関連惑星
第五人格の星
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オンライン非対称型鬼ごっこゲームの第五人格の星です
マルチを募ったり、色々な情報共有等に活用してください
※特定の人物への誹謗中傷や不快になるような言動は謹んでください。見つけ次第追い出します
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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です!全員合格✨
不安障害の星
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不安な事・頑張った事を呟いてください
アイコン大特価の星
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持ってても使わない
アイコン、吹き出し、フレーム など
定価より安く出せる方お願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
星粒設定は定価より安かったらOKです。
持ってても邪魔だし、売れないし
どうせ砕くなら〜
って時は一旦出してみませんか?
物々交換もOKです🙆♀️
始めたばかりの方も交換しやすい
惑星になったらいいな🙌✨
※惑星内のトラブルは自己責任でお願いします。
安楽死の星
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安楽死を考えている人たちが集まるコミュニティです。
最近、作ったばかりのアカウント(監視、出会い目的)が星に頻繁に入ってきますが そういったアカウントは全て蹴ります 偽装工作しても無駄です
性格診断の星
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いろんな性格診断をシェアしましょー♪
武道・武術・格闘の星
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武道・武術・格闘技の投稿でお互いに意識を高め合いましょう!
激ゆるダイエットの星
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☆主旨☆
周りに振り回されず自分なりのペースで、
それでも確実に痩せていくことを目的とした
激ゆるダイエットの惑星です!
次こそ成功させる!!と意気込んでも
・時間が取れない
・食べることが好き過ぎて…
・運動きつい…
・疲れてモチベーションが…
そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると
かえって萎えてしまうこと、ありませんか?
ハードな食事制限、負荷の高い運動など、
どれも痩せるためには有効ですが、
続かなければ意味がありませんし、
止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。
そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、
そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、
ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます!
☆ポイント☆ (※強制ではありません)
①「習慣化」:減量に繋がる行動を習慣化して継続する
⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫!
まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る!
例:1週間お菓子を食べないもしくは買わない
とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える
1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ
②「可視化」:投稿でその日やったことを記録
⇒前日と同じ内容でもOK!自分の取り組みを残しましょう!忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです!
※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします…
③「目標設定&結果投稿」
⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。
達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。
☆注意☆
・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です
・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください
・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。
激辛好きの星
178人が搭乗中
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辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖
人格障害の星
158人が搭乗中
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パーソナリティ障害さんも解離性同一性障害さんも、苦しい事を全て吐き出してしまいましょう。
文字に書き起すだけでもほんの少し楽になれますよ。

