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あお

あお

仕事の変動、とくに Mちゃんの突然の異動のせいで、
先週の東京の旅がまるで前世の出来事みたいに遠く感じる。

(正直、だいぶ衝撃を受けた)

でも一応、少しだけ記録しておこうと思う

ーーーーーーーーーー
何年ぶりかにボランティアに参加

今思えば、前回はまさかの東京オリンピック前
東京各駅の案内板や外国語表記が正しいかを
チェックしてたんだった

今回はモニターツアー

駅に立っていて、
初めて日本に来た時と同じ感覚を思い出した。

黒い服を着たサラリーマンたちがホームにびっしり立っていて、
まるで巨大な黒いカラスが一羽、
そこに降り立っているみたいだった。

唯一違うのは、冬だからか、
その羽一本一本がちょっと脂っぽい匂いをして、
それが車内に漂ってること

50年後、100年後も、
きっと同じなんだろうな……?

ーーーーーーーーーー
秋葉原にも行った

日本に来て最初に降りた駅も秋葉原だった

当時は通信データもなくて、
工事中の駅構内をぐるぐる回って、
曲がるたびに工事中の👷さんが誘導してくれて、
それがもうカルチャーショックだった

道が分からなくて、
たまたま声をかけた方が、
そのまま大通りまで連れて行ってくれた。

たぶん誰かを待ってたのに。

(しかも一人旅って言ったら
「すごいですね」って褒められたᶘ ᵒᴥᵒᶅ)

あの時、
「いい国だな」って思った。

あの頃、日本語も全然できなくて、
お店で そば と うどん の意味もつかず、
オーナーさんに実演で教えてもらったのも
今ではいい思い出。

量が多すぎて、
「残したら失礼だ」と思って無理して食べて、
何年経っても、
思い出すだけでまだヤバイと思うの笑


今回のお昼ごはんはお寿司。
3貫で1,800円。

……さすがに高くない?
全然お腹いっぱいにならないんだけど


企業フェアにも行った

企業一覧を見たら、全部で十数社
中途採用は半分以下
その中で外国籍 OK はさらにその 1/4

10分で心が折れた。

せっかく来たから
帰る前に一応キャリア相談だけしてみたら
担当の方が私の自己紹介や相談などを聞いて
突然立ち上がって(!)
そのまま希望していた企業ブースまで
連れて行ってくれた

新卒オンリーの会社だったのに🤦‍♀️

「海外営業なら可能性あるかも。
ただし大阪本社勤務です」

年間休日131日。

……南極勤務でも行きます。

今日、履歴書を送った。
たぶんダメだけど。

でも、
あの相談担当の方のことも、
昔、無言で秋葉原まで連れて行ってくれた
あの若者の姿も、
なんとなく重なった。

この素晴らしい世界、
ほんとにいい人多いね。


今日はフォークリフトの面談。

準備しながら適当にドラマ流してたら
結局『ナイルパーチの女子会』にハマってしまって
理由の準備が間に合わず、

面接官に
「なぜ応募したんですか?」って聞かれて、

「フォークリフトの資格は持ってないんですけど、ただ東京に行きたいからです」

って正直に言ってしまった

日本語も準備もダメダメだけど、
メンタルだけはある意味で
強くなってる気がする……?



あと、このドラマの影響で
(最初は GL かと思ったら、全然違ってめっちゃ怖いやつだった)
「どうせ私、書きたいこと多いし」って思って、
ブログ始めようかな、と思い始めた

(最近ここ、日常共有じゃなくて
出会い系みたいだと気づいて
年齢聞かれた時用に
「36歳・既婚・子ども2人」
って回答を準備しました!)


東京で友達にご飯作ってもらったのに、
全然足りなくて、

新幹線降りた瞬間、
しゃぶ葉にダッシュして
一人食べ放題、閉店まで

めちゃくちゃ食べられる能力を
持ってる人って、
どんな仕事に向いてるんだろう!


いろいろあったけど、
総じて、いい東京でした。

そして会社のことは、
もうここまで来たら、
元気を出して向き合うしかないなと思ってる。

上司がよく行方不明だった時期も乗り越えたし、
海外取引の担当が全然足りなかった時も、
なんとかやってきた。

今はもう、
HP は一口分しか残ってないけど、
とりあえず頑張るしかないかなぁ。
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あず男嬢様🦅🐎

あず男嬢様🦅🐎

【プロ野球▪️キャンプ地▪️宮崎県▪️球春🌸】
《今年は新たに千葉ロッテマリーンズ🕊(1軍▪️2軍)加えた計8球団(2軍含む)+WBC日本代表🇯🇵メンバーがキャンプIN🏕予定🌴🐎💨》
ーーーーー以下キャンプ地ーーーーーーーー
︎🦅福岡ソフトバンクホークス🦅(宮崎市)
1軍▪️2軍(パリーグ連覇👑&日本一🇯🇵🏆)
︎🐰読売ジャイアンツ🐰(宮崎市)
1軍▪️2軍(セ・リーグ前年3位🥉)
︎🐂オリックス・バファローズ🐂(宮崎市)
1軍▪️2軍(パ・リーグ前年3位🥉)
🏆侍𝐉𝐀𝐏𝐀𝐍🇯🇵日本代表🎌(宮崎市)
🌴······▸······▸······▸······▸······▸······▸······▸······▸
🦁埼玉西武ライオンズ🦁(日南市)
1軍(パ・リーグ前年5位)
🐟広島東洋カープ🐟(日南市)
1軍▪️2軍(セ・リーグ前年5位)
🌴······▸······▸······▸······▸······▸······▸······▸······▸
🕊千葉ロッテマリーンズ🕊(都城市)
1軍▪️2軍(パ・リーグ前年6位)
🐰読売ジャイアンツ🐰(都城市)3軍
🌴······▸······▸······▸······▸······▸······▸······▸······▸
☂️東京ヤクルトスワローズ☂️(西都市)
2軍(セ・リーグ前年6位)
🌴······▸······▸······▸······▸······▸······▸······▸······▸
🦅東北楽天ゴールデンイーグルス🦅(日向市)
2軍(パ・リーグ前年4位)
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ファンファーレ

