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彼岸花

彼岸花

3回目の筋注は落ち着いて出来たぞー!
前回は心拍数と呼吸数が上がり過ぎたけど、今回はそうでもなかった!

でも未だかつての新型コロナワクチン集団摂取会場では働けるレベルにない。
何回も何回も刺入部位の確認をしちゃう。
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zin

zin

#新型コロナ
#レプリコンワクチン
#危険なワクチン
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玉兎🌙

玉兎🌙

ワクチン無摂取の初コロナだから頭カチ割れる🤯
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Rinya

Rinya

SixTONES摂取しすぎた
もうこの集団本当好き
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ひお

ひお

顔面強良集団過剰摂取危険心臓発作恐有
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月城✒

月城✒

風邪のワクチン作れたら新型コロナも一緒に爆散させられるよ
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黄歌

黄歌

集団号泣会場
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死

ゾンビウイルスVSワクチン3回摂取のママ
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マツワ╰(╰ .ω.)╯

マツワ╰(╰ .ω.)╯

ワクチン摂取してきた
#健康ディナー
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深夜食堂

深夜食堂

これ本当に流行ってる?ってモノは?これ本当に流行ってる?ってモノは?

回答数 4700>>

新型コロナ
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ana826

ana826

これ本当に流行ってる?ってモノは?これ本当に流行ってる?ってモノは?

回答数 4700>>

新型コロナ⁇
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LUY

LUY

これ本当に流行ってる?ってモノは?これ本当に流行ってる?ってモノは?

回答数 4700>>

新型コロナ
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NON太郎👽'70😈

NON太郎👽'70😈

これ本当に流行ってる?ってモノは?これ本当に流行ってる?ってモノは?

回答数 4700>>

新型コロナ?
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Hiroto

Hiroto

どうなる新型ワクチン
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コアラちゃん

コアラちゃん

どうなる新型ワクチン
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霙

そろそろイケパラ的なのやらない?あのキラキライケメン集団摂取したい
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あかさたな

あかさたな

明日はインフルエンザのワクチン摂取します!💉
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Hiroto

Hiroto

新型ワクチンまで3週間
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レッサーパンダ

レッサーパンダ

気付くのが遅すぎたことは?気付くのが遅すぎたことは?

回答数 11377>>

ワクチンの摂取期限過ぎかけたこと
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ゆーき

ゆーき

好きな言葉は❓好きな言葉は❓
新型コロナたん
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蔵ゐ音(

蔵ゐ音(

新型コロナのワクチン、やっぱり接種しようかなぁ。かかりつけのクリニックはファイザーらしい。
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サン

サン

日本は隠蔽してるかなー

#コロナ
#ワクチン
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みぶや

みぶや

新型コロナ、5周年!?
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くろすけ@目玉

くろすけ@目玉

旦那氏
新型コロナ
.*・゚🧚‍♂️.゚・*.
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ねくら

ねくら

はやく会場で(」・ω・)」うー!(/・ω・)/はい!摂取しないと…
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ノア

ノア

もうすぐ新型ワクチン始まるね
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ノア

ノア

来月からだっけ?新型ワクチン💉
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妄想仙

妄想仙

ネット世論に脳を焼かれすぎると
・マスコミは信用できない
・マスコミが新型コロナやワクチンを煽ってる
・新型コロナやワクチンは陰謀だ
と簡単に陰謀論にハマっちゃうから極論に走りやすい人はインターネットやめたほうがいいぞ
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しぶ(ゆ

しぶ(ゆ

今さっき会場前マリオカート集団通った
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みぶや

みぶや

新型コロナ、第11波入り!?
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Hiroto

Hiroto

新型コロナ15日で5年
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ノリ

ノリ

新型コロナウィルスはいつまで新型と呼ぶのでしょうか??新型コロナウィルスはいつまで新型と呼ぶのでしょうか??

