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けんじん

けんじん

風呂上がりのストレッチ終了。
右肩の可動域が良くないんだよなぁ。
歳、歳言いたくないんどけどなぁ
抗えない事実なんよね。
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よぞら

よぞら

自律神経整えるストレッチやったら、本当に肩が柔らかくなったからもっと早くやればよかったなって
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るな

るな

今日学校行って放課後お昼寝したくらいしか動いてないのになんでこんな腰周り痛いの[大泣き][大泣き]
マッサージ?ストレッチ?どっちか分からないけどしてから寝るかー(´△`)
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なな

なな

明日やりたいこと書き出そ

・8時に起きる
・ごみ捨てとランニング
・バーピージャンプ

・ミルクティー作る
・スマホ容量生理
・ハニカミダウンロード

・ニノなのに見る

・ういろう食べる
・PayPayチャージ&お買い物

・プランク&腹筋
・エプソムソルトのお風呂
・ストレッチ
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GRAVITY2
@

@

本日から約一週間ダイエットとストレッチを休憩します
暫く腹痛やらが続きそうです、、
それ終えたらまた復活する!!!
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朕

骨盤矯正ストレッチしたら、めちゃお腹痛くなる副作用出るんだが何
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ati

ati

腰のストレッチにハマり
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わか

わか

しかしなんで頭痛薬で肩こりの原因(?)みたいなコリの塊の部分がすっかりなくなるのだろうか。

今日一日中耐えて、どんなにストレッチしても肩揉みしてもお風呂にゆっくり浸かっても治らなかったのに

彼はどこに行ったんだろう

村上春樹の小説に出てくる女の人のように消えていったな
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りゅら

りゅら

ほんとは学校のこと話したかったのにボクの説明が下手なせいで睡眠の質が良くなるストレッチしか教えてくれなかった
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