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ₜₑᵣᵢᵧₐₖᵢ

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昼から外で呑んだくれてた母に代わって、この手で家族の夕飯を作った私は偉いと思う。
箸も包丁もろくに持てない、父にクリームパンと言われたこの手で👊
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ナッツ

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#読書日録

松下育男
『これからも詩を読み、書く人のための
              詩の教室』

冷凍みかんが歯に沁み入る夜に『死亡遊戯』を観ながら詩のことを考えていた。映画の中のブルース•リーはさらに強い敵を倒しながら、傷を負って進むのを笑っていた。闘うことの強さが残ったのではなくて、傷と微笑みと眼光のフィルムに命が焼きついたのじゃないだろうか。
息づかい、間合い、足のリズムは詩の導火線についた火花のように散っている。まわっている体の芯から重力を引き摺り出し伸びてゆく爪先まで、折れることはない首。睨む間の首は、死の覚悟に曝け出している自然そのものだった。生の躍動とは相容れない死する全ての生命への宣告のように、階段を駆け上がっていった…。
夕方、編まれた一本の黄色い糸の切断。オルガンの音色に似たエレクトリックギターの引き伸ばされた讃美。ああ、日々を記すことは宣告することのように致命的な。遅れた意識の発見により、死が生を追い越してゆく。生きていることより死んでしまったものたちの痕が…書き悩むあらゆる日記をつくっていくのだ。
わたしの地方では雪の降らない日が続く。
詩の教室で話されていたことも雪のようには積もらないのだが、指先の熱にこの本が燃えている。

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プリン

プリン

4毒抜き188日目

朝昼 玄米、味噌汁、卵、野菜、味噌
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、卵、野菜、鶏肉
夜食 玄米、味噌

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柔軟体操を毎日していますが、最近明らかに右側の足が痛くないのです。10年間痛かったのに。一方左足はまだ股関節周りが炎症を起こして痛いのです。本来の10年来の長患いはハムストリングの中央奥の炎症ですが、これはなくなってしまい、関節周りの炎症に移動、さらに右側だけその炎症が消えると言う経過を辿っています。変化が著しい昨今です。

さてよしりんが配信でネガティブなことを言うものだからやめていた筋トレですが、スクアットに効果がみられたようなので昨日から全身で再開しています。やはり気持ちがいいものです。

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Ai動画ではFlovaでMV作りを始めました。まだうまく使いこなせていませんが、これって私がchatGPTでやろうとしていた自動ルーチンと全く同じでした。キャラクターや絵コンテまで導くプロセスの完成度が高くて喜んでいます。次やることをいちいちあれはどうしましょうこれはどうしましょうと詳細に聞いてくれるのでとても気持ちが楽です。今日はMVでメインキャラクターの画像を作ってくれました。明日はこのキャラがちょっとアウトローみたいで怖いからもっと優しいイケメンにしてと、キャラ変更を命令します。

#4毒抜き



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三人集まれば驫と麤

三人集まれば驫と麤

なかなかよかった木更津の海岸
関東にいると夕焼けと海の光景って貴重な気がする
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010

010

ヘルシーな夕食だったんですぅ

深夜に ン〜ッッ…This is ギルティィッ⤴︎フゥッ⤴︎って
ウキウキでモツ炒めてる女は今日も元気です
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鮟鱇

鮟鱇

結局、車高の高い車の場合、窓が広く外光が入りやすいので、朝夕の太陽が低い時間帯は要注意のようです。ですから、ドライブの計画段階から、なるべく正面から光を浴びないように配慮するのが利口でしょう。
https://x.com/V92835072/status/1967413100791124083
522🌙1769449994
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さく

さく

夕焼けと朝焼け、どっちが好き?夕焼けと朝焼け、どっちが好き?
夕焼けかも!
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