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道民の星

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道産子の道産子による道産子のための惑星🪐 北海道のお話いっぱいしよう❣️

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行った水族館の話、行きたい水族館の話、水族館フォトなどが集まります

香水の星

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--- **香水の星** ――それは、香りと言葉が交差する、小さな宇宙。 ふとした香りが、記憶を呼び覚ましたことはありませんか? この星では、そんな“香り”にまつわる想いや体験、好きな一本への愛を語り合います。 香水初心者も、フレグランスマニアも、ただ香りの話がしたい人も。 ふわっと立ち寄って、香りをまとうように気軽に参加してください。 **この星でできること** ・お気に入りの香水の紹介 ・香りにまつわるエピソードのシェア ・ブランドや香料についての雑談 ・香水に関する質問や相談も大歓迎! **この星のルール** ・他の住人へのリスペクトを忘れずに ・自分の感じた香りを大切に ・香水の感じ方は人それぞれ、正解はひとつじゃないよ! --- **あなたの言葉と香りが、この星を彩ります。 ようこそ、“香水の星”へ――。** ---

農業・畑・家庭菜園

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福岡お店・観光地の星

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運営からの打診で始めました タイトル変更の要望は叶わなかったのですが 県内のみならず福岡県から気軽にお出掛け出来る近隣県も含めた広いエリアを中心に 観光スポットや飲食店やイベント等々 様々な情報共有の場として使って頂けたら幸い! 自身はローカルイベントによくよく参加してます 公園や動植物園や美術館や博物館 たまに個人の展覧会や音楽鑑賞等のアート系 車やバイクや船や飛行機や自衛隊等の乗り物系 ホームセンターにインテリアや雑貨も好きなのと リサイクルショップやアウトレット巡りと お得に楽しめる事を日々探訪してます! なんだかんだなユルフワなローカル経験ですが お役に立てる情報を持ってるかも!? ゆるっとお気軽に楽しみましょー!

家庭料理の星

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おうちごはん 家庭の味を記録しませんか? 毎日の献立の助けになる!かもしれない 気になる投稿を見かけたらレシピを聞いてみてください😊 みんなで美味しいを共有しましょ!! ⚠️⚠️注意⚠️ 画像は必ず投稿してくださいね😊 文章だけだと分かりにくいので🤣 あと、料理の完成品を載せましょう。 途中経過もあるとわかりやすくていいね👍

漫画家の星

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漫画を描いている方は、その世界感と作品を紹介しましょう! 新しく管理人に任命されました、マコです😆🎵🎵 宜しくお願いいたします❗

坂道シリーズの星

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坂道シリーズは、秋元康がプロデュースする乃木坂46、櫻坂46、日向坂46、吉本坂46ら一連のアイドルグループおよび各プロジェクトの総称である。メディアなどでは坂道グループとも称されるが、版元・運営元であるソニー・ミュージックの公式サイトは坂道シリーズと称している。

人気

🎀👼🏻🎀

🎀👼🏻🎀

携帯代鬼安いし水道光熱費家賃払っても3年で返せるかなあ、
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MiLK

MiLK

田舎から都会の拠点に引っ越したら水道光熱費家賃その他高すぎてむしり取られてる。どうにもならん
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Reina   🐹

Reina 🐹

なんでこんなに寂しいんだろう…
寂しくなるのが早すぎてやばたにえんっす
あと、水道光熱費、家賃、食費が多くなりお金がないですねー!
もしよろしければ、おすすめのバイトを教えてください!お願いします!
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宝屋

宝屋

一人暮らしに最低限必要なものは
何でしょうかね一人暮らしに最低限必要なものは 何でしょうかね

回答数 226>>

家賃水道光熱費
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セロリ

セロリ

夫地方公務員
私パートで月12-13万の収入

今は、食費、外食費、日用品は私持ち
水道光熱費、家賃は夫持ち

来月からローンの支払いが始まるから、夫がぼそっと「水道光熱費も嫁持ちにして貰おうかな」と

何言ってんだこいつって思ったのおかしいかな?
「は?ばかなん?」って言ってしまった

保険とか通信費は個々で支払ってる

何度考えてこいつばかなん?ってしか思えない

いくらこれから正社員に復活するつもりでも、おかしいでしょ
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ヒカリ

ヒカリ

最近、何に一番お金を使った?最近、何に一番お金を使った?
家賃
水道光熱費
食費
生活費
医療費

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ありあ

ありあ

相談とゆうか
ご意見貰えたらうれしいです。

別居開始しました。
ほんとにただ、旦那が荷物を持って実家に移動しただけです。
生活は今まで通り。
水道光熱費家賃
食費生活用品費は旦那。
子供にかかる2人分の高校の費用(固定、臨時含む)、塾代、年間25ほどの交通費、小遣い、土日のお昼代、自分にかかるガソリン費用などは自分、て感じです。

児童手当がだんなに入るのは妥当ですか?

