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とにかく優しいの💕︎💕︎
その上頭良くて運動神経とにかくいい👼👼
しか見て、この写真私と撮った写真なんだけどみんなに平等に接してくれるのね🥹💖
もうほんと大好き💗💗
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あゆ
ゲームはマイクラとヒロアカURが好きで
運動はボクシングかバスケかスケボーかな
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龍
誰か話そ
まきしま
狂ったような忘年会で毎日ボトルをなぎ倒して脂身を溜め込んでプラス2kg。
元の生活に戻ると体重も元通り。
結局、脂身=摂取−消費なんだと思う。
ただ、消費部分は複数の変数を含む関数で個人差が激しいんだろなぁ。
それって、若かったり日頃から鍛えていれば、
(摂取−消費)＾nのn=0.99とか0.98になるし、
逆の場合n=1.01とか1.02みたいな感覚はある。
dim 消費 as 基礎代謝+生活習慣+ストレス(運動を含む心身への負荷)
ってどう？他にどんな切り口があるかな。
惑星チョコザップ
11
けけけっけけ
1
ぐっさん
雲で覆われたお昼下がりです
気温は14℃と高くなりました
今日の最高気温となります
お天気はずっと曇りの予報
夜はまた雨が降るようです
今日のお写真は、いつもの定点とお花達とふくちゃん
ゼラニウムさん
水玉さん
ふくちゃんです
ゼラニウムさんはお部屋の中に避難中
春まではお部屋で過ごしてもらいます
ふくちゃんは元気におっさんの手を噛んでいました
昨日のお仕事はぼちぼちの仕事量
無理なくこなして帰宅して、運動もフルセットで出来ました
今日も出勤前にふくちゃんと遊んでから行きたいと思います
遅番最終日
ようやく最終日
明日はスノボ仲間と飲み会のため、千葉まで遊びに行く予定です
今日も無理なく、適度に、低空飛行で
明日は早めに起きないとなので、運動はお休みして帰宅したらすぐに寝たいと思います
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
#今日のわんこ
雲のように
写真の星6
オサケ
恐らくここんとこ仕事の疲れでリングフィットをゲーム起動せずなんちゃって運動にしてたののツケだわ。今週からやり直したが、また少しずつ体重戻したい。
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ぐっさん
いやしのカツレツというあだ名を付けてもらいました。
多趣味とよく言われるけど、やりたい事をしてるだけなんです
文章がおっさんくさいと思われるかもしれませんが、おっさんなので許してください
スノボ、サバゲ、食べ歩き、写真、ドライブ、サ活、お料理、たまにゆるポタ
ヨコノリ全般を愛する星を運営しています
のんびり仲良くしてもらえると嬉しいです
今年の抱負は「より、アグレッシブに」です
しいたけ
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まきしま
質問ボックス、コメント大歓迎です。是非絡み倒して下さい☻
よく鼻に付く奴って褒められます。最近ずっとマヨネーズを後ろポケットに注入してながらはゔぁ！はゔぁ！と言ってくる妖精のコスプレをしたオジサンが見える世界線で魔王を倒す旅の途中です。中の人は横浜でインド人を売っているナンで、その正体は見た目は普通、戸籍にエックスを持つX-menのソフトどS。
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ゆうわ
よろしくお願いします！
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