共感で繋がるSNS

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夜更かしの星 公式

158089人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

わんこの星

24119人が搭乗中
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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

既婚者癒しの星

17247人が搭乗中
参加
💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

にじさんじの星

15445人が搭乗中
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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

ファッションを楽しむ星

15405人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

猫好きさんの星

12431人が搭乗中
参加

精神疾患を患ってる人

12278人が搭乗中
参加
皆の居場所です 出会いを求める投稿はやめてください 誹謗中傷はやめてください

優しくなれる言葉

10784人が搭乗中
参加
優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

ちいかわ愛の星

10745人が搭乗中
参加
ちいかわ好きが集まって 最新ちいかわ情報を共有したり グッズを自慢したり 日常に潜むちいかわを投稿して わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

1人時間を楽しむ星

8079人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

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ちゅーる

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アーモンド

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私はうつ病なんでしょうか?うつ病の方はどんな感覚なのでしょうか?教えてください私はうつ病なんでしょうか?うつ病の方はどんな感覚なのでしょうか?教えてください

回答数 22>>

お辛いですね😭
私は医者ではないのでなんとも言えませんが
知ってる鬱症状は
双極性障害、うつ病、気分変調症ですね
他にもあるかもです
精神疾患は名前が違っても症状がかぶることも多かったり症状も人それぞれなので医師も明確な病名を濁すことがあると聞いたことがあります。
私が知ってる3つの疾患全てにめいさんの言うような鬱症状がありますしね。
病名をはっきりさせて治したいというお気持ちすごいわかります✨
ざっくりしたイメージは
双極性障害🟰躁状態のようにイライラやソワソワ、活動的な時期もある。混合状態辛い。
うつ病🟰割と落ち着いてる時と鬱の時の落差のある波がある。
気分変調症🟰ずっとマイルドな鬱状態が2年以上続いてる。波はないが世界は灰色。
ざっくりとしたイメージですし個人差もすごいのでご自身でお調べになるといいと思います🤣
鬱の時はドーパミンとセロトニンがストップして体があなたにこれ以上働かないようにしているんだと思います。その影響でやる気も幸せも興味も湧いてこなくなります。
今まで抱えて我慢してきた不安や不満などのネガティブ感情が心にいっぱいで常に限界状態なので少しでも負の感情を空にしようと涙もろくなります。
私も自分が気分変調症と診断され「自分は病人なんだ」と受け入れてから初めて社会とのつながりへの執着を止め回復に専念することができました✨自分の体の状態の理解は時に安心を生みますよね。
「このまま寝てていいのだろうか」「私のは甘えじゃないだろうか」「本当に私は病気なのか」など色々不安はよぎるかもしれませんが安心してください。休んでいいんです。
「鬱症状が治ってきた」「逆に元気になってきた」という時も、「うつ病」と「双極性障害」は波がありますから慎重な判断が必要そうです。
鬱症状になってから長い間耐えてた年数が長いほど治るのも時間がかかったりします。
そういう意味で、医者は「今は」鬱症状があるねと言った気がします。今後気分の浮き沈みがある可能性もありますからね。
今までできてたことができなくなる感覚がとてもお辛いのはよくわかります😭
今は動けない自分を大いに甘やかして優しくしてあげてください✨「やらないこと」をすることは回復につながっていくと思います。
今まで本当によく頑張りました✨えらいです👏
一歩ずつご自身を大切に幸せにしていってください。

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