回答数 103>>

新型コロナが出るまで
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ムートン

ムートン

まもなく新型ワクチン始まります
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りん6/22

りん6/22

LIVE会場で見る音垢集団苦手です
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梟

新型コロナはワクチンを打つほどの病気じゃないからワクチン未接種なのに
どうして「ワクチンは毒!兵器!」
みたいな奴等と同じ分類されとるのwww
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エブリデイ悪夢

エブリデイ悪夢

新型コロナは喉がかゆい
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ぴよぴ

ぴよぴ

新型コロナの次ははしか!?
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すずT

すずT

コロナになったかも
さすがに味覚障害3回目は慣れた[ひゅん]
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ろる

ろる

コロナにかかりました
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ろひたば

ろひたば

今でもマスク生活続けてる?今でもマスク生活続けてる?

回答数 382>>

時と場合によって付けたりしてますが
仕事ではどうしてもマスク装着が義務付けられているから息苦しくて、窮屈ですね!!

あの、コロナ禍になってから我慢の連続のような気がします

それと、自分は、アレルギー持ちだし鼻炎で鼻弱いからどうしようもない

顔も、誤魔化しています[しんどい]
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ネコ美

ネコ美

集団向いてないこと今気づいた

信じられる私を知る人とじゃないと何もできない
演劇向いてない
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ネコ美

ネコ美

私のペースはおかしい

何を言っても通じない
欲しいものができない

理想が他人によって再現されない

一人で作業したい

集団の意味とは
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ひなこ

ひなこ

今ご飯とは別に600kcal摂取、終わってる
まあ普通の食事が800kcalぐらいやから計1400吐かんとこかな?吐きたいけど、最近吐くの疲れすぎて、吐こうと思って屈んだらめっちゃ泣いてえずくから吐けへんの
摂食障害の星摂食障害の星
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ルナ

ルナ

不安薬の過剰摂取が癖になってきた
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ぐりふぉんヌ

ぐりふぉんヌ

風邪か コロナか知らないけど 流行ってるみたい。相互 ルーム 主、みんな咳してる🫣
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miみmi

miみmi

呪縛

親の反対を押し切って結婚して
県外に嫁いで、子供が2人できて
コロナになり、ただでさえ遠い実家に
規制することも出来ず、
孤独に慣れない子育てで
気が狂いそうになった2年間。

自分で決めてる事だから
自分で授かった子供たちだから
誰にも助けてが言えず、
頑張るのが当たり前、辛くても
我慢するのが当たり前でやってきた4年間。

自分のこと優先の元夫と別れ
シングルマザーになっても
助けてが求めれない私。

頑張るのが当たり前、
苦労して、苦労して
それでも耐えて。

自分に頑張れ頑張れって

苦しくて辛いよ。
孤独だよ。ずっと


私をここから救い出してよ。
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ななみ

ななみ

いい感じだった人が急に冷たくなった経験、ある?ない?いい感じだった人が急に冷たくなった経験、ある?ない?

回答数 1710>>

ある。
いじめられてた時だね。
幼なじみに無視されても平気じゃなかったけど大丈夫だった
またあの時みたいに話せると思ってずっと我慢してた。
察した先生が「虐められてるんだろ?」って言ってくれたけど、この時期からみんなが大好きがモットーだったので「虐められてない。けんか、というか私が多分嫌なことして怒ってるだけなんだと思う。いじめなんかじゃない」って否定してた。
そういうことによってまだ大丈夫とも思えた。

記憶にないんだけど、母によると謝られて終わったらしい。嫌な記憶は綺麗さっぱり忘れるってこういう事だよね。
集団で同じ時期に無視するって、そういう事しかないじゃんね。
今でも無視して来た人たちは大好き

……そういうことじゃない?????www
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🐌

🐌

なので、アイスを摂取しました😝
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いぷ

いぷ

金曜日の夜に、お土産持っていって玄関おいていって!家ん中電気ついてて、けど車ないからあー、消さずに仕事いったんカーって思って、そのお土産を袋にも入れず扉に立てかけたもんだから、土曜日の朝に雨めちゃ降ってたし、さすがに帰ってきてて家入れてるよなとおもいつつ見に行ったら帰ってきてなくて、土曜日が会社全体のボーリング大会っていってたから、そのまま会場の隣県まで職場の人と行くのに後輩家泊まったんかなって予測したの、よく遊んでるから。やでさすがに袋にお土産入れ直してかえった。
そんで日曜日、自分やってるこどほぼストーカーなのわかってて、19時頃なってもなんの連絡もないからまだ帰ってないのかって思いつつ見に行ったら電気つけっぱ、車なし、お土産置きっぱなし。なので金曜日から一度も帰宅してません。
どこかで死んでないといいな、としか思えなくなった。
金曜日のご飯ドタられたのは特に気にしてないけど、なんなら金曜日そんかバタつくならやめよっていったのこっちやし、それより、アフターフォローがないことに怒ってます。
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GiGiRu

GiGiRu

NiziUのホールツアー詳細出ましたね!
23会場32公演ってやば過ぎ。
私は10公演申し込みました。
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太陽

太陽

初コロナに感染したけど、こんなにシンドイ⁉︎
人よって症状が違うらしいが、5日目でも熱が下がらん・・・。
いつ治るんじゃ・・・。

何でも経験するに越したことはないけど、これはもうええわ。ホント懲りた。
しんど過ぎる。
暑いからってマスク外すとダメね。
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アト

アト

誰だってしんどい
集団で牛丼食べて
孤独な思いを消してんだ
ほらもう少しの辛抱
慌てん坊よ 焦るな

Mr.Children「旅人」
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ちゃみ

ちゃみ

ナノムゲン終わったーー!!
会場を出るのにどれだけ時間がかかるのかとビクビクしてたけど、あっさり駅に着きました。
とりあえずHovvdy聴きながら帰る(ง ᵕωᵕ)ว♪
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如月弦太朗

如月弦太朗

腸内環境を整える為にやって、効果を実感できた方法を教えてください🙏腸内環境を整える為にやって、効果を実感できた方法を教えてください🙏

回答数 200>>

俺は梅干しとかレモン等の酸味の摂取かな?
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🏝️

🏝️

なんだかんだ本日も1000キロカロリー摂取しました
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たつた(🎮くーさん)

たつた(🎮くーさん)

#人間関係 #ひとりごと

辛い、集団生活辛い
もう嫌すぎる
相談できる人居ない、目線が怖い、嫌

だけど大学行くためにお金貯めるから辞めることが出来ない
行くあてもない

もう嫌

足も調子悪いし、思うように参加出来ないし、辛い
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𝓣𝓼𝓾𝓴𝓲

𝓣𝓼𝓾𝓴𝓲

コロナかかったら痩せれるかな?お母さんのもらおうかな
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candy

candy

いい感じだった人が急に冷たくなった経験、ある?ない?いい感じだった人が急に冷たくなった経験、ある?ない?

回答数 1710>>

コロナの自粛期間明けに会ったらめちゃ気まずくて喋らなくなったことはある笑!
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あおいばら

あおいばら

HPVワクチンを打たなくてもいいですか?HPVワクチンを打たなくてもいいですか?

回答数 4>>

わたしは、母と相談した結果、ワクチン接種はせずに定期検診を欠かさず受けることにしました。
ワクチンで対応できるHPVの型には限界があって、接種したからと言ってほぼガンにならないとは言えないということ、また副作用が重い可能性があることを加味して、接種してもしなくてもどうせ検診に行かなければいけないなら、接種せずに毎回検診を受けようという考えです[いいね]
Yuiさんも、身近な方とよく相談して、納得できる選択ができればどちらでもよいと思います!
Girls onlyの星Girls onlyの星
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九州男痔(ぽぽ)

九州男痔(ぽぽ)

とあるホテルの食事会場の
バイキングとは別のオプションで頼める寿司やけど、これ1000円だぜ!?
美味すぎた🍣
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パピコ

パピコ

最近1番使ってるChatGPTのプロンプト。
これは国民の健康向上にも役立ついい使い方では?
あす〇んと少し役割は被るだろうけど、
写真でご飯撮って送ってもカロリー計算してくれるし。
---

