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🐾YᗩᑎYᗩᑎ🐾
珍しく朝起きてるので朝食
バターで焼いたハムチーズサンド☺️
鬼美味い🥰
1
まるだいず
2
しおりさん
そういえば先日、ゆで卵メーカーを
買ってたんだった😊
昨日、初めて使いました。
「日々のゆで卵作りを効率化！」
を、スローガンに導入した機器。
うん。電気だから火を使わないのはいい。
針がついてて殻がスルッと剥ける。
けど…うるさい😭
できた時の音がすごい嫌な音。
ビーーー！って濁音がするの。
いや、使いますけども😑
もっとこうアラーム音とかにできんかったのか。
いつの日かこれに慣れる自分がいるのでしょうか…謎です。
さて、本日のお弁当🍱
鮭の塩焼き
卵焼き
蓮根のきんぴら
ほうれん草としまじのごま和え
十六穀米ご飯
ごま塩
梅干し
448kcal 糖質 73.5g
#おはようGRAVITY #お弁当#ダイエット #糖質制限 #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星1
もじく
1
わっち
回答数 15>>
辛味が大丈夫であればあります！
スイートチリではなく、ホットチリソースと焼肉のたれくらいの調味料と、卵🥚と挽肉種類はなんでも、
ご飯とレタス🥬(ロメインよりかは普通の葉物レタスが良いかと！)
🥚はスクランブル
挽肉は炒めて塩胡椒するといい？かな
レタスは食べやすく千切る程度
ご飯に焼き肉のタレとホットチリソース
を好みで回し掛け
混ぜ崩しながら食べるとなかなか
お手軽です！
わかめスープとかも合いますね！
ちょっと辛味苦手な方にはチリソース抜きで良いのかな？😂
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P
プロニートのヒモ野郎が二つ名です。
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しおりさん
腐女子54歳。2025 年11月20日から医療ダイエットやってます。食事は厚生労働省の食事バランスガイドを基準に摂り、1日1700kcal以下を目指してます。(ラカントSなど甘味料使用)アパレル販売員でカラーリスト。コンプライアンス厳守の為規制あり。命に関わる食物アレルギーあり。果物全般が食べれません。趣味は日々のお弁当作りです😊
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🐾YᗩᑎYᗩᑎ🐾
🎸2023.10〜🎸
職業:コメント
ｦｫﾂｶﾚｪ〜✋ｷﾏｽﾞｯ！
夜とぽん酢が好き/夜の民
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やわ
ゆるい邦画を好みます
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夜のお仕事やってます。
たまにやる昼の仕事が辛くなってきた年頃。
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関連ハッシュタグ
山賊焼き
まーちゃん❤
#GRAVITY飯テロ部
#山賊焼き
#岩国
#いいねでお茶
今日のお昼は山賊に行きました❤✨️
平日なのにめちゃ、多かった💦
おにぎりもでかいし、肉もデカく食べきれなかった😢
岩国きたら、山賊オススメです☺️
蛍
食すうまぁぁぁぉ( ✧﹃✧)
#山賊焼き
ぐりにゃーる
山賊焼定食！
#飯テロ
#山賊焼き
#松本
#からあげセンター
ノンタン
予定通り、広島ついたら息子連れ出して
いろり山賊に♪
山賊焼きがまたたまらんぐらい美味しい♪
で、山賊むすびが美味い♪
わさびがあったのね〜♪
前に聞いてて、メニューちゃんと見なかったから頼めなかった（笑）
次は頼むぞ(^o^)
明日から２日間暇だぁ〜！
息子学校とバイトだって！
誰かかまって〜（笑）
#いろり山賊
#山賊焼き
#山賊むすび
#山口県
りん
おはよう山賊揚げラーメン🍜
長野県発祥の「テンホウ」ってラーメン屋のメニューにあったから注文してみた٩( 'ω' )و
長野県内で6店舗しかないらしい…
800円くらいなのにボリューム凄かった[ほっとする]
あ、これ昨日自分へのご褒美に食べたやつだよッ！
#山賊焼き #山賊揚げラーメン
#テンホウ #ラーメン
きりんさん
岩国にてランチ✨
数十年前によく来てた山賊🎵
こたつに入って外で食べちゃいました🐔
なんかちっちゃくなったなぁ…
#いろり山賊
#山賊むすび
#山賊焼き
#玖珂
#懐かしい
あいちょ
#山賊焼き
ご飯がすすむ。
日本食万歳🙌
GOROちゃん
今週も牡蠣🦪🦪🦪🦪🦪🦪🦪🦪🦪
蒸し上がった牡蠣を仕上げにアツアツの鉄板に投入！磯のカホリがたまりませんね🤤
山賊焼と牡蠣飯もバリ旨でした[ほっとする]
#牡蠣
#牡蠣飯
#山賊焼き
#GRAVITY飯テロ部
#広島県
