関連惑星
不安障害の星
1475人が搭乗中
参加
不安な事・頑張った事をつぶやてください
安楽死の星
312人が搭乗中
参加
安楽死を考えている人たちが集まるコミュニティです。
裏健全の星
283人が搭乗中
参加
清く正しくいやらしく、不健全万歳!
情緒不安定の星
51人が搭乗中
参加
アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャ
全部グラの星
35人が搭乗中
参加
グラビティで起こった喜怒哀楽
これぜーんぶグラビティのせいですよね?
全部グラの星へようこそ
不安神経症の星
35人が搭乗中
参加
みんな仲良く❤️今日も良い一日‼️
全国 47都道府県・雑談
24人が搭乗中
参加
不安の星
22人が搭乗中
参加
ここは “不安の星🌙✨”
心に生まれる小さな揺らぎや、誰にも言えない不安をそっと置いていける場所です。
生きることへの不安、人間関係への不安、家族、恋人への不安、仕事の不安、病気の不安、様々な不安があると思います。疲れた日も、眠れない夜も、ここではひとりじゃありません。無理に前向きにならなくて大丈夫。不安を共有して、少しだけ軽くなる。そんