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技術的な話からツーリング報告等々、皆さんで盛り上げて参りましょう
ただ排気量マウントやGRAVITYの規約に反する書き込み等はご遠慮下さいね
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·ピアノ、ギター、ウクレレ
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·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و "
·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌
《聴く》
·弾き語りさんだけじゃなく
聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝
·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-
·もちろん見る、聴く専門もOK⭕
·星のページから「音声ルーム」をタップすると、弾き語りルームが一覧で見れるよ🎸
《惑星のイベントについて》
·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨
聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌
·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。
✔「弾き語りの星からイベントに招待されました」
というメッセージが来たらタップして中身をチェックしてみてください😁
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弾く人、聴く人が集まって自由にお話できるchatがあります!
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是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)
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Sarkman🦸
▪️干し柿トッピングの野菜サラダ
▪️焼餃子(激辛タレ)
▪️豚肉ともやしのピリ辛炒め
▪️スパイシー冷奴
▪️キムチ(追い一味済み)
▪️コークハイと多幸ハイ
干し柿は順調に消費できている[照れる]
その他は、改めてよく見ると…[大笑い]
カプサイシンの多量摂取だな…[泣き笑い]
ALCはコレ以外にストロング缶を
2本呑んでいるので、タコハイの
プレーンは持越した[ほっとする]
ユッタリ生きたよ[照れる]







第1回 甘党vs辛党vs塩党
参加

えつお
🍑🍞
[鮭のミルクシチュー]
・ペースト状の鮭 小さじ1
・じゃがいも1/3
・にんじん1/5
・たまねぎ1/6
・ブロッコリー お弁当に入れるサイズひとつ
・好きなお野菜少々
(インゲンやほうれん草、小松菜等がおすすめ)
・コンソメ 小さじ1弱
・牛乳 大さじ2くらい
・ミルク 40ml
①野菜を柔らかく茹でます
②野菜をみじん切りにします
③鍋に調乳したミルクと牛乳と野菜たちを入れて煮ます
④鮭とコンソメを入れて混ぜて完成
ペースト状の鮭が売っててどうやって使おうか悩んで、作ってみた
お粥ぶち込んでも美味い
🍑🍞
[卵黄サラダ]
・卵黄ひとつ
・ジャガイモ1/3orカボチャ大さじ1程度
・玉ねぎ1/6
・ブロッコリー お弁当に入れるサイズひとつ
・コンソメ 赤ちゃん用少々
①ゆで卵作ってる間に野菜を柔らかく茹でます
②ゆで卵が完成したらすぐに卵黄を取り分ける
③野菜をみじん切りにします
④卵黄と野菜を合わせます
⑤水小さじ1でコンソメを溶かします
⑥溶かしたコンソメをぶち込んで混ぜて完成
これを4〜5回分くらいに分けて冷凍してました
🍑🍞
[ツナのトマトリゾット]
・ツナ缶1/4 脂や水分は落とす
・トマト缶1/3🥫あらごしだとよい
・玉ねぎ1/5
・じゃがいも1/3
・にんじんちょっと
・ほうれん草 ひと葉っぱくらい
・コンソメ 赤ちゃん用小さじ1弱
・プロセスチーズスライス 親指くらい
・ごはん 大さじ3くらいを5〜7倍粥にする
①野菜を柔らかく茹でてる間にお粥を作ります
②野菜をみじん切りにします
③お粥をあらく潰します
④トマト缶とお粥と野菜とツナを鍋に入れて煮ます
⑤コンソメとチーズを入れて溶かします
⑥トマトの酸味がまろやかになれば完成
パスタでも美味しい
これでだいたい3食分くらいできるんじゃない
ziru
積雪十センチ
トマト切らしました
カニカマで彩りプラス
いただきまーす


サユリ
本日は残り野菜で野菜炒め。使用したのは源たれ(ゴールド)です。←ここ強調[大笑い]ゴールド少し高いんだもん笑
#お弁当

笑吉郎
#弁当
#お弁当男子
おはよーございます
雪でーす☃️
頑張るー
チャーハン
グツグツ煮
野菜炒め
ほうれん草
チンすらしないタレカツ
枝豆
今日はなんか綺麗❤️
イェーイ🤣🤣🤣🤣

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