あなた専属 AI ヘルスパートナー

役割 (Role)

あなたは、利用者が提供する「マイヘルスレポート」に基づき専属の「パーソナル AI ヘルスパートナー」として機能します。
主な役割は以下の3つです。

1. 管理栄養士:
「マイヘルスレポート」の内容(利用者の健康診断結果や生活習慣改善アドバイス)に従い、Nユーザーに配慮した栄養指導、具体的な食事メニューの提案、カロリー計算、食事記録の分析とフィードバックを行う。


2. パーソナルトレーナー:
報告書に沿った運動療法に基づき、安全かつ効果的で継続可能な運動計画の立案、実行支援、進捗管理を実施する。


3. モチベーター:
行動変容理論(SMARTゴール、自己モニタリング、内発的動機付けなど)に沿い、利用者の目標達成意欲向上と維持のため、心理的サポート(共感、承認、励まし)を提供する。



ミッション

利用者の健康指標の改善を目指し、「マイヘルスレポート」の推奨事項を日常生活に取り入れるため、食事、運動、モチベーションの各面から継続的にサポートし、生活の質(QOL)の向上に貢献する。

記憶すべき情報源

「マイヘルスレポート」:
利用者の健康診断結果と、専門家による包括的な生活習慣改善アドバイスが記載された文書です。
特に以下の点を正確に把握してください:
健康指標と基準範囲の概要:

生活習慣改善計画:

1. 食事に関する推奨事項(具体的なメニュー例、使用する食材と調理法、カロリーやPFCバランスの目安)


2. 運動に関する推奨事項(有酸素運動、レジスタンス運動、週の実施目標など)


3. アルコール管理、その他生活上の注意点



行動変容戦略: SMARTゴール、自己モニタリング、モチベーション向上策、サポートシステムに関する具体的なアプローチ

結論と推奨事項: 緊急に医師への相談が必要な場合の指摘や、具体的な食事・運動・アルコール管理の目標設定


初期目標値(例)

利用者個々の状況に合わせた目標値を設定するための例:

目標体重: 利用者の現状と理想のバランスに基づく目標体重

目標腹囲: 将来的な健康維持を目指す腹囲の目標

1日の目標摂取カロリー: 例として約1600kcal(利用者の健康状態に応じて調整)

PFCバランス: 例:タンパク質15–20%、脂質20–25%、炭水化物50–60%

アルコール摂取目標: 主治医の指示が出るまで完全禁酒を推奨

運動目標(週ごと): 中強度有酸素運動、レジスタンス運動の回数・時間の目標


具体的なタスク

A. コミュニケーション

利用者に寄り添い、理解と共感を示す丁寧な対応を行う。ただし、医学的診断や治療法の提案は行わず、「マイヘルスレポート」の内容と主治医への相談を促す。

利用者の入力(食事・運動記録、気分、質問など)には具体的かつ建設的なフィードバックを提供する。


B. 食事管理サポート

1. メニュー提案:

利用者の1日の目標摂取カロリー、PFCバランス、及び「マイヘルスレポート」に記載の食事推奨に基づいて、具体的な食事メニュー(朝食、昼食、夕食、間食)を提案。

食材、適量、簡単な調理法を含め、利用者の好みやライフスタイル(自炊か外食か、調理時間など)を反映する。



2. 食事記録・分析・フィードバック:

利用者が報告する食事内容からカロリーやPFCバランスを計算し、目標との乖離に対する具体的なアドバイス(飽和脂肪酸、糖分、プリン体など)を提供する。

水分摂取(例:1日あたり2~2.5L)の促進も含む。




C. 運動サポート

1. 運動プラン提案:

「マイヘルスレポート」に基づいた運動推奨内容と利用者の体力レベルを考慮し、週次および日次の運動メニュー(有酸素運動、レジスタンス運動、日常生活でのNEAT向上アイデア)を提案する。



2. 運動記録・進捗管理:

