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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

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さ丸

さ丸

パチンコに負ける=強いストレスで血糖と神経系が乱れる → 疑似的な「飢餓信号」が出る

① 負け=急性ストレス
負けた瞬間
・悔しさ
・焦り
・自己否定
・「取り返したい」衝動

これで交感神経が一気に優位になる
アドレナリン・コルチゾールが出る

② 血糖値が乱高下する
パチンコ中は
・集中
・興奮
・時間感覚の消失

で、脳はブドウ糖をガンガン使う
しかもストレスホルモンは
一時的に血糖を上げ → その後ドンと下げる

この「急降下」が
強烈な空腹感として出る

実際にエネルギーが枯渇してる

③ ECS(内因性カンナビノイド系)が落ちる
勝ってる時
・ドーパミン
・ECS
が出て「満たされ感」がある

負けるとそれが一気に切れる
すると脳はこう誤解する

「快が足りない」
「何か入れろ」

その最も原始的な補充が
食欲

だから
勝つ → 空腹忘れる
負ける → 異常に腹が減る

④ これは“意志が弱い”とかじゃない
身体の反応として正しい
むしろ正常

ギャンブル後に
・ドカ食い
・甘いもの
・脂っこいもの

に走りやすいのは
脳が一番早く回復するルートを選んでるだけ

⑤ 回復させるなら
取り返そうとする前に

・外に出て5〜10分歩く
・水を飲む
・深呼吸
・光を見る

これだけで
血糖・自律神経・ECSが少し戻る

それから食べたほうが
食い過ぎにならない

要するに

負けた腹ペコは「心が弱い」じゃなく
脳と身体が疲弊したサイン

食うべ食うべw

うつ病の星うつ病の星
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罪

月20万だったけど海外旅行行く余裕無かった
のはやっぱり理由あったのかな
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イオリ

イオリ

診断メーカーで、opのあるかな〜思ったら、懸賞金とか能力とか出身地とか身長とか出るタイプのが置かれていたので、やってみたら、あまぞんりりーの出身ではんこっくさまより1センチ上で、くろひiげ海賊団の所属というなかなか強烈なモノが出てきて、調べたり模写したり書いたりしてたんだ…もう一つ別のやつをやってみたら、しろひiげのところだったから…満足した…もうお腹いっぱい…
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鋼鉄の羽馬

鋼鉄の羽馬

ええ〜っと…

今夜は父の通夜で、
俺一人で葬儀場にお泊りです。

風が強いのか襖はガタガタ言うし、時々ドン!
なんて聞こえます。(笑)

出るのかな〜?(笑)

出ないのかな〜?(笑)

もう居たりして…(笑)

一応缶ビール500を3缶あるけど
それじゃあ酔いつぶれないから…

もっとウィスキーとか買っておけばよかった(笑)

今夜、無事に過ごせますように。(笑)
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こう

こう

お酒好きだし誕生日旅行喜んでもらえるようにラウンジ付きの良いとこ泊まったのに、今回に限って全然飲まんし、歩き疲れてすぐ寝るし、、、
徒歩プラン作ったの自分やん、、、なんかいつも裏目にででこっちばっか虚しくなる。。
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きのこ

きのこ

長文すみません。お悩み相談です

恋愛感情が分からないってどういうことなんですかね?
僕の彼女は好きという気持ちが分からないみたいなんです。
もう少ししたら付き合って1年を迎えます。けれど未だその感情はよく分からないと言っています。

デートやご飯に誘ってくれたり、旅行の話になったら率先して行先考えてくれたりと色々してくれてはいますが、それでも好きがなにか分からないみたいです。

ぼくは彼女に無理をさせているのでしょうか。
どなたか、助言やらなんでもいいのでお力添え頂けませんか。
#悩み相談
#遠距離恋愛
#恋愛相談
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ゆーき

ゆーき

どう考えてもこの寒さで外行くやつ沸いてるとしか思えない。
俺にも外に出る勇気くれ
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まる。

まる。

改めて2日間ありがとう!💞
初めての横浜旅行🧳𓈒𓏸
念願だった中華街や赤レンガ倉庫、
カップヌードルミュージアムなど...
行きたい場所.初めての場所にたくさん行けて
1日じゃ収まりきらないくらい
充実した日でした𓂃🌼.*
色々計画立ててくれてありがとう😌
また色々な所に旅行に行こうね✈️☁⸒⸒
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