共感で繋がるSNS
関連惑星
酒飲みの星 公式
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GRAVITYの仲間達と、朝から、昼から、夜から、どんな時も楽しく飲みましょう
読書の星 公式
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心に残る好きな本、小説や漫画など、レビューをみんなにシェアしましょう！ ネタバレにはご注意を！
カラオケ好きの星
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どうも！李星斗ｰりせとｰ🌶🐿と申します🙇♀️
カラオケが好きな人！老若男女問わず是非
ご搭乗下さい🎶🎤🫶💕
ヒトカラ、リモカラ配信、カラオケイベント等
ここの星で歌い狂いましょう！
旅行好きの星
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旅行の思い出や写真をみんなでシェア！
🌟ありがとう2万人❣️🌟読むだけ🆗
車好きの星
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車好き集まれー☝️愛車自慢、愛車とドライブに行った時の投稿などをしてください😏愛車との馴れ初め話しもあるといいですね😆
ミニカー、プラモデル、ラジコン、スロットカーの車好きでも🆗車が無くても🆗
それでは楽しいクルマライフを過ごしましょう👍
猫好きさんの星
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空好きの星
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空を見上げた時のこの感情を共有したい、そんな空好きが集まる星です。
ボカロ好きの星
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おすすめのボカロ曲の紹介等
ボカロについてみんなでお話できたらと
思っております🙂↕️🫶🏻
弾き語りの星
11609人が搭乗中
参加
🎧 弾き語りの星へようこそ 🪐
ここは、音を奏でる人と、
その音に出会う人が集まる場所。
この星では——
ゲリラ型の対抗戦イベントが開催されます🔥
《対抗戦について》
開催は不定期。
この星が動き出したとき、イベントは始まります。
チーム編成も、テーマも、ルールも
その時々で変化。
そしてここでは、
上手い・下手での優劣はつけません。
たくさん音を届けたチームが輝く✨
一人ひとりの一音が、
チームの力になります。
1投稿でも、しっかり力になります◎
だからこそ、
初心者さんも大歓迎☺️
気軽に参加してOKです。
「弾き語りの星からの招待」が届いたら
それはイベント開始の合図🌌
《弾く》
ピアノ、ギター、ウクレレ…
どんなスタイルでもOK✨
あなたの音を、この星で響かせてみませんか？
《聴く》
ふらっと立ち寄るだけでも大歓迎🌙
気に入った音には、
いいねやコメントでそっと応援を📣
聴き専さんも、もちろんOK◎
《OPENchat》
弾く人も、聴く人も。
自由に繋がれる場所です✨
ルームのシェアやイベント告知、
雑談も気軽にどうぞ☺️
この星の動きを、ぜひ楽しんでください🪐
悩み相談の星
8527人が搭乗中
参加
#優しいSNS
#悩み・相談
#質問したら答えてくれる
🚀惑星ルール第5条🌎✨️
①困ってる人がいたら協力しましょう
②何か悩み事があれば話してみましょう
③誹謗中傷はやめましょう
④いろんな意見として受け入れましょう
⑤みんなで仲良く過ごしましょう
⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。
関連検索ワード
関連ハッシュタグ
管理職
キキ
グラ友さんおはようございます😊
やっと5連勤終わりました💦
そんなに長くないじゃんって思われるけど、結構メンタル管理職ってメンタルやられるし、事務仕事もあるから思うように終わらないのよーw
でも今日もスラッグみたいに全力で走る位、仕事頑張ってきます✋
明日から2連休だー
