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kuromi🐈⬛⸒⸒
ぬいぐるみ離したくないのもアタッチメント現象なんだな〜と思った
#独り言

なな
なぜ効くのか?
愛着理論
恋愛のクセの「根っこ」に気づける
認知行動療法
思考と感情を整理し、冷静さを取り戻せる
アサーション
自分の本音を伝える力がつく
スキーマ療法
自己否定の根本を癒やせる
ナラティブ・セラピー
恋の意味を“自分で”つくれるようになる

根暗陰キャオタク
Q.愛着スタイル不安型は不安型とくっついたほうがいいんじゃないの?
A.君は愛着スタイルをみて、人に恋に落ちるのかな?それとも不安型愛着スタイルの人を動物かなにかだと思っている?
リサーチゲートに実際の愛着スタイルについての論文が投稿されてるんですけど、安定型によって不安型のネガティブ感情が顕著に緩和した例が9%いるそうな。ちなみに不安型・回避型ともにバッファリング機能は成立しにくいというのは愛着理論から言えること。(不安型の場合に言及すると、両極端の警戒であり、相手に安心を求めるけど与える余裕がないスタイルなため)

🗼青梅市民プロフ

かずら
「ええんやで文化圏」という生存インフラへ
最初の違和感は、単純だった。
愛着障害?
愛着タイプ?
で、結局どれなん?
そう聞かれると、
理論上は「回避型」になるんだと思う。
でも、いわゆる回避型で語られる
「近づかれるとしんどい」
「親密さが怖い」
という感覚は、正直あまりない。
むしろ逆で、
自分から人に近づくし、
誰かと関わらないと寂しいし、退屈になる。
極端な話、
トラブルすらどこかで望んでいる節もある。
だから、愛着理論の枠に当てはめようとすると
どうしても引っかかっていた。
⸻
そもそも、自分には
「安全基地がある前提」が育たなかった。
物理的に養育者はいた。
育てられてもいた。
でも、信用の基軸が置けなかった。
言うことが秒単位で変わる。
基準が一貫しない。
圧倒的な権力勾配の中で、
「ここにいれば安全だ」とは思えない。
ただし、
完全に破綻していたわけでもない。
不成立だと言い切れるほどではなく、
でも成立しているとも言えない。
成立と不成立の瀬戸際にある安全基地。
これが、ずっと言葉にならなかった違和感だった。
⸻
愛着理論は、
安全基地が「基本的には安全である」ことを前提にしている。
原典には進化的サバイバルの視点もある。
ただ、現代社会において
安全ではなかった部分をどう引き受けるか
という設計までは、理論の射程外に見える。
ここで、問いが反転した。
愛着の問題で人が本当に困るのは、
「関係の質」だけなんだろうか。
人間関係が壊れる。
居場所を失う。
信用が切れる。
そのたびに
生きていくこと自体が不安定になる。
これはもう
「生存」の問題ではないだろうか。
⸻
愛着理論が整備された背景には、
暗黙の前提がある。
・福祉国家
・家族制度
・比較的安定した雇用と居住
・「死なないこと」は統計的に守られている社会
今も形式上は、これらは存在している。
でも現代では、
・自殺
・孤立死
・社会的死(居場所や信用の喪失)
心理的・社会的な断絶そのものが、
生存を脅かすリスクとして可視化されてきている。
高度に発達した社会では、
「関係が壊れること」=「生き延びにくくなること」
になってしまった。
この変化を抜きにして、
愛着理論だけで語ろうとすると、
どうしてもズレが生じる。
⸻
ここで視点が、個人から社会へ移った。
もし家庭の安全基地が
完全には安全でなかったとき、
その「安全ではなかった部分」は
どこで引き受けられてきたのか。
その答えとして浮かび上がってきたのが、
『ええんやで文化圏』だった。
⸻
「すまんな」
「ええんやで」
『優しい世界』と揶揄され、揶揄われながらも、
この一言で、
多くの失敗が回収されていた。
優しさでも、甘えでもない。
人が壊れずに失敗し続けるための文化的緩衝材。
思い返せば、
高度経済成長から不況期にかけて、
その一部はオンライン空間に移送されていた。
2chをはじめとする
場末のインターネット文化。
危険だと言われ、
人をダメにすると批判されながらも、
そこは確かに
「安全ではなかった部分」を受け止める
『ええんやで文化圏』だった。
⸻
しかし今、その空間も変質している。
犯罪の取り締まり強化自体は正しい。
ただ実態としては、
法的制裁の外側で行われる私刑や、
軽微な逸脱に対する過剰な断罪によって、
人が成長するために不可欠な
失敗や未熟さまで
一緒に排除されるようになった。
安心への渇望が強まるほど、
社会は失敗を許容しなくなる。
結果として、
安全基地の欠損を補っていた文化圏が
次々に消えていっている。
⸻
だから、こう考えるようになった。
ええんやで文化圏とは、
安全基地の「安全ではなかった部分」を
社会側で受け止めるためのリソースだったのではないか。
愛着理論を否定したいわけじゃない。
用途と射程の違いを指摘しているだけだ。
家庭で回収しきれなかった不安や失敗を、
文化が引き受けてくれていた時代があった。
そして今、
その受け皿が消えつつある。
それ故に、愛着理論だけでは解消されない、
居場所の喪失がそのまま「社会的な死」や現実の自死に接続してしまうレベルの、生存上の破綻が
生まれてしまうのではないか。
だからこれは、
個人の内面の話では終われない。
これから必要なのは、
・ええんやで文化圏はどこに存在しうるのか
・どうすれば自分の周りに再構築できるのか
という問いだと思っている。
もしよければ、
皆の身近に感じる
「ええんやで文化圏」を
コメントで教えてほしい。
今後の考察の参考にしたい。

