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30代からの社交場の星

7823人が搭乗中
参加
30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝‍もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ‪‪❤︎‬な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝 日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚ たくさんの投稿をお待ちしてます。 グルチャも( .ˬ.)"是非

神社仏閣の星

3554人が搭乗中
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⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩️🙏💚 神社仏閣の星⛩️🙏✨ ご搭乗有難う御座います🙇‍♀️💖✨ 皆様と共有し遠隔参拝や訪れるきっかけになって頂ければと思います(*ᴗˬᴗ*)❣️ どうぞ宜しくお願いしますପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ💞💞 なお、非アカウントの方はお断りさせていただきます(ɔ ˘⌣˘ c) 併せて宜しくお願いしますm(_ _)m ⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩️🙏💚

社不の星

1462人が搭乗中
参加
⚠️社会不適合者さんの為の星です⚠️ ⚠️勘違い社畜は回れ右⚠️

ドズル社の星

362人が搭乗中
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ドズル社見てる方、好きな方

社畜の星

346人が搭乗中
参加

神社の星

338人が搭乗中
参加
神社が好きな人 自由に投稿してくださり! みなさんの良き神社ライフの一助になれば幸いです!

社会の歯車たち

267人が搭乗中
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社会の歯車、それは君と僕をつなぐ大切な架け橋

社長の星

159人が搭乗中
参加
本物の社長でも 偽物の社長でも 自由でいいじゃない 社長に関係ない投稿もバンバンしな?

寺社仏閣の星

152人が搭乗中
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神社仏閣御朱印の惑星

114人が搭乗中
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神社・仏閣好きの人達で 素敵だったところを共有したい⛩️

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らんま🧞‍♀️

らんま🧞‍♀️

おはようございます
昨日からの食事管理をした結果を報告
一昨日の朝と今朝との比較
体重59.2から58.7
体脂肪率15.1から13.7
筋肉量47.6から48.1
基礎代謝1362から1373 基礎代謝大事
やはりタンパク質120カロリー摂取が目安ですね。
あとは軽い筋トレ、ブルガリアンスクワット毎日左右30回、プランク腹筋、腕立て伏せを1日おき30回
無理しない程度で継続
1年間の推移を記録を報告します

今日の一曲
かしこまりのルーティン

GRAVITY

ルーティン

かしこまり

オシャレ星オシャレ星
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GRAVITY1
卵

この肉寿司 凄くないですか!?
いやバケモンだバケモン!
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GRAVITY8
スイミー

スイミー

55
・鶏むね唐揚げ
・塩サバ南蛮

やっぱ塩麹で漬けるものはどんなに表面落としても染み込んだ糖分が滲み出てくるからどうしても焦げ付く。
これなら普通にブライン液につけたほうが味も保水率も良いっすわ。
一応王将の魔法の粉みたいなのを添えて。

とか言いながら今ビンで塩麹仕込み中。

#グルメフォト選手権 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYおつまみ部
酒飲みの星酒飲みの星
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屈強2

屈強2

講義中に本読んだり、内職したり、寝たり、寿司打やったり各々で静かにサボるうちの大学の雰囲気正直結構好き
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午前の紅茶

午前の紅茶

何となくだけど学マスはプロセカより寿命短そうな気がする
最近しょっちゅう炎上してるし話題の大半がネットミームとぬい活で成り立ってるから飽きが来たら一気にオワコン化しそう
もうピークは過ぎてる感あるし持って3周年とかかな
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GRAVITY4
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