#モンスターズインク#スラッグ#全力#仕事#管理職
コー
明日、取引先に謝罪がありますので、今日のうちからご挨拶用の品を買いに行きます…
気が重い。
#管理職
んだちゃ
退勤切ってからが自分の仕事なところあるよね
#管理職
新米中間管理職
管理職
意気込み十分
門叩き
孤立街道
まっしぐら
#短歌#管理職#中間管理職#サラリーマン#悩み
ピ
#工場#管理職
やる気のない社員ってどうしましょうねぇ。
コウ
はじめまして。
コウです。
都内在宅。
BtoBマーケティングのカスタマーサクセスしています。
clubhouseの知人からの紹介でGravity始めました。よろしくお願いします。
#初投稿 #リモート #管理職 #ネコ好き
りん
毎日帰宅深夜なる😞
看護師辞めたいって言われたら話きくしかない
中間管理職もなかなか辛いよ
#星空
#管理職
管理釣り場
PAW
#管理釣り場 #トラウト
これまで納得いく結果を残せていなかった管理釣り場をリベンジできました！！🎣
全てレギュラーサイズでしたが、ピークの時間帯は、入れ食い状態でした！[大笑い]
夕暮れ時の釣り、癒やされました😌✨
K
未だ秋なのか完全に冬なのかよく分かりませんが、富士山は雲の中なので近所の管理釣り場の最後の黄葉です♪
#イマソラ #今日のそら #管理釣り場 #晩秋
K2
「おつかれ」
#夕方 #GRAVITY空部
#管理釣り場 #輪廻
K2
#飯テロ #祭りだっ
「なべ焼きうどん」
#管理釣り場 #輪廻
K2
「まだかにゃ🐾🎣」
#夕焼け #GRAVITY空部
#管理釣り場 #輪廻
K2
「釣れにゃい…😿」
#惑星参加者募集中
#管理釣り場#山の民の星
#高萩のふれあいの里#輪廻
K2
「3倍マス🐟🎣」
#惑星参加者募集中
#べっぴんおとめ#山の民の星
#管理釣り場 #輪廻
K2
「1on3🦋」
#コムラサキ#ルリシジミ
#管理釣り場 #輪廻
じーく
百均のニョロ系クランク、普通に釣れる👍
#釣り #管理釣り場 #ダイソー
K2
「☔🎣🐱」
#惑星参加者募集中
#管理釣り場#山の民の星
#発光路の森#輪廻
管理栄養士国家試験
こすた
3/1は管理栄養士国家試験でした。
自分、お疲れ様👏
記念に頑張った感のある写真を🤳
明日からは卒業旅行part1！
シンガポールへ✈️
#管理栄養士国家試験
#壁ペタ勉
こすた
健康日本21（第2次）の最終評価について
これは国民の健康増進の推進を図るもので
そのための目標が掲げられている。
健康日本21（第2次）の最終評価において
目標に達した項目は全体の15.1%であった。
🔻
・健康寿命の延伸
・がんの年齢調整死亡率の減少
・糖尿病では血糖コントロール不良者の減少
・心の健康に関しては小児科医・児童精神科医の増加
・高齢者の健康に関しては、認知症サポーターの増加と低栄養傾向の増加抑制
・食生活では共食の増加
逆に悪化した項目は
🔻
・メタボの減少×
・適正体重の子どもの増加×
・睡眠が十分に取れていない者の減少×
・生活習慣病のリスクを高める量の飲酒の減少×
子どもの肥満とか痩せも問題になってるし、
食生活や休養に関してもまだまだ課題は多いみたいね🤔
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
^ ^
ザーデンペプチドは、消化後作用する標的組織。レニンアンデオテンシン系。
↪️アンデオテンシン変換酵素の働きを抑える
結果、血圧をさげる#管理栄養士国家試験
梅
#管理栄養士国家試験
過去問解いて今のところ40パーだ
基礎栄養、人体、臨床の基本からしっかりやらなきゃ
休みの日はどうしても勉強休んでしまう…毎日30分だけでもやるくせつけたい
こすた
あまり実用的だとは思えない
「食事バランスガイド」
厚生労働省と農林水産省の2省合同で策定されました🤝
（ちなみに食生活指針は厚生省、農林水産省、文部省の3省合同で策定されました！）
コマのイラストと共に
1日の食事で何がどれだけ必要なのかを「１つ」「２つ」っていう「サービング」で数えて表している。
つまり！！！
例えば、たんぱく質「何g」が「1つ」なのかが分からないと、1日「4つ」と言われても分からないんだよね…
もしかしたら私の理解が浅いだけで
良いものなのかもしれないけど。
