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耳や鼻に不調をお抱えの方に 気軽に立ち寄ってもらえる星を作りました。 閲覧・投稿してください✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ 耳鼻疾患は側から気づかれにくく 感覚を知らないと、つらさが伝わらない傾向にあります。 ひどくなると不理解からメンタル的な不調にも直結し深刻な問題に発展すると考えています。 惑星主:えんがわ🐡 耳鼻の不調にお悩みの方が気軽につらさを吐き出せる星を目指しています。多岐にわたる耳鼻症状ですが、ひとりで抱え込まずに、つらさを共有する中で寄り添えたらいいなと私個人的には思っています!どうぞ宜しくお願いします。 既往症[耳管開放症/メニエール症/突発性難聴/偏音(中音)難聴/先天性中耳炎/重度の耳鳴など]

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アスリ

アスリ

晩ごはん

ジンギスカン 
ブロッコリーとじゃがいもクミン炒め
玉子とトマト木耳炒め
ナシチャンプルー風プレート
わかめスープ

今日は一歩も出ずに
お風呂大掃除の仕上げと
猫と昼寝

この後食後は
パーさんが♨️行こ〜ってさ

[ほっとする]フゥ

#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#パーさんはパートナー
GRAVITY12
GRAVITY34
ayu

ayu

嫌いな野菜はありますか? 食べられないのではなく、体と心理が嫌いで拒絶している嫌いな野菜はありますか? 食べられないのではなく、体と心理が嫌いで拒絶している

回答数 9>>

茄子、トマト、春菊、水菜、ほうれん草
人参、舞茸、オクラ、インゲン、空豆
チンゲン菜、木耳、里芋、枝豆、大葉、紫蘇
GRAVITY1
GRAVITY2
シン・スガワラ

シン・スガワラ

#朝ごはん
《今日のメニュー》
焼きほっけ
芥子菜と木耳の田舎風
しば漬け
ヨーグルト
食欲の星食欲の星
GRAVITY
GRAVITY9
スパイス大好き

スパイス大好き

ジム行ってからの
1人飲み🍻
今日も1日お疲れ様でした😊
乾杯🍻
エビと木耳の玉子炒め、ピータン、焼き餃子
#居酒屋#1人飲み#誰か来ませんか
GRAVITY12
GRAVITY89
アルカホ

アルカホ

へべれけ亭へ、ようこそヽ(´▽`)/

今宵は野菜炒め。

木耳、入れたかったなぁ。
GRAVITY
GRAVITY14
アスリ

アスリ

晩ごはん

天津麺🥚
鶏手羽中華煮🐔
ブロッコリー🥦と木耳炒め

鶏手羽は骨が苦手な
パーさんの為に骨抜きに
パー「コレ、骨無し??(感動)」
私 「そうだよー いつもやってるっしょ」
パー「そうだっけ[大笑い]いつも感動してるっ事?」
私 「そうだね笑」
パー「私の頭の中の消しゴムだね…
      でも、アスリの事は忘れないよ笑」
[ほっとする][ほっとする]笑笑

だってさ

急にデレるじゃん。

#おつかれGRAVITY
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#パーさんはパートナー
#うち中華
GRAVITY4
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すッごォい💋たぬ吉

すッごォい💋たぬ吉

火曜の夕飯。

長葱→斜め切り
ピーマン→縦2つ割り&テキトーに斜め切り
人参→細切り
木耳→湯で戻して細切り
生姜→細切り&みじん切り

鍋に生姜とサラダ油を入れて弱めの中火で加熱
香りが立ってきたら豚挽肉を投入
肉の色が変わったら野菜を投入&塩胡椒
全体の色が変わったらコチュジャン投入
コチュジャンが全体に回ったらオイスターソース醤油みじん切り生姜お湯(水でも)を投入
煮立ってきたらさつまいも春雨を投入
汁気を吸わせて完成

な、チャプチェと称した肉野菜炒め的な何ぞ。

さつまいも春雨というのは軽く茹でるか何かしてから使うらしいが、私はダラでズボラなのでそのまま鍋にぶちこんで汁気を吸わせてそのまま戻してる感じ。

暴力的に赤く見えるが、豆板醤使用の辛さより数段おとなしい感じ。
とはいえ味にはまだ改良の余地がありそうだとも思ってる。

ゲッフゥ

#うちのご飯
#うちのごはん
#おうちごはん
#テキトー飯
#犠牲者は常に夫
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シン・スガワラ

シン・スガワラ

#今日のランチ
《メニュー》
鶏の西京焼
芥子菜と木耳の田舎風
梅なます
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