離婚相談の星離婚相談の星
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新着

Sophie

Sophie

親に手を焼かせてお金を注ぎ込まれても尚私は何もできなくて、ただただ浪費させているだけ
本当に迷惑をかけることしかできない
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みなみ

みなみ

結核児
→医療保険の「療養の給付」を優先的に適用した上で、自己負担分が公費で賄われるという仕組み

🟢介護保険(介護認定受けてる人)🟢
•市町村が定額保険料支給
•介護保険被保険者証交付
•要介護認定者を受けていれば訪問看護は介護保険を適用
•介護保険優先
•第一号(65歳以上)、第二号(40〜64歳)
〈16疾病〉→40〜64歳までの第2号被保険者
パ パーキンソン
セ 脊柱管狭窄
リ リウマチ
の 脳血管
こ 後縦靱帯骨化
し 初老認知症
た 多系統萎縮症
ガ ガン末期
キ 筋萎縮性側索硬化症
戸 骨折ありの骨粗鬆症
籍 脊髄小脳変性
そ 早老症
と 糖尿病(神経、網膜、腎)
へ ASO、COPD、変形性関節症

🟥医療保険適応の訪問看護🟥
①主治医からの特別訪問看護指示書が発行された場合
②厚生労働大臣の定める疾病に該当する場合

末期の悪性腫瘍
亜急性硬化性全脳炎
多発性硬化症
ライソゾーム病
重症筋無力症
副腎白質ジストロフィー
スモン
脊髓性筋萎縮症
筋萎縮性側索硬化症
球脊髄性筋萎縮症
脊髄小脳変性症
慢性炎症性脱髄性多発
ハンチントン病
神経炎
進行性筋ジストロフィー症 後天性免疫不全症候群
パーキンソン病関連疾患
頸髓損傷
多系統萎縮症
人工呼吸器を使用している状態
プリオン病

③40歳未満全員
④急性増悪などの特別訪問看護指示書が発行された場合
⑤精神科訪問看護指示書(認知症除く)が交付された場合
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心春

心春

今日の🍨は、ピスタチオ&キャラメルリボン🤤
日曜日にやっと退院今回は長かったな🥺
月またぎだったから、入院費も16万🤣👏
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笑霖⋆꙳

笑霖⋆꙳

毎月お小遣いに
12月の弟へのクリスマスプレゼント出費。
1月の弟へのお年玉出費。
2月は弟の誕生日で出費。
さようなら私のお給料💰💸 ͗ ͗
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バジョ

バジョ

ボーナスの使い道💰ボーナスの使い道💰

回答数 142>>

お金は全て妻ちゃんにお任せ

半分は貯金

今回、珍しくボーナス小遣い20くれた
僕はサッカーアイテムや来年の一人旅費用にまわします
飲みやスナックにも少々[疑っている]
嫁ちゃんの誕生日に🦀をご馳走します

あとは、お家のもの⇒掃除機を買い替えました
猫飼っている人は東芝製(サイクロン)オススメ
綺麗に毛玉になるよ

外食費やらに数万ずつ振り分けられてた
きっちりしている性格に脱帽です[大泣き]

妻ちゃんはいくつかの株と金、銀を買いたいから、買って良い?って聞かれて、勿論ご自由にどうぞと答える
結婚してから、給料は自分のものと思ったことが1度もない
不思議なものだ

なんか株と金がエグいことになっているらしい
たまに見せてくれる…[びっくり]

離婚のためか?
そんなことはないと信じているけど
老後のためだよね
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ペンギンたろう

ペンギンたろう

ダイエットを始めたい!ダイエットを始めたい!

回答数 55>>

まあ最終的には
摂取カロリー<消費カロリーにすればよい[ほっとする]

【重要な点】
①基礎代謝以上 活動代謝未満を摂取
②タンパク質を自分の体重g以上摂る

【例】僕の数値 (大学剣道部 主将)
172cm 67kg(減量3ヶ月目)
基礎代謝 1700kcal
活動代謝(何もしないと) 2100kcal

①摂取カロリーを1700以上2100未満にする
②タンパク質を140g摂る
※タンパク質は2.5倍は摂りすぎになります

【オススメしたいこと】
❶サプリメントで栄養素を摂取する
❷料理に使う調味料はカロリー計算しない
❸野菜やフルーツはカロリー計算しない
❹水を2L飲む(これ難しい‪🙄‬)
❺なーすけさんの減量動画を観る
❻食べたいものを食べる

【ガチでほんまに超絶重要】
❼睡眠を取る、マジで取る、マヂで取る
(僕は7時間以上取るように努力してる)
ダイエットの星ダイエットの星
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あさひ

