関連惑星
ENFPの星
344413人が搭乗中
参加
恋愛の星 公式
304269人が搭乗中
参加
世界がキラキラしてる恋愛も、涙ポロポロの恋愛も、ここでならなんでも話してグラ。
INFPの星
301314人が搭乗中
参加
ESFPの星
215879人が搭乗中
参加
ISFPの星
206851人が搭乗中
参加
ゲームの星 公式
193609人が搭乗中
参加
🎮 ゲーム好きな人が住んでる星🎮
┏━━━━━━━ゲームの星━━━━━━┓
┃皆様のゲーム愛を投稿でお願いします!┃
┃一緒に遊ぶ友達を増やそう ┃
┃好きなゲームで語り合おう ┃
┃イベントも打ってるので ┃
┃ぜひ参加してください! ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
┏━━━━コマンド━━━━┓
┃ たたかう ▶︎とうこう ┃
┃ にげる どうぐ ┃
┃ ┏━━━━じゅもん━━┻━┓
┗━┫▶︎みなさまが楽しめる星 ┃
┗━━━━━━━━━━━━┛
音楽の星 公式
187560人が搭乗中
参加
笑顔が溢れる瞬間も、心が静まるひとときも、音楽はすべてを語りかけてくれる。感じたままに、自由きままに、ここは音楽の星。
夜更かしの星 公式
158073人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
INFJの星
154326人が搭乗中
参加
Girls onlyの星 公式
150561人が搭乗中
参加
ココロのこと・カラダのこと。女性ならではの話題を共有しよう。
人気
てる

RYU

ごま


𝓡𝓲𝓽𝓼𝓾₊✼̥୭*

asen
#恋愛 #人間関係


飯テロ警察のにこ

くろきし໒꒱·̩͙⋆.*
回答数 135>>
人間関係
男女関係
恋愛関係

rg99do




ふう君
回答数 111>>

Rinon
もっとみる 
関連検索ワード
新着

かんとく
薄い株の話と薄い政治の話に
濃い風俗と裏ビデオの話しかできない再雇用のおじいちゃんが配属されてきた
なんも仕事できないのにプライドだけ高くて馴れ馴れしい
仕事中に仕事と関係ないつまんない話を聞く仕事が増えた
割に合わない!

パル
性別関係なくおとっもだっち欲しい
#学生

紫苑/しおん🐈⬛
初見では「危険かもしれない」と感じましたが、読み進めるうちに、発問者はすでに認知療法の限界を理解した上で、あえて問いの形を取っていることが分かりました。
社会が善意として差し出してくる「正しさ」に対し、直接否定するのではなく、反語として問いを置く。その構え自体が、この発問の核だったのだと思います。
私はケアの側にいる立場として、反射的に応急的な介入を考えてしまいましたが、それは問いの前提を十分に受け取れていなかった判断でした。
ここからは、発問者の立てた前提、
「認知療法はうつ病に効く場合がある」
という条件を受け入れた上で、考えてみたいと思います。
調べていく中で、私自身の理解にも修正が必要だと感じました。
認知療法は多様な技法があるように見えても、構造自体はかなり共通しています。語り口や説明の仕方が違うだけで、基本的な枠組みは似通っていました。
そう捉えると、この問いは
「ビリーズブートキャンプを継続できる人はどんな状態か」
「赤チャートを使いこなせる受験生とはどのような人か」
といった問いに近いように思えます。
つまり問われているのは、療法そのものの是非ではなく、
それを「利用できる側の条件」なのではないでしょうか。
ーーー
では、認知療法が効くうつ病とは何か。
症状が、
・反芻思考
・自己批判
・予期不安
の人
能力が、
・コミュニケーション能力が高い
・読解力がある
・人から言われたことを素直に受け取れる
・即座に実行することができる
環境が、
・理解ある職場
・休職/復職の前例がある
・業務量を調整できる裁量
・時短/在宅などの選択肢
・評価が成果一点張りでない
・ミスを人格評価にしない文化
・上司が「様子を見る」を選べる
・人事・制度が形だけでない
生活が、
・安定した収入/保障
・住居が安全で落ち着ける
・引っ越しや転居の必要がない
・食事を確保できる
・通院に無理がない距離
・金銭不安が前景に出ない
人間関係が、
・否定せずに話を聞く人がいる
・説明を求めすぎない人がいる
・沈黙を許される関係
・距離を取っても関係が切れない
・「頑張れ」を言わない人がいる
・回復を急かさない存在
家庭が、
・生活音や干渉が少ない
・感情的な衝突が少ない
・役割期待が固定されていない
・家事や負担を調整できる
・病状を評価・比較されない
支援者が、
・話を遮らない医師/支援者
・症状の波を前提にしている
・「今は何もしない」を許す
・治療方針を押し付けない
・変更や中断が許される
・一貫した支援者がいる
ーーー
これらが揃っていれば、
うつ病であっても、認知療法に“耐えられる”。

できっこないを やらなくちゃ
認知療法はうつ病に効果ありますか?
参加

ゆあ🪄︎︎⋆͛
出)Midnight Couture 永久フレーム
求)星粒 1000
星粒先渡し、番号連携してる方でお願いします( . .)"星粒は2垢で受け取ります。お気軽にお声掛けください( . .)"

もっとみる 
おすすめのクリエーター

飯テロ警察のにこ
#05str 大事なもの
ネットぐらい最低な自分でいさせてくれ
フォロワー
533
投稿数
6942

RYU
61歳オジです
介護中の母親が入院中でもう長くないです
という事で近々独り暮らしになる予定
年齢問わずルームメイトなど募集!
デリヘル遊びやマチアプ割り切り女子と
遊んでますがそろそろ潮時かと
愛着障害、発達グレーなど面倒多数抱えています
フォロワー
0
投稿数
2258
てる
てるやで
30代
フォロワー
0
投稿数
1707

Rinon
フォロワー
0
投稿数
872

𝓡𝓲𝓽𝓼𝓾₊✼̥୭*
初めまして、リツです。
良かったら仲良くしてください!
最推し→ ₊✼̥୭* 🎪✧*👑
ブロックなどする時は一言添えて頂けると嬉しいです。次に活かしたいと思います。
⚠️歌ってる時、喋ってる時の声量が凄いです⚠️
ネットでも人見知りであんまり自分から声が掛けれないです( ´꒳`💧)💦
フォロワー
230
投稿数
713
