願いします😊
夕焼け空好きの方のご参加、心よりお待ちしております♡♡
人気

サヤロヒ🍱
ふふふ😏

W.けにー
仕事めっちゃ頑張るぞ!💪

モッチん2号
そして、早めに解散で、1人ホテル着🏨
何か寂しいよね😘

ろく
食べ放題飲み放題だから
値段気にせずどんどん頼む笑
先輩は網奉行で、焼かれた肉が皿に盛られる
たまに生っぽいがまぁ気のせいにしておくw
やっぱ肉🥩は美味い✨
ごちそうさまでした♪
#GRAVITY飯テロ部
#焼肉
#食べ放題
#飲み放題
#ビールとアレは生が良い


そうな
回答数 247>>

みー🧑🎄🎄
#焼肉 #ランチ #食べ放題


しきむら
回答数 574>>

みん🦣
#焼肉 #食べ放題

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おちゃ🫧🫖
魚介出汁いいいいい🐟🐟🐟
(∩ˊ͈ ᢐ ˋ͈ ∩) ジュルル
#食べることができる幸せ



まかろに
釘調整し放題、楽しい😊
#パチンコ #パチスロ #家パチ


🍫🍮🍣🥩🍜 ぅゅ
もぉ食べられないかと思ったりもした愛しのらーみょん❤︎
これが復活への狼煙なのか、はたまた最後の晩餐なのか…神のみぞ汁w
てか…iPhoneのカメラアプデで変わって使いにくい💦
#GRAVITY日記
#食べることができる幸せ
#飯テロ
#ラーメン
#待ってましたと言われたら嬉しくない筈がない



革命家あんころもち
とうもろこし
おいしい日本酒飲めて幸せでした✨
このイチジクとクリームチーズと蜂蜜のやつ、めっちゃうまかった😋
#gravity日記 #ひとりごと #写真 #食べることができる幸せ #日本酒





ペンギンたろう
回答数 55>>
摂取カロリー<消費カロリーにすればよい[ほっとする]
【重要な点】
①基礎代謝以上 活動代謝未満を摂取
②タンパク質を自分の体重g以上摂る
【例】僕の数値 (大学剣道部 主将)
172cm 67kg(減量3ヶ月目)
基礎代謝 1700kcal
活動代謝(何もしないと) 2100kcal
①摂取カロリーを1700以上2100未満にする
②タンパク質を140g摂る
※タンパク質は2.5倍は摂りすぎになります
【オススメしたいこと】
❶サプリメントで栄養素を摂取する
❷料理に使う調味料はカロリー計算しない
❸野菜やフルーツはカロリー計算しない
❹水を2L飲む(これ難しい🙄)
❺なーすけさんの減量動画を観る
❻食べたいものを食べる
【ガチでほんまに超絶重要】
❼睡眠を取る、マジで取る、マヂで取る
(僕は7時間以上取るように努力してる)
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革命家あんころもち
DMはいつでも歓迎です。
架空の人物なので、何も信じないで。
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みー🧑🎄🎄
足跡は見ていないので気軽に覗いて下さいね。フォローも解除もご自由に。恋愛呟き・ソロ活・🏨ステイ•音楽大好き🎶クレカマニア🪪ポイ活の星惑星主。#恋愛ワンシーン はショートストーリー。備忘録代わりに、色々書き連ねています☺️
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W.けにー
𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
ピッツァは世界を救う
スーツ屋さんでお仕事してます(ง˘ω˘)ว
趣味は写真とお酒
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とうもろこし
食べることが大好きです!
お酒🍺とカフェ☕️のグルチャをやってます✨
色々な方と話せたら嬉しいです😊
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おちゃ🫧🫖
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