玉置浩二

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臼井優

臼井優

夜更かしは、子供の身体の成長(身長)や大人の健康・美容に不可欠な「成長ホルモン」の分泌を著しく阻害します。
 成長ホルモンは入眠直後の深い睡眠(ノンレム睡眠)で最も多く分泌されるため、睡眠の質と量が低下すると、疲労回復や肌のターンオーバー、免疫機能が低下します。

成長ホルモンと夜更かしの主な関係は以下の通りです。
分泌のピークは入眠後3時間
成長ホルモンは深夜の決まった時間(例: 22時〜2時)よりも、「眠り始めの深い睡眠」に最も多く分泌されます。そのため、夜更かしして寝付くのが遅くなると、その分ピーク時の分泌チャンスを逃すことになります。

「ゴールデンタイム」の誤解
かつては22時〜2時に寝ると良いと言われましたが、実際は時間帯に関わらず、寝付きの良さと睡眠の深さが重要です。ただし、早寝早起きが安定した深い睡眠を確保するのに役立つことは間違いありません。

身体への影響
子供: 骨の成長(骨端線)が促進されず、身長の伸びが阻害される可能性がある。
大人: 代謝機能や肌のターンオーバーが低下し、美肌の維持や疲労回復が遅れる。

夜更かしを防ぐ対策
就寝前の2〜3時間はリラックスタイムを作る。
夕食は寝る2時間前には済ませ、消化活動で眠りが浅くなるのを防ぐ。
毎日決まった時間に就寝・起床し、体内時計を整える。
成長ホルモンの恩恵を最大限に受けるためには、早めの就寝と質の高い睡眠(7〜9時間)を心がけることが不可欠です。
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greenオ

greenオ

31日弱風好天からの1日南岸低気圧って泊まり縦走しにくいじゃないか 八ヶ岳の位置なら大丈夫か?
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春どん🌏🤝

春どん🌏🤝

(ᵔᴥᵔ)明日は何の日⌖2026.01.25(日)⌖ ༘꙳
⌖日本最低気温の日◌。˚✩

~꙳⿻*( Ö )web検索まとめ下記詳細꙳⌖.:~
1902年(明治35年)のこの日
北海道上川地方旭川市で日本の
最低気温マイナス41.0℃を記録しました。
1978年(昭和53年)2月17日に
北海道幌加内町母子里
(ほろかないちょうもしり)で
マイナス41.2℃を記録しましたが
気象庁の公式記録の対象外でした。
ちなみに2月17日は記念日として
「天使の囁きの日」としています。
世界の最低気温記録は2010年8月10日
南極大陸の東部のドームA付近で観測
されたマイナス93.2℃です

✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼
( *ˊᗜˋ)ノ*.゚明日は下記の日もあります*॰¨
⚪︎中華まんの日・あったか旭川まんの日
上記の最低気温の日の様な寒い日には
温かい食べ物が美味しいので
中華まんを食べて暖まって貰おうと
記念日にしました
旭川のご当地グルメ「あったか旭川まん」
推進会議が制定しました
又この日はコンビニなどで販売の
「中華まんの日」でもあり
日本加温食品協会が制定し2022年に
一般社団法人・日本記念日協会により
認定・登録されてます

⚪︎ホットケーキの日
この日も最低気温の日にちなみ
東京都港区芝に本社を置く森永製菓(株)
が制定です

⚪︎石ノ森章太郎生誕記念日
日付は石ノ森章太郎の誕生日からです。
・漫画の王様・漫画の帝王」と呼ばれ
代表作は・サイボーグ009・仮面ライダー
・マンガ日本経済入門などで
ギネスブックに
「世界一多くの漫画を描いた漫画家」
と認定されてます

◎全国学校給食週間(文部科学省ヨリ)
*1月24日~30日・年中行事

#明日は何の日 #365日 #こんばんは
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コールド (feat. フューチャー)

マルーン5

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カズカズ

カズカズ

好きな海は?好きな海は?

回答数 521>>

日南海岸、天草西海岸、九十九島、千里浜、小串海岸、須磨海岸等々
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まめっ

まめっ

昨日の朝日南まつり&猫羽るな 生誕祭
素敵な時間でしたー!!!
ありがとう!!そして、おめでとう!!!
他のグループの写真綺麗に撮れてなくて泣
#カレバン
#CaressVanEnd
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TOMO-27

TOMO-27

パチンコ止めてからかなり経つので、めぞん一刻の台があった事だけは知ってたけど、中身がまさか「その後のめぞん一刻」のアフターストーリーだったと今日知って凄くビックリした。
しかも、原作を知ってる方ならご存知とは思いますが五代君と響子さんの間に生まれた娘の春香ちゃん。
原作はここで終わってるのですが、このストーリーその後の彼女の成長とあの約束の結末について描かれていて、YouTubeに載せてあったのを見てもう涙が出そうになったよ😢

ここでは詳細は割愛しますが、五代君がとっても素晴らしく、立派に見えて羨ましかった。

自分も、こういう人生歩みたかったよ😢

#hsp
#人間不信
#フラッシュバック
#INFJ -t
#めぞん一刻

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悲しみよこんにちは

斉藤由貴

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