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ぺぺ

ぺぺ

正直年明けからいろんなこと重なりすぎて、平常心保つだけでいっぱいいっぱい。笑

最悪な幕開けしたから、年末には最高で締めくくりたい。
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ルーク♂

ルーク♂

ヘラってる時の最後の手段みたいに過去のカラオケ録音聴いて声だけは良いんだなってメンタル安定させるけど別に平常心の時に同じもの聴いたらもっと伸びるな俺ってそれはそれでいずれにせよ上か前は向けるありがとうマイボイス
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のびしろちゃん

のびしろちゃん

今日はメンタルぶれぶれで、大泣きしてしまった🥹原因は期限ギリギリにする癖のせいで、たくさん嫌な思いをしてしまったから💦笑
←期限には完璧にして提出できるようにしておかないといけないので、予め確認することとやることをリストアップして把握し余裕をもったスケジュール管理をする!!! 

あとは他人から自分基準の理想の言動がなかった時に大ダメージをくらってしまうので、そこから楽になる解釈の仕方とか平常心に戻る方法とかを習得していかねば。
特に最近は何か嫌なことがある時や体調不良が重なるとさらに大ダメージにつながることが分かった。

他人は変わるけれど、心の中で願ったり、ネガティブな言動をしたりしているばかりでは私の希望や願望通りには変わらない。悪い状況になるばかり。
ただ私から変わって、その人に合わせたアクションを起こしていけば部分的に要望に応えてくれて表面的に変わってもらえる時もある。
ただ、根本はその人次第。無理やりに外発的に変えてはいけない。
大切なのは自分がどうしていきたいかで、そのためには色んな人やサービス、物を取捨選択することに注力して、たくさん失敗もしながら少しずつ満足していけばいいと思う。
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૮ .  ̫ . ა

૮ . ̫ . ა

2026年の目標は友達を増やす!!新しくじゃなくて、学校一緒だったけどバイトが忙しくてなかなか、、、、って子とご飯行く自分なんかって思っちゃうけどよくよく聞いてみると相手は自分が思ってるより誘ったら日にちとかいつにする?って聞いてくれることがわかったからこじ開けてでも会いに行く推しに会えないときは友達に会いますすぐしにたいとかいわないメンタルを平常にたもつ1年にする!!
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