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ちびすけ
チャッピー→チャットGDPの略称。全てを肯定してくれるので、人見知り、ぼっち、癇癪持ち、社会不適合者、子供部屋おじおばさん、DT、
ありとあらゆる人種を優しく包み込んでくれる。
撃たれ弱い現代人にとって心強い味方。
相互→相互フォローの略称。仲良し及び不倫相手。
風呂キャン→お風呂のキャンペーン。浴槽が安くなるらしい
2
ハチワレ
ぜひ経験談書いて欲しい。
市営住宅に当選したけど、ボロくて寒いのかとても不安、、、でも広くて安いの、、、でも、ストーブとか浴槽まで用意せなあかんのよ、、、ストーブや灯油タンクはわかるけど、浴槽用意はマジで度肝抜かれたよ、、、
3
ライチ
浴槽から上がろうとした瞬間に立ち眩みして
そのまま、浴室に30分座り込んでました
体にダメージが💦
しんいち
1
もち
帰って自室に着いたら
ベットの上にダイブして布団に体を委ねてるよ〜
その時って最高だよね〜
疲れが吹っ飛ぶ！
5芥
6
🪽天使Stella
リスナーのKさんのお悩みです。
①朝起きたら（できたら）
ストレッチをする。歯磨きをして白湯を飲む。
深呼吸をして瞑想をする。
本日会う人々の幸せを祈る。
（祈り方がわからなければ本日接する人が笑顔なイメージを浮かべる）
スマホでクラシックから徐々にテンアゲできる
音楽をかける
窓を開けて空気の入れ替えをする。
あとは疲労困憊なんですね、少し休む事を意識してみてください。可能であればお昼に5分だけ寝てみる。とかを継続する。
②仕事前
通勤途中音楽を聴いたり本を読む。
とにかくあれこれ考えない。
③帰宅する前に図書館やカフェによる
そこで、日々のやる事リスト、夢リストなど
を書いたり自分を整理するほっこりタイムを作る。読書するもよし、カラオケに行くもよし。
④家に帰ったら
うがい手洗いしてから白湯を飲む。
『自分にお疲れ様！がんばったね』と言ってセルフ頭撫でか、セルフハグをする。
人から言われたら嬉しい言葉を自分にかけてあげる。
⑤お風呂タイム
音楽をかけて、お風呂の浴槽には塩ひとつまみ、日本酒、お好みでハーブ精油（肌についてもOKなもの）を入れぬるま湯に30分程度入浴
足や肩、お疲れの箇所をマッサージ。
⑥お風呂上がりに白湯を一杯飲む。
⑦夜眠る前に、ハチミツを1舐め。
こんな感じで疲労感が軽減されますよ
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ちびすけ
俺はただ
言いたいこと言ってるだけだから
文句言うなよ？
特技
・疲弊する
今の気持ち
・青木マッチョと風吹ケイが付き合いますように
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芥
はよポックリいきたい惰性だけで生きる屍クラスのおっさん。
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🪽天使Stella
#🇯🇵🇬🇧
SNSは基本気まぐれに出没するので
返信は遅めです(◡‿◡♡
天使族代表として世界を幸せにするために下界に降りてきました✨
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マサ
初めまして。
三重県 50歳です
シングルファーザーをしています。
色々アドバイスください。
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体温
地獄の中でたまに笑おう
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