ということで覚えよう。
主食（し）は炭水化物が40g（し）で1つ
副菜は主材料70gで1つ（菜）
主菜はたんぱく質6gで1つ
牛乳・乳製品はカルシウム100mlで１つ
果物は主材料100gで１つ
あと、書かれてる順番とか
基本のサービング数とか
コマの軸や紐、回転が何を表しているのか等も
問われたりしてたな
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
ゆう
明日国家試験受ける人頑張って下さい！！
やってきたこと信じたらなんとかなります☺️
#管理栄養士国家試験
こすた
強調表示。
含まない旨は「5」が多いな〜
なんとなく覚えれそう。
低い旨は…とりあえず40kcalは覚えた。
ちなみに「甘さ控えめ」は味覚的な表現であって糖類が少ないっていう表現ではないから法的な基準はないらしい💡
高い旨は含む旨の2倍だから片方を覚えればOK！
たんぱく16.2g…食物繊維6g…カルシウム204ml…😵💫
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
こすた
1番偉いクマのペナント👑🐻🚩
2時間時差ボケで語彙なくす🥱😑
散々パチンコ赤字で大出費🤯💸
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
こすた
#毎日一枚
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
こすた
妊娠・授乳婦の付加量🤰🤱
お腹で赤ちゃんを育てているお母さんには、
非妊娠時以上に栄養を摂らないといけません。
そこで付加すべき栄養素の目安量が定められています。
その中でも妊娠期に必要量が増していく栄養素もあります！
（鉄、タンパク質、葉酸、亜鉛、ビタミンAなど）
その一方で付加量が設定されていないものもあります。
ナトリウム（塩分）は食事で十分摂れるし、
ナイアシンは何やら転換率というものが妊娠時は増加するそうなので付加いらない、
カルシウムも妊娠時に吸収率が増大するためいらないし、
モリブデンや食物繊維はデータやエビデンスがないため無し！
エネルギー量の計算とかの問題も出るのでエネルギーの付加量もしっかり覚えましょう☝️
妊娠初期+50、中期+250、後期+450
授乳婦+350
妊婦さんはもちろん体重が増えますが、
その増加量にも目安があります。
妊娠前が身長160、体重46、BMI18.0の人は
58〜61kgぐらいの体重ってわけね！
色々とややこしや〜
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
管理栄養士
🌱
合格してた！🙌🏻
頑張ってほんとにほんとに良かった
#管理栄養士#国家試験
かぴ
テストモチベ欲しいです🥺
#栄養学生
#栄養士
#管理栄養士
あんず
ふわふわなささみ揚がりました🐓
#料理好きな人と繋がりたい
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ
あんず
煮付け用のお皿欲しい🐟
#料理好きな人と繋がりたい
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ
アフロ波平
彼女が叶えたい夢のために頑張って頑張って、ずっと努力している姿を僕は見てきました
分野は違えど一緒に勉強をしながら過ごす時間はやっぱり楽しい
最近の彼女はかなり葛藤してる
しんどいやろ？て聞いたら頑張りたい気持ちと諦めたい気持ち、両方あるって言うててどう支えるのが正解なのか若干迷ってます
かなりしんどい、やめたいってのが本音なんやろな
やめたら後悔する自分がいる事も多分分かってるんやろな
#消防
#管理栄養士
あんず
竜田揚げ🐟
#料理好きな人と繋がりたい
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ
あみ
ダイエットしたい方🙌🏻
管理栄養士として病院で働いているのですが、
自分の経験を増やす（伝え方、その人に合わせた提案）ために、協力してくださる方いないですか？
#ダイエット
#ダイエットご飯
#管理栄養士