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40代の星

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みなさんで気軽にコメントしあって交流できたらなと思います。

30代の星

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30代の星と銘打っていますが、30代の方はもちろんこれまで30代だった方、これから30代になる方も歓迎です。ゆるく行きましょう。 投稿時、とりあえず「30代の星」を付けておくと同年代の友達が見つかるかも?是非ご活用ください。

🌈 40・50代

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40.50代集まれ〜😊  日進月歩のネット社会 そんな中、同年代でGRAVITYを楽しみましょう😁 初めての方も気軽に参加して下さいね 皆んなで、GRAVITYを一緒に楽しみましょう( ´›ω‹`)💕 挨拶のない方・卑猥な会話・仕事や他人の愚痴・⚠️特に出会い目的の方などは、グラビティの逆違反は通報致します 40.50代を中心としたルームオーナーの方も、気軽にルーム案内💁‍♂️などして下さいね

30代からの社交場の星

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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝‍もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ‪‪❤︎‬な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝 日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚ たくさんの投稿をお待ちしてます。 グルチャも( .ˬ.)"是非

50代前後の星

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※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。 ※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。 ※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。 ※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。 🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。 🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。

20代の星

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悪魔執事と黒い猫の星

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悪魔執事の主様交流会場

30代〜60代の星

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ようこそ「30代~60代の星」へ ここは、30代から60代までの幅広い世代が集まり、まるで一つの惑星に住む住人のように交流できる場所です。私たちは、仕事や家庭、趣味や人生経験など、それぞれの物語を持った仲間同士。日々の暮らしやちょっとした出来事をシェアしたり、昔の思い出やこれからの夢を語り合ったりできます。 この惑星では、年齢はただの数字。30代の勢いも、40代の深みも、50代の包容力も、60代の円熟も、すべてが貴重な輝きです。お互いの経験や知恵を持ち寄ることで、もっと豊かな時間が生まれます。時には笑い、時には励まし合いながら、この星をみんなで育てていきましょう。 「星」という名前には、ひとりひとりが輝く存在であるという想いを込めています。小さな光も集まれば、夜空を照らす大きな輝きになります。あなたの言葉や思い出、写真や趣味の話も、この星に新しい光を加えるでしょう。 この場所は、安心して心を開ける空間でありたいと思っています。世代を超えた共感や発見が、きっとあなたの毎日を少し明るくしてくれるはずです。さあ、あなたも「30代~60代の星」の住人として、一緒にこの星を輝かせていきませんか?

3040代独身の星

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⚠️ルールを必ず読んで頂いてから参加して下さい‼️ 惑星をリニューアルしました。 3040代独身の方みんなでワイワイ楽しくお話ししたりしましょう😊グラ友だけの関係などの方達の場です。 尚、ご参加したい場合は【ご年齢】【何県】 【独身】記載して頂けたらと思います。 トラブルなく皆様が仲良くこちらでお話や 安心してやり取りが出来るように私も常にパトロールはしていきます。また、怪しい人物などがいたら私にご報告して頂けると助かります。 【⚠️注意】 メンバーさんに対しての直接的な誹謗中傷 嫌がらせ、つきまとい、惑星での卑猥な画像 搭載など一切おやめ下さい。 尚、皆さん真面目に参加していますのでふざけた投稿などメンバーに対しての嫌がらせなどは絶対におやめ下さい。婚外目的な惑星では絶対にありませんのでご理解いただけない方はお断りします。 皆さんがより安心してご活用頂けると嬉しいです😊

30代の星!

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30代の方、30代前の方、30代を経験された方に入ってもらいたくて惑星を作りました! 悩み、楽しさなどをこの星で分かち合えたらと思います! 基本的なルールとしてはマナーを守って、惑星の住人が楽しく投稿などが出来ればと思います😊 要望など何か、ありましたら、お気軽にDM送ってください。 すぐには返信できない可能性もありますが、確認次第対応します! よろしくお願いします😁 ※マナーを著しく守らない方を惑星主が発見した場合、この惑星から送り出させていただく場合があります。 ご了承お願いします。

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ヒィ〜ちゃん❤︎

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症予防はいつから始めるべきか」2026年春の花粉飛散予測から考える対策のタイミングを医師に聞く
Medical DOC(メディカルドック)