あさひ

2個ほどルースも購入してしまった
ブルームーンストーンとゾイサイト、、
まさかの出費だけど、せっかく行ったんだから!ね!(ね!
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むかで

むかで

「いつぞやの」1

仏教を通して、思考や意識に興味を持ってしばらくしての事。

「仏教は最後には、仏教すらも捨てる事となる」

という考えが頭に浮かびました。

欲や執着を捨てるという事は、

「悟りたい」とか「涅槃に行きたい」という想いすらも捨てる事になると思ったのです。

そこまで考えなくとも、何かしらの希望はあるでしょう。
「身を任せる」もある意味希望です。

浅はかな仏教観ですみません。。


私にとって仏教とは、強烈な意識改革ツールでした。

ですが、悟りも涅槃も、今は必要とは思えなかったのです。


日々の苦しみを遠ざける方法が、「欲や執着を捨てる」事。
そのロジックも理解してるつもりでした。


ですが、お坊様のように生きる勇気もありません。


   〜瞑想はしませんが。。〜


そんな事を考えていた、ある日の事。。

とあるグループの雑談に遭遇しました。

悩み事や生きづらさ
仕事が問題で鬱になり自宅療養
持病からニート状態

そんな方達が「瞑想」で繋がり、集まった感じです。

仏教話や瞑想方法など、平和的で和やかでした。

ですが一転、下ネタ話に花が咲く事も多かった。

下ネタ話になると、皆んな元気なんです。

普段より笑顔も多い。

欲望を止める手段としての瞑想ではないんですね。
痛みを和らげる為の瞑想なんだと思いました。


その事から分かった事は。。


「欲望を目指す時」や「欲望を満たしている時」には、"エネルギーが発生"しているという事です。

人は何かを渇望する時、「生きる活力」が湧いてくるのだと思いました。

と考えると、、

悩みや苦しみに対峙している時には、"消費"
が働いている事になるでしょう。


例えば、仕事で鬱になったとしたら?

とりあえず仕事をお休みして、お薬を飲みながら静養するのが良いでしょう。

病気の原因となる"仕事"から遠ざかる事で、「エネルギーの消費」を抑え、英気を養うやり方ですね。

では、「エネルギー補給」はどうすれば良いか?


うつ状態では、何をするにもやる気がでない上に、収入も減り物欲にも走れない。

私が考えるに、、

結局のところ、「三大欲求」に頼るしかなくなる方向にゆくのではないでしょうか?

でも、この三大欲求というものは、長く続く"エネルギー源"ではありますが、"エネルギー発生量"はさほど多くないと思います。

当たり前になり過ぎるのが、原因かもしれませんね。

三大欲求から得た"少ないエネルギー量"だけでは、大して動けないでしょう。

すぐに燃料切れを起こし、"引きこもり"のような状態になるのも、無理もありません。

それでは、「新たなエネルギー源」を探す事も難しくなります。

低活動→少補給源→燃料不足→低活動

の「負のループ」に入ってしまいます。


それでも、生きる力を渇望する気持ちはあります。

前記の彼等は、無意識ではあるでしょうが、今取れる手っ取り早い性欲を求める事で、少量でもエネルギー補給され、一時の活力を得て、楽しく話の花を咲かせていたのではないでしょうか?




よくよく考えると、「仕事」や「学校」というものは、消費する所ではありますが、補給という役割も担っている場所なのです。

日々の暮らしもそうですね。

新しい飲食店を発見したり、お店で流れた曲が気になったり。

人の優しさに触れてみたり。

五感を使い色々な刺激や情報を得ます。

そこから、新たな欲望が生まれます。

その欲望が生きるエネルギーとなる。

人とのコミュニケーションで、エネルギー交換をしたりする事もあるかも知れません。




ですが、今の世の中です。


そんな事ばかりではないのは、皆んな知っています。

仕事をしたくても、出来ない人も勿論います。

不安定な社会ですし、人間関係が非常に難しくなっています。

その為、過度な消費によって、補給とのバランスが崩れて心を病み

治療の為に消費から遠ざかる事が、補給源をも減らしてしまう事になっている。

という、非常に難しい問題です。



生きていれば、色々な事があります。

辛さや痛みもその一部です。

苦の無い人生を歩むほうが難しい。

仏教では、欲を滅する事が苦を生まない方法としています。

一切皆苦ですから、「愛」すらも苦の温床です。

ですので、私は。。

苦の対義語を欲として

苦を圧倒的な欲で打ち負かす事を選びたい。

あくまで、お行儀よくです。

苦しい時、疲れた時は、欲望が枯渇している状態です。

気分転換や時間が解決してくれるという、遠回しな言葉では無く

欲が足りてません。と

渇望せよ!と

言いたいのです。




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