吉田賢太郎
#世界理論
#次元理論
#意識理論
#感覚理論
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ねはん
わかりみ深いしそういう話題が友人間で挙がるのがまさにそうだな〜っておもうた

そら
育ち方が脳に影響するとかそういう話が好き。
いんびとろ
必要とされないと生きてる実感がない

ただのあほ
#相対性理論
さわやか会社員

ダイエット
だって、家族じゃん?社会人になった途端他人になるってこと?

ゆらり
沼に居る私を救ってくれる砦だった。
何でもいいからと承認欲求を満たしたいときも、
ネガティブを吐き出して楽になりたいときも、
単純なゲームがしたくてフルドロしたいときも、
前向きになりたいと目標を書き連ねたいときも、
いつだってここに帰ってた。かれこれ5年?以上。
でも、もう、頼りすぎた。人生の中で休むには長過ぎた。
ネガティブを引き受けやすい私は、自分の前向きな投稿だけを見たり自分だけでルームを開くようになったりし始めたけど、それでも不健康な精神の根っこは変わらなくて。
人と対面で関わるときは笑顔でニコニコしてるけど、実際にスマホ見てる最中の私の中身はこんなんで。電車とか、昼休みとか、公共の場でも一人になったらGRAVITY。救われていたからこそ、そろそろ自分の足で立たなきゃいけないと思った。
GRAVITYのない世界や生活は私にとって精神不安定になるのか、それとも別の趣味や媒体を通してより健康に生きていけるようになるのか、わからないけれど。
とりあえず、現実世界での人間関係にもっと愛着を持って自己を大切に生きてみようと思う所存です。みんなありがとう。
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。
** gifted genius 姉(🐇❤️)**
** gifted genius 弟(🐉🔪)**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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ねはん
人見知りと喋り倒すタイプのコミュ障です⸜( ᐛ )⸝
病み投稿しかしないメンヘラでごめんへらINTP-T
人に期待しなくなることが目標
(追記)素面で浮上することが少ないのと、元から距離感バグ人間なので苦手な方ブロック推奨です
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🗼青梅市民プロフ
※自己紹介欄
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なな
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オフィスカジュアルに振り回される新卒社会人、人の目を気にし過ぎる性格で自分の首を絞めてきたので、言葉を言葉通りに汲み取る練習してます!
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