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1人時間を楽しむ星
6582人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
初期グラビティの星
2663人が搭乗中
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病み期の星
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つらい時、悲しくなった時来てね
長野県民の星
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人間向いてない星
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無期限報告して自分の運を自慢しよ！！
釣り仲間の星
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参加
プロアングラーとの釣りトークの場として、釣りを愛する仲間達と語りの場になればと思います。
気軽に質問や釣果報告をして楽しみましょう(*^^*)
高身長の星
106人が搭乗中
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ヒトカラ末期の星
92人が搭乗中
参加
この星はヒトカラをするのも聞くのも大好き過ぎて、カラオケから遠ざかると禁断症状が出ちゃう人が集まる星になってます！
そしてこれからカラオケ or ヒトカラ末期症状患者になりそうな方や現在、患者である方も気軽に申請しちゃってください！
よろしくお願いします！
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リコ
体調： すっかり復活！
…と言いたいところだけど、昨日の膝コロの余韻でお腹が笑ってる。
「筋肉痛＝成長の証」ってことで、今日も胸に火を灯す日。
【部位】胸
◆ベンチプレス
39kg：5回 → 4回 → 4回
久しぶりの高重量。手が震えても、胸で受け止める覚悟で。
◆スミス・インクラインダンベルプレス24k
10回 → 15回 → 10回 → 10回 → 10回
1セット目、「胸に届け」と念じ、
3セット目、「呼吸を整えて」自分と対話。
5セット目、「よし、やりきった」。やっぱり楽しい、胸トレ。
◆ケーブルクロスオーバー
【上部】9.1kg 20回 → 13.6kg 10回 → 5回
【中部】13.6kg 10回 × 3セット
【下部】9.1kg 13回 → 10回
まるで胸に羽をはやすように…いや、嘘。途中から羽どころじゃないくらい重い！
◆ダンベルフライ
7.5kg：12回 × 2セット → 10回 × 2セット
10kg：10回（※9回目から世界が変わる）
「効いてる…」という確信を、毎レップで積み重ねる時間。
◆チェストプレス
10kg：12回「もっといける！」
15kg：6回「まだ、いける！」
20kg：4回「……もう、ムリ（笑）」
やりきった！それが全て！
#筋トレ初心者
workoutの星
結
3
なな︎✿·͜·
皆さんお元気でしたか？
わたしは新しい仕事と
保護犬ボランティアで
バタバタしてました💦
7回目の保護犬ボランティア
この子を家族に迎える
お申し込みをしてきました。
そして
今日がこの子のお誕生日🎂
やっぱ運命だったのね✨笑
7才になりました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
ペット可の所にお引越しもして
来週やっとお迎え出来ます🚗³₃
ヨークシャーテリアの女の子
名前はりおん🎀
自分からアピールが
出来ない控えめで賢い子。
この子が施設に来てから
気になって気になって💦
家族にしたいって
思いが強くなっちゃって。。
本当なら今日連れて
帰りたかったけど
引渡しの準備期間があるので
おわずけ
でもいいんだ🎶
1週間後からは
ずっと一緒なんだからっ。ねっ❣️
またお迎え出来たら
報告しますねっ(*´ ˘ `*)♬
3
ここ
体を幼児化する薬を飲んだってことはさ、コナンくんは成長するってことなの？
それとも7歳で止まり続けるってことなのかなぁ
てか、阿笠博士って、新一にはなんで発明をしてあげなかったの？
1sana
2年前からなんにも成長してないじゃん私。
何が成長しましただよ。ばか
14
こ
だから断食あと1日頑張るんだ
1
ぴくみん
無職期間長かった〜😂
36
雅弥
何か止まらなくなるのよねポテト。食べ過ぎは太るのになぁ。
熱中症？忘れてたわ。仕事のプレッシャーだったのかな。取りあえずこの後低貸しスロに。
うつ病の星13
ななお
少し時間が経っただけでも花がふっくらしてくるがわかるの可愛いよ〜
1日に何回もお花を触って愛でちゃうなぁ♡
日々の成長が楽しみだー！
#季節のお花
5
さば
本当は手渡しが筋かなとは思う。
ただ、休職期間中の診断書の提出などはね…出社できないから郵送するんだぞい
2
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「人間になりたい」周りに馴染めない、不器用な燈。中3の春、ハクウンボクの花に誘われ出会ったのは……
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べあ
いいねはちゃんと読んで押してます。
共感とか応援の意味を込めてます。
久しぶりに戻ってきました。
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ミケ
ぽこピー
持ってるアバターや服のリスト：
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美結
アラフィフ既婚、更年期真っ只中です。
優しい人でいたいけど、時々😈が現れたり…😓猫2匹と暮らしています。かわいい動物と抹茶味のお菓子が好き。可愛いものが好きです。うちの猫達と皆さんの猫ちゃんに癒されてます。心の呟きがたまに現れます。2021年4月20日2023年11月29日復活
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