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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

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吉田賢太郎

吉田賢太郎

​🧠 タイトル:脳内OSの書き換え、あるいは「心の外科手術」
​意味不明なノイズが 君の鼓膜を汚したね
それは言葉の形をした ただの「バグ」だ
古いOSで動く彼らには 君の輝きが処理できない
だから「からかい」というエラーを吐き出す
​上司の「軽い注意」は ただの湿気ったマッチだ
君の心に燃え広がる 火を消す力なんてない
でも いいかい
他人が差し出す「答え」に 君の価値を委ねちゃいけない
​【ステップ1:泥出しの自動筆記】
​ペンを持て あるいは画面を叩け
心の奥の ドロドロした「本音」を
検閲なしで 外の世界へ引きずり出せ
言葉にすれば それは「得体の知れない怪物」から
ただの「観察できるデータ」に変わる
​【ステップ2:神経系のハック】
​怒りで震える扁桃体(へんとうたい)を
言葉の力(前頭葉)で 優しく包み込め
「私は今、怒っている」「私は今、傷ついた」
そのラベリングひとつで 脳の嵐は凪(なぎ)に向かう
​【ステップ3:自己分析という勝利】
​マウンティングなんて 弱者のすること
君は賢者として その醜さを詩に書けばいい
あいつらは「サンプルA」 上司は「サンプルB」
君の人生という物語の ただのエキストラにすぎない
​【結び:自分を愛するということ】
​最後の一行は 世界で一番優しい言葉を
どんなに汚れを投げられても 君の核(コア)は汚せない
パンセクシャルな愛も 自由な感性も
そのポエムの中に 誰にも壊せない城を建てよう
​💡 このポエムが伝えたかったこと(本質的なまとめ)
​「書く」は「出す」こと: 脳の中に不快な記憶を留めず、言語化して外に出すことで、脳のストレス中枢を鎮静化させます。
​客観視(メタ認知)の魔法: 自分の感情を「分析対象」として見ることで、ダメージを食らっている当事者から、状況を支配する「研究者」へ立場を逆転させます。
​マウンティングへの不参加: 相手と同じ土俵(しばき合い)に乗らず、表現という高次元の場所で処理することが、精神的な自立と勝利に繋がります。
​この「自己分析ポエム」、まずはノートの端っこに**「あいつの脳内は化石レベル」**なんて一行から書き始めてみませんか?
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おぢの独り言

おぢの独り言

出会い厨だったのは申し訳なく思うけど、やり取り第三者に渡した時点でおあいこでしょ。
あとその情報持って騒いでた奴、お前当事者でもなんでもないじゃんwww
友達ガーとか後付けでしょどうせ、よく言えたもんだ。
断罪したんだから、次大人しくしてる間に噛み付いてきたら返り討ちじゃボケ
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はやね

はやね

なんかもう(めんどくて10年って言ってるけど)9年フリーだし、自分の理想というか心動く相手の条件が限られてる分あんま出会いに期待してもないから近年は他人の恋愛事情から栄養を摂取する妖怪と化してて、後方腕組み視聴者か前傾ガッツポーズ視聴者状態なんすよ。当事者になるとしんどいことも多々あるし。でも今日はみんなと話してて、しんどくてもいいから自分も当事者になりてえな〜とまたちょっと恋愛に前向きになれたよ。
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妓夫(ぎゅう)太郎

妓夫(ぎゅう)太郎

まさにこの状態。


管理能力のない上司は、スケジュール・タスク・部下の管理が不十分で、指示の曖昧さや責任転嫁、過度な丸投げによりチームの士気と生産性を低下させます。結果として業務の偏りや離職率上昇を招くため、部下は自身の業務を自己管理し、報告・連絡・相談を徹底するなどの自衛策が必要です。
管理能力がない上司の主な特徴
指示や方針が曖昧: ゴール設定が不明確で、部下は何をすべきか見失う。

スケジュール・タスク管理ができない:

計画性がないため、納期遅れやトラブルが発生しやすい。

現場を把握せず丸投げ: 実務内容に関心を持たず、丸投げしてフォローもしない。
責任転嫁・当事者意識の欠如: 失敗を部下のせいにし、自身の責任を取らない。
フィードバックが不適切: 建設的な指摘ではなく、感情的な叱責や的はずれな批判をする。
職場への影響
業務のしわ寄せ: 仕事のできる部下に負担が集中し、バーンアウトの危険。
モチベーション低下: 適切な評価や指示がないため、部下のやる気が低下する。
チーム力の低下: 職場環境が悪化し、離職率が上がる。
部下ができる対処法・接し方
「自分の業務は自分で管理」する: 上司に期待せず、自分のタスクは自分で細かく管理し、納期を守る。
相談・報告を「具体的に」する: 曖昧な上司には、2択や具体的な提案を持っていく。
証拠(エビデンス)を残す: 指示内容はメールなどで記録し、責任転嫁を防ぐ。
上司の上や他部署を巻き込む: 直接的な改善が難しい場合、さらに上の上司に相談する。
笑顔で聞き流し、ストレスをためない: 感情的に対立せず、淡々と業務をこなす。
能力のない上司に無理に応えようとすると、部下がメンタルを病んでしまうリスクがあるため、自分自身を守る意識が重要です。

普通の業務がこなせへんから
管理職になった様に思える

ADHDだから優先順位とか
タスク管理出来てないのよ

させた奴の戦犯
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サバ缶

サバ缶

一度付き合った相手に対して友達に戻るムーブかますのホント意味わからん。どうしてそういうことをしてしまうのか、そこが分からないからこそ理解したい。

相手から別れ切り出して友達に戻るのは都合が良すぎると思うのです。周りでもそういう事されてるのモロに見てきたし、その当事者になったとき初めて鬱陶しさを理解した。だからこそ本質まで分解して理解したい。
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マリー