日本気象協会は、2026年春の花粉飛散予測を発表しました。スギ花粉が2月上旬から飛び始め、3月上旬〜中旬にピークを迎える見込みです。特に東日本や北日本では例年より飛散量が多くなる見込みで、事前の備えが欠かせません。地域によって飛散の傾向が異なるため、最新の情報を確認し、早めの対策で症状を最小限に抑えることが推奨されます。この内容について渡邊医師に伺いました。

※2026年1月取材。


監修医師:
渡邊 雄介(医師)

1990年、神戸大学医学部卒。専門は音声言語医学、音声外科、音声治療、GERD(胃食道逆流症)、歌手の音声障害。耳鼻咽喉科の中でも特に音声言語医学を専門とする。2012年から現職。国際医療福祉大学医学部教授、山形大学医学部臨床教授も務める。

所属
国際医療福祉大学 教授
山王メディカルセンター副院長
東京ボイスセンターセンター長
日本気象協会が発表した内容とは?
編集部

日本気象協会が発表した内容を教えてください。

渡邊先生

今回紹介する内容は、日本気象協会が発表した2026年春の花粉飛散予測です。日本気象協会によると、花粉飛散は、スギ花粉が2月上旬に九州や東海などで飛散開始となる見込みで、九州から関東の範囲では2月中旬、北陸から東北では2月下旬から3月中旬にかけて飛び始めるとのことです。2月にかけての気温は平年並みか高く、寒暖差が大きい予想で、暖かい日には花粉がわずかに飛び始めると見込まれています。飛散開始時期は全体としてほぼ例年並みですが、東北では3月の気温が高い予想のため、例年より早くなると予測されています。 ピーク時期については、早い地域で2月下旬からスギ花粉の飛散ピークを迎える見込みです。広い範囲でピークとなるのは3月上旬から中旬で、ヒノキ花粉のピークは3月下旬から4月上旬と予測されています。 飛散量は地域差が大きく、西日本では例年並みの所が多い一方、東日本と北日本では例年より多く、非常に多い所もあると予測されています。
花粉症の予防法・治療法とは?
編集部

花粉症の予防法・治療法について教えてください。

渡邊先生

花粉症の予防では、鼻や目に花粉が付着しないようにすることが基本です。マスクやメガネの着用が有効で、通常のメガネでも目に入る花粉量を減らせます。コンタクトレンズは花粉の季節に刺激になりやすいため、可能であればメガネに替えるとよいでしょう。衣類は羊毛類が花粉を付着させやすいので注意が必要です。帰宅後は顔を洗って花粉を落とし、目や鼻を洗う場合は刺激で悪化することもあるため医師に相談します。 治療は対症療法と根治療法に分かれ、対症療法では第二世代抗ヒスタミン薬、抗ロイコトリエン薬、点鼻薬・点眼薬、鼻噴霧用ステロイド薬などを症状に合わせて組み合わせ、飛散開始直後から始める初期療法も有効です。粘膜を傷つけるタバコを避け、規則正しい生活とバランスのよい食事を心がけて、早めの対策を続けましょう。
発表内容への受け止めは?
編集部

日本気象協会が発表した内容への受け止めを教えてください。

渡邊先生

飛散量は、西日本では例年並み、東日本と北日本では例年より多いと予測されています。ここで注意したいのは、「例年並み」という言葉が「少ない」という意味ではないことです。例年でも症状が出る方にとっては十分な飛散量といえるため、西日本の方も決して油断はできません。一方、東日本や北日本で「例年より多い」「非常に多い」とされる地域では、例年なら軽症で済む方でも強い症状が出る恐れがあります。昨年の飛散状況を振り返り、早めに準備を整えておきましょう。 また、2月は気温の寒暖差が大きくなるという予報にも注目しています。急に気温が上がる日には、予測されている飛散開始日より前であっても、わずかな花粉で敏感に反応してしまう患者さんが多くいらっしゃいます。「少し目が痒いかな?」と感じた段階ですでに粘膜に炎症が始まっていることも多いため、飛散開始が予測される2月上旬の1〜2週間前から対策を始める「初期療法」を検討していただきたいですね。
編集部まとめ
2026年春は、スギ花粉が2月上旬から飛び始め、3月上旬〜中旬にピークを迎える見込みです。西日本は例年並みが多い一方、東日本・北日本は多い地域があるため、早めの備えが重要です。外出時はマスクやメガネで付着を減らし、帰宅後は顔を洗って花粉を落としましょう。症状が出やすい人は飛散開始直後から治療を始めると効果的なので、早めに受診して対策を整えましょう。
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