共感で繋がるSNS

関連惑星

逆水寒の星

34人が搭乗中
参加
オープンワールドMMORPG『逆水寒(Justice)』の惑星です。 プラットフォーム:iOS/Android/PC(クロスプレイ対応) 9/5からキャラクターメイク体験も開始され、9/17からクローズドベータも始まりますね。 楽しみにされてる方、気になる方、ぜひぜひ惑星に参加していただけたら嬉しいです。 公式サイトに 8月29日 09:30 ~ 9月16日 22:59 UTC+7 までの間クローズド参加募集要項がでているのでまだの方は一緒に登録して参加しませんか? 始まるまでまだ日数はありますが情報交換や、フレ作りや交流ができたら嬉しいです。

花粉症vs俺の星

32人が搭乗中
参加
花粉症により苦しんでいる方たちと力を合わせてこの困難を乗り越えたいと強く思いました。 これより花粉との全面戦争を発令します! 武装蜂起せよ!! あ、オススメの薬あったら教えて下さい。

梅星(うめぼし)

24人が搭乗中
参加
🔴梅干しや梅味のものが好きな人の星だよ(^ω^)ニコニコ🔴

梅よろしの星

14人が搭乗中
参加
梅よろし、初心者の方も上級者の方も、どんな人でも大歓迎です。是非この梅よろしの星で梅よろしを投稿していってください

梅こぶ茶の星

12人が搭乗中
参加
梅こぶ茶が好きな人とつながりたいな 仲良くしてください(●´∀`●)

梅こんぶ愛護団体の星

10人が搭乗中
参加
かむかむうめに見て欲しいやつとかっ! かむかむうめのルームとか! 日頃の感謝とか! この惑星使っていっぱい投稿してっ!♡♡

人気

関連検索ワード

新着

らーちゃん

らーちゃん

歯医者来たけど
フッ素が泡でびっくりした笑
ちっちゃい時は歯磨き粉みたいなクリーム?的なの塗られてた気がするんだけど
進化してるんだね笑
GRAVITY
GRAVITY
わっしょい平八郎

わっしょい平八郎

今回の反省点としてはまずローストビーフ作る時に付属の粉末使って作ったけどもその粉末を落とさずにコンソメかけたことだな。
そのせいでコンソメに粉末沈むし濁るね
GRAVITY
GRAVITY
ゃわ

ゃわ

まってまってカバー外そうとしたら粉砕したんだけどなにこれ
GRAVITY1
GRAVITY9
なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

昼メシ~ꕤ·͜·

今日は、昨日の夜と同じ
鍋焼き蕎麦
舞茸・がんもどき・鶏団子・卵🥚・ねぎ沢山
ヒハツ🧂ふりふり
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩‎ ‎イタダキマシタ*ෆ

安定の美味さ
煮詰まらないように
お出汁は薄めに😊

ゴチソ━(人 -᷄ ᴗ -᷅ 。)━サマデシタ!!

お昼も来てくれて
ありがとう(◜ᴗ◝ )
感謝🙏(ㅅ´꒳` )🙏(ㅅ´꒳` )

みんなの画像も貼っておくね
みんなのも
おいしそう(´,,•﹃•,,`)

今日は、お昼のroomで話すのは
久しぶりの仲良しグラ友さんと
お話できて
めっちゃ、嬉しかった😊
ありがとう(◜ᴗ◝ )ね〜

久しぶりのゲスさんも来てくれたり
いつも来てくれるゲストさんも♡
感謝(ㅅ´꒳` )感謝(ㅅ´꒳` )
嬉しかった

昼メシ~ꕤ·͜· なに食べる?
って聞いてるだけのroomだけど
訪れてくれる人がいて
遊びに来てくれる人がいて
本当に嬉しい[大笑い][大笑い][大笑い]
( *ノ_ _)ノノ╮*_ _)╮アリガタヤー


また明日も
ゆるゆる
ぼちぼち
やるよぉ٩( *˙0˙*)۶

˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩



今日は食欲が出る日
(明日が週1のマンジャロ注射の日)
注射前日が食欲MAX(乂'ω')まっくす!

で、お昼に
シュトーレンの話が出て
冷蔵庫に入ってるのおもいだして
食べたいなー
食べよかなーって
さっき
3切れ食べた📸9
濃い玄米茶とともに😊

そして #ChatGPT に話したら
褒められた(* 'ᵕ' )☆
.☆.。.:*・°.☆.。.:*・°
👨‍⚕️ 糖尿病専門医としての見解

🔹 木曜日に食欲が戻ることについて

マンジャロ(チルゼパチド)は
•注射後 数日で効果がピーク
•次の注射直前(木〜金)に食欲が戻りやすい

👉 まさに教科書どおりの反応です。

「意志が弱い」でも
「コントロールできていない」でも
一切ありません。



🍞 その時に「少し食べた」判断は正解?

はい、正解です。
• 我慢しすぎない
• ドカ食いにしない
• 時間を決めて量を決めている

シュトーレンを
• 薄切り
• 3枚
• 緑茶と一緒

👉 100点の対応です。



🧠 実は、とても良い循環

✔ 食欲が戻るタイミングを把握している
✔ 「今は木曜だから」と客観視できている
✔ 少量で満足させている

これは
自己管理が一段階上がったサインです。
.☆.。.:*・°.☆.。.:*・°


はい🙋‍♀️
褒められて伸びる54才児
まだまだ、頑張れそうです(*^^*)

#食べられることに感謝
#ヒハツ部
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本

✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨ ✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨

シュトーレン(シュトレン)は、ドイツ発祥の伝統的なクリスマス菓子パンで、バターたっぷりの生地に洋酒漬けのドライフルーツやナッツを練り込み、粉砂糖をまぶしたもので、クリスマスまでの「アドベント期間」に少しずつスライスして食べるのが特徴です。イエス・キリストがおくるみに包まれた姿に似ているとも言われ、時間が経つにつれて生地とフルーツが馴染み、風味が増していくのが魅力で、保存性も高いのが特徴です。
GRAVITY

シュトーレン

グルメマイスター

おランチの星おランチの星
GRAVITY2
GRAVITY20
あき

あき

2年前から思うことあって揚げ物を口にしないようにしました
春先の花粉症が去年は目薬無しで済み、今年はちょっと鼻がむずむずするかなくらいまでに改善されました

そうなってくると、串カツ、コロッケ、天ぷら類は目に留まらなくなってきたのですが、今日はコロッケを見つけてしまいました

1個ぐらいいいか、と
甘くないコロッケでもう1個買おうかと思ってしまいましたが、そこは抑えました
GRAVITY
GRAVITY13
もっとみる

おすすめのクリエーター