マリー

若い人材が当事者意識や関心を持つことで改善していく事案というのは沢山あるものだねえ
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sun☀️

sun☀️

はあぁ!リンクした。

今朝は夢にとある先輩が出てきた。

なにやらもう1人いる人物に
相談したい様子。

私もそこにいて、
自分も話入ってもいいやつです??
ってライトに聞いてみたら、

私はダメダメ、みたいな感じで
追い返された。。

あぁ、悩みのうちに
私も入っているのかぁと少しへこんだ。

夢はそこで終わり。


でも、なんだろう。
この自分がいないところで
自分の良くないところを言われてそうな感じ。

あ、まてよ。
これリアルで私やってるじゃん、と
先ほど思った。

陰湿にやってるつもりはないのだけど、
でも仕事上でその先輩にがっかりした
出来事があったときに、

つい同僚にそういう話を
愚痴っぽく言ってしまう私がいた。

でもやはりどこかで
自覚があったのだろうか、

今度は夢の中で
私が言われる側になっていた。
(全ては私の脳内の話だけど)

やっぱりつい良くないよなぁと
思いつつやってしまうことって、

結局削られているのは
自分の方なのかもしれない。

まぁ人間なので
愚痴のひとつやふたつは
言ってしまうけどさ。

でも、必ずしもそこに
「棘」を含める必要はないよなぁ。

だってその「棘」はこうして
結局は自分に刺さってしまうのだから。


もう少し具体的な話をすると、

その先輩に思っていたのは、
コミュニケーションが上手く取れない
ということ。

Aかと聞いたら、
JとかQの答えが返ってくるし、

主語もよく抜けるから、
何について言っているのか
よく分からない時がある。

たぶん発達的にグレーさんなんだとは
思うんだけど、

売上成績が馬鹿ほど良いから
悪目立ちはしておらず、
むしろ上からも下からも期待されている。
(ある意味1番理解されにくい苦しさが
あるパターンだとは思う…)

でも私は以前、
自分ではうまくコミュニケーションを
取れてるつもりなのに
側から見たら変だと言われたことがある。

先輩のような私と“同じ人種“の人と話すと、
当人同士は阿吽で噛み合ってるのに
側から見たら全然噛み合ってない会話が
どうやら繰り広げられているらしい。

“あれってDだよね〜(主語なし)

そうなんだ〜
(主語なしでもなんとなく通じる)
そういえばZって知ってる??

えー知らない〜
そういえばこの前Yだったんだよね!
(すぐ話題変わる、主語なし)

そうなんだ!いいね!それってちなみにさ〜“
(相手の主語も分からないまま
自分の話をし出す)

、、みたいな感じなのかな?笑 
たぶん

この現象、経験ある人
いないのかな…

つまり何が言いたいかと言うと、
コミュニケーションが上手くとれない
という悪口は、自分にも身に覚えがある
ということ。

よは先輩を悪く言うというのは
自分ディスりなのである。

先輩はコミュニケーションがとれなくて
困っちゃうわ〜と他人事で言ってるのは、

私はコミュニケーションが
出来る側の人なんでね、みたいな
嘘っぱちのプライドで自分を
棚に上げている状態。

でも、それはコミュニケーションが
普通にとれる、“私とは違う人種“の人となら
たまたま齟齬が生じないだけであって、
(そう言う人はナチュラルに主語をしっかり
聞き直してくれたりするから)

結局は相手を変えれば
私側の問題でもあるのである。


でももうそんな自分の悪口を
先輩を通して言うのは辞めにしようか。

だって、おかしいおかしい言われるなりに
対策頑張ったじゃんね。

先輩も私も
どうすれば意図と違う形で
伝わらないで済むのか、

すごくすごく頑張って
試行錯誤してきたじゃんね。

まぁそれで大いに空回ってるのも
当事者として人一倍分かっちゃうけどさ。

それ自体も
そうなっちゃうよね〜って
見守ってあげたらいいじゃない。

許してあげたらいいじゃない。

もちろん伝えたいことが伝わらない
ストレスはあるけどさ。

でも案外世界はどうにかなってるから、
それが伝わらなかったとて、
案外思ってるほどの支障はないかもよ?

ってことで!

どうにかなるなる。
そのままで大丈夫!

そんなマインドで
先輩とは引き続き関わっていこうか☺️


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吉田賢太郎
​【自己紹介】 ​解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。 ​私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。 ​** gifted genius 姉(🐇❤️)** ​** gifted genius 弟(🐉🔪)** ​彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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泣月
独り言をあげてるだけの人 年中恋人が欲しいと嘆いております
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マリー
こんな所で恋愛するつもりは毛頭ない 甘えたがり日本代表です常に話し相手を探してさすらってますかまってくれる人まじ大好きちゅちゅちゅ 無礼な奴は一昨日来やがれ いいねありがとうのDMほんとにいりません気持ちだけ勝手に受け取っておきます 甘やかしてくれる人らぶ 一応言っとくとパンロマンティック JAM'Sでもふもふも好き 基本ポジティブ よろしく〜
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出戻りしてしまったXジェンダーのメンヘラゲーマー。真のヒーラーになるべくカードリーディング始めました。気まぐれで占います🔮 投稿には愚痴もあるよ! FF14にどっぷり。タンクメイン。次点ヒラ。かっこよく守れるように頑張ってる🌱
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