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しょうま

しょうま

最近、悩みというほどではないけれど、ふと「他人だからこそ、気軽に言えてしまうことってあるんだな」と感じる場面が増えた。

仕事でもプライベートでも、意図していない一部分だけが切り取られて、少し誤解されたように受け取られてしまうことがある。
自分のことではないからこそ、実際にはすぐにできないような意見を、簡単に言われてしまうこともある。

田舎で、年齢もまだ若いこともあり、基本的には「はい」「分かりました」と受け止めたほうが、波風が立たない場面が多い。
ただ、そのまま黙っていると、「何も言わない人」「強く言っても大丈夫な相手」と思われてしまうこともあるように感じる。

最近は、無理のない範囲で、自分の気持ちや考えを伝えることも大切なのかもしれない、と思うようになった。

本来はルールを大切にするはずの場面でも、実際には人それぞれの考え方で話が進んでいるように感じることがある。
若手には注意が向きやすい一方で、立場の違いによって言いづらさが生まれているのかな、と思うこともある。

若いというだけで、知らず知らずのうちに我慢することが増えてしまう。
若い人が少ない田舎だからこそ、そう感じやすいのかもしれない。

何でもかんでも抱え込まず、少し距離を置いたり、気持ちの上で切り替えたりすることも、自分を守るためには必要だと思っている。

そして、こうした経験を大切にしながら、将来年齢を重ねたときには、相手の立場や気持ちを想像しながら言葉を選べる人でありたいと思う。
GRAVITY
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臼井優

臼井優

メンブレ(メンタルブレイク/メンタル崩壊)とは

意味: 精神的に不安定になり、日常生活や社会生活に支障が出るほど心が疲弊し、落ち込んでしまう状態です。厳密な医学用語ではありませんが、精神的な限界状態を指します。

特徴:
気分の落ち込み、意欲の低下。
過度なストレスによる身体の不調(疲労感、不眠など)。
社会生活への適応困難。

コミュ障とメンブレの関係性
ストレス源: コミュ障の人は、人とのコミュニケーションで常にストレスを感じ、心身ともにエネルギーを消耗します。

限界の突破: このストレスが蓄積し、我慢の限界を超えると「メンブレ」という精神的な不調につながることがあります。

相互作用: コミュ障を自称する人が、情報発信などで他者とのつながりを見つけメンタルが回復するケースもあり、逆にメンブレ状態がコミュ障を悪化させることもあります。
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しー

しー

みんな日々の生活に
いっぱいいっぱいになってるけど
帰り道に空見上げたら星がキレイなように
その人の価値観でしか気づけない
世界が美しい瞬間🤩があって
そーゆーのがあったら共有して欲しい
俺の視野と世界が広がるから

ごみ収集の人が頑張ってた
鳥がいつも見ない模様してた
とかとか
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みかん

みかん

焼き鳥食べたい。
ハツ
ネギま

なんこつ×2
手羽元×2

本当は皮ふたつ食べたいけど胃もたれするから我慢してひとつにして食べたい
GRAVITY
GRAVITY1
なつき

なつき

友達に戻ったがいいのか話合わない?
って彼氏に伝えたら
それはもう決まってるんでしょって言われて
私的にはどこが合わないのか話し合うきっかけが作りたかっただけなんだけど
彼氏からしたら、もう別れ話として捉えられちゃったみたい。
もっとたくさんとことん話したかったなー。

けど私は結婚願望あるし、向こうはまだないっていうし。
お互い譲れない価値観があるからこそ仕方がなかったのかも。

別れるってなって数日経ったけど
お互い好きなまま別れたから
やっぱり心の奥に彼がいるのよ。

今までの恋愛で1番我慢したし、かっこよくて、だいすきで、頼り甲斐ある、最高の彼氏でした!
ちょっと愛情表現が不器用なところも今となってはだいすきです。

愛してる。また縁が合えば友達として会おう!
さようなら、どうか幸せになってね!!
GRAVITY
GRAVITY
大福

大福

とりあえず新横浜出発するまで駅弁我慢する
GRAVITY
GRAVITY7
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