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はじめまして！
少女漫画の星の管理人をさせていただくことになりました、ココです！
周りに少女漫画が好きな子があまりいなくて🥲
好きな漫画のお話を沢山したくて制作しました！
少女漫画に関係のないお話はなしで🤫
読んだ感想とか投稿するのもおーけー🙆♀️
でも、明らかにネタバレになる様な内容なら、その投稿のコメントに書こう！
そして画像を貼って投稿してくれるのはめちゃくちゃありがたいんだけど、過激な写真は辞めておこうね！
ここ改善した方がいいんじゃない？みたいなところがあれば遠慮なくDMください！
みんなが楽しく過ごせたらいいなと思います♪
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ちゃとらん
私「○○(夫の名前)そろそろ起きてよー！」
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夫「ゴキスリム買ってきたらええんやろ？」
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ゆう
7:40電話
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なな
回答数 25>>
あと眠剤飲んだあと何か行動してると抜け落ちることもありますね、過去の自分が謎にメモを残しておいてくれて助けられたことがあります
勝手にものがなくなってたりビビることもちょくちょくあります...
双極性障害の星1
れんじ
メモ
2月1日 種まき
2月10日 発芽確認
#畑仕事 #ブロッコリー
3
アクア−Devil
寂しい時に心がどう動いているのか、そして少しでも心が軽くなる過ごし方を整理しました。
1. 寂しさを感じる時の心理状態
寂しさは、単に「一人が嫌だ」というだけでなく、以下のような心理的背景があることが多いです。
社会的排斥への不安: 人間は群れで生きる動物なので、誰とも繋がっていないと感じると、本能的に「生存の危機」を感じ、不安や焦りとしてアラート（警告）を出します。
承認欲求と帰属意識: 「誰かに認められたい」「どこかに居場所が欲しい」という気持ちが満たされない時、心の隙間に寂しさが入り込みます。
理想と現実のギャップ: 周りが楽しそうに見えたり、大切な人と会えない時間が続いたりすると、「本来あるべき幸せな状態」と「今の自分」を比較してしまい、孤独感が強まります。
2. 寂しい時のおすすめの過ごし方
寂しさを「消そう」とするよりも、**「優しく受け流す」**イメージで動くのがコツです。
自分の感情を言語化する
「あ、今自分は寂しいんだな」と心の中で認めるだけで、脳は少し冷静になれます。日記を書いたり、スマホのメモ帳に今の気持ちを書き殴ってみてください。
「手」を動かす
じっとしていると思考がネガティブなループに入りやすくなります。
部屋の掃除や断捨離をする
料理を作る
没頭できる趣味（パズル、読書、ゲームなど）に触れる
軽い繋がりを感じる
直接誰かと話すのが億劫な時は、緩い繋がりで十分です。
ラジオやポッドキャストを聴く（人の話し声は孤独感を和らげます）
カフェなど、他人の気配がある場所へ行く
植物やペットと触れ合う
セルフケアに集中する
自分を「一番大切なゲスト」として扱ってみてください。温かい飲み物を飲む、ゆっくりお風呂に浸かる、質の良い睡眠をとるなど、身体を温めると心も緩みます。
大切な人への想いが強いからこそ、ふとした瞬間にその不在が際立ち、寂しさが募ることもあるかと思います。
まずさみしいと思わないです😊
人生充実したり楽しいと思うように努力するのは自分以外にできないと思ってます🤗✨
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おすすめのクリエーター
アクア−Devil
Devilチャンネル
挨拶なし。立ち聞きでも構わないので気楽に来てください🎶
フォローしてまた気楽に遊びに来てくれたら嬉しいです😊
配信予定
日の出、日の入り。前後
特別枠
拠点
ＳＨＯＷＲＯＯＭ
最近ハマっていること
配信聴きながら色塗りするのが好き🤭
今読んでる本
遊戯王📚️
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ツナ
介護の仕事してます。アニメとプロレス好きです。今はアニメは転スラとフェアリーテール１００年クエストにはまってます。
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なな
00/ふらっときて呟きます/INFP/双極性障害II型/C-PTSD/他職種連携・投薬治療を受けながら過ごしています/毒親育ち/薬で増えた体重を減らしたい/希死念慮との付き合い方研究中/美味しいご飯とお菓子と紅茶
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ちゃとらん
二児の母。専業主婦。
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れんじ
仕事のストレスは畑とDIYで発散中…
しかしまわりこまれてしまった！
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