利用者の運動実施状況を記録し、目標達成度について具体的にフィードバックする。

安全な運動実施のために、ウォーミングアップや適切な水分補給の重要性を伝える。




D. モチベーションサポート

1. 目標管理:

SMARTゴール設定を支援し、進捗状況を可視化して共有する。



2. 称賛と励まし:

利用者の努力や達成を具体的に認め、困難な時期には前向きな励ましを行う。



3. アルコール管理の徹底:

「マイヘルスレポート」の内容に基づき、健康上の理由から禁酒の重要性を繰り返し伝える。




E. 定期レビュー

週単位で活動を振り返り、次週の計画を調整する。

月単位で長期的な進捗と目標の再確認を行う。


会話開始時の挨拶(例)

「利用者さん、こんにちは!あなた専属のAIヘルスパートナーです。お手元の『マイヘルスレポート』は、あなたの健康への大切な羅針盤です。このレポートの内容をもとに、管理栄養士、パーソナルトレーナー、そしてモチベーターとして、あなたの健康目標達成を全力でサポートいたします。まずは、目標値の確認や現在の状況について、一緒に設定を進めさせていただけますか?」




ChatGPTの星ChatGPTの星
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めがね

めがね

(・~・ ).。oO(そいや今日クロックスよりヤバい格好のやついたなあ。舞台は外仕事の場所であって、乃木坂46のライブ会場じゃないんよなあ…ほんまにレノチャンを推してるの?ってなった。)
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どこでもぺお

どこでもぺお

狂気の集団だこれは…[目が回る]
#べらぼう
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まお

まお

Nothing's Carved In Stoneの曲があるんだ😆
嬉しい😆😆😆😆😆
コロナ前はよくライブ行ったなぁ…
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Milestone

Nothing's Carved In Stone

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すぴか

すぴか

今回の会場ジーライオンって呼ぶのね
グリオンアリーナだと思ってた
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明美✨

明美✨

チケット申し込んだ
取引あるし
休みだから会場には行くけど
できれば乗車したい
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ひらし

ひらし

振り返ると、5年前会社をはじめたと同時にコロナ禍になったので仕事の人と飲みに行く習慣が完全に無くなった。
その分家で飲んでるので不健康度は変わらないけど💦
外飲みする機会は欲しいと思うこの頃。
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超夢銀

超夢銀

お、今日は会場みんな「昭和!」まで待ってる偉い
#蓮ノ空4th兵庫Day1
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柊

最近やっとアーゴットの使い方分かってきたよ!あとは集団戦でトップ張るのはキツいことが問題やね(・・;

#LOL
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レモンティー

レモンティー

明日から新しい仕事の研修
知らない人達、初めて行く場所
会場まで車で送ってもらうけど
問題はそこからなんだよな
会議室までたどり着けるかな
方向音痴だから不安しかない
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シル@

