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歩くの下手すぎか運動不足のせいで10分も歩いてないのにふくらはぎ痛いんやがなんで??
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柿

この時期外で運動すると不整脈で死を感知してしまう
脈整わなすぎだろ、、
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🏮美人茶屋のつきみ🐟

🏮美人茶屋のつきみ🐟

まずはありがとう運動
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りんか

りんか

アッ…
まあテスト終わったし運動再開ー
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すじこ

すじこ

運動したら朝ごはん買いに行こ
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みつ

みつ

独り暮らしだから、ひとりでやるしかない。
食事?家事?シャワー?そんなの後回しですよ。とりあえず薬飲むので精一杯。

今の病院は適当に薬と診断書書くだけ。薬の説明すら薬剤師の人にしてもらうれべるの雑さ。
もちろん睡眠リズムは一向に改善しないし ベッドにも寝たきり。
それくらい誰にも頼れない環境だからこそ、自覚している病状を自分で洗い出し、適当と思われる病名を見つけ出して主治医に訴えても、治し方は一緒だからと一蹴。変わらず眠れない睡眠薬ど効かない抗うつ剤を処方されるたけ。
そんなわけないと調べ上げ、TMS,CBT,理学療法そういった治療方法を探し出し、それを実施している病院に自分で問い合わせ、断られ…の繰り返し。
そして昨日いつのまにか今通ってる病院の院長が変わってた。
何が何だか分からないけど、最後にすがってみよう。ここでだめだったら、緊急外来か病院の屋上から飛び込むつもりで
うつ病の星うつ病の星
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にいな

にいな

おはようございます。昨夜は寝る前におどろおどろしい気持ちになっていました。今日はカウンセリングです。朝シャン・運動していきたいと思います🙋‍♀️
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