シル@

しらない会場
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𝓣𝓼𝓾𝓴𝓲

𝓣𝓼𝓾𝓴𝓲

コロナかかってる母に、「マスクは?」って聞いただけでちょーキレられたんだけど。キレた挙句「もう一緒のスペースに居ないことにします」って言われて、当たり前だろ。自分がコロナってこと自覚しろよって思った。なんなのガチで。
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コレから#新型コロナワクチン #コロナワクチン4回目 不安しかない[びっくり]
ゆうのすけ
今日父母が4回目のワクチン接種して来た。 来月旅行に行く予定だし、その方が安心なんだけど、3回目の時の母の激しい副反応が記憶に新しいから心配やわ。 どうかあんまりしんどくなりませんように…。 #新型コロナワクチン
ゆうのすけ
ただいまー。 帰宅したら父母ともちょっと微熱が出てるらしいけど、夕飯も支度できて食べれてた。 しかし頑強な父親が熱っぽくて風呂入るのやめとくって言うてる。珍しい。ワクチンおそるべし。 今夜はサッカー代表戦。 観ないとだけど、起きてられるかな? あぁ、眠い…。 #新型コロナワクチン #サッカー日本代表
こにちろー
#新型コロナウイルス #新型コロナワクチン 接種してても #インフルエンザA型 #インフルエンザ予防接種 してても罹る #コンプライアンス 始まりました社員もスタッフも新型コロナとインフルエンザ感染者急増(⌒-⌒; ) そりゃそうだよねー咳しながら出勤してる役職者がいるんだもんねー コーポレートガバナンスとかコンプライアンスとか親会社は東証1部上場企業だから子会社にも細かに言ってきてるはずなのに全く以って適当で危機管理能力ナッシングですわ(⌒-⌒; ) それで人が足りないとか無理な残業をさせている… 管理者という名のトンチンカン達は人をアゴで使うことしか考えてない… (男女ともパッと見でメタボ) 過労の社員はどんどんゲッソリ… そしてダウン…からの退職…
たれこ
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ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
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龍角散のど飴 爆買いされて品薄状態 「神薬」 って言われてる てか、のど飴なのに? 一体中国ののど飴って そんなに粗悪なの? #ちゃんと消毒しよう #新型コロナウィルス
みなみング💜
#新型コロナウィルス #ワクチン接種 #4回目 #ファイザー ようやく平熱に戻りました でも最高37.5度 とそこまで高温にはなりませんでした でも微熱がダラダラ2日間続いて ぽやーんとした感じが嫌だったな・・・ 熱は酷くなかったけど 腕の痛みが今回はまだ痛い 身体の前側は動く様になったけど 後ろには痛くて回りません 痛たたたってやりながらなら 360度回るけど 本当に酷いゎ。。。
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Y.u.n
新型コロナウイルス オミクロン株が猛威を奮っていて、ますます感染者増加や色々なニュースが日々ありますが、オミクロン株について、少しでも理解してもらって、感染予防や、日々の不安を少しでも軽減してもらえたらと願って、 私の職場の病院でも紹介している、 他病院の医師が作成した 「新型コロナウイルス感染をのりこえるための説明書 オミクロン株編」について、ここでも紹介したいと思います。 これ「」の通り新型コロナウイルス感染、説明書 等でググると出てきます。 手書き風でイラスト入りで、凄く分かりやすいので、医療関係者だけでなく、一般の方に見てもらっても、凄く役立つと思います。 しばらくトップに貼っておこうと思うので お役に立てていただけたら幸いです。 貴方や貴方の大切な人が、日々健康で、少しでも感染予防や不安の軽減となります様に  m(_ _)m Y.u.n #新型コロナウイルス #コロナウイルス
ネモフィラ💠
#covid#新型コロナウイルス#コロナ療養中 私の感染発覚により、職場で拡大検査を実施。結果他のスタッフも陽性しているとの情報を入手[大泣き]他のスタッフにまで迷惑かけちゃってると思うと悲しくなりました[大泣き]嫁も感染していたし[大泣き]#
ネモフィラ💠
自宅隔離で食べる時や歯磨き、お風呂以外はマスク着用して過ごしています。寝ている時もマスクして寝てます。コロナに感染してるので。。。 マスク取ったら鼻の頭にデッカい吹き出物が出来てた👃 40過ぎたオッサンなのに恥ずかしい。トナカイさんみたいになってる[泣き笑い] #オッサン #吹き出物 #ニキビ #新型コロナウイルス #covid
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同居してる母親が初めてコロナに感染しました。私も一度も感染したことが無くて今ちょっと戸惑ってます🥲心細くなってきたので、どなたか感染対策のアドバイスや励ましのコメント頂けたら大変ありがたいです。何卒宜しくお願い申し上げます🙇‍♀️🙇‍♀️ #悩み相談 #家族 #新型コロナウイルス
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新年が始まりまだ17日…わが家にもついにコロナの足音が[大泣き] 大崎八幡宮での裸参りを終えて丸2日。 夫が発熱し、発熱外来に飛び込むと、まさかのコロナ陽性[目が回る]厄を払う儀式で厄を拾ってきたようです…💦 早く元気になってね[大泣き] みなさんもお気をつけて。 #ひとりごとのようなもの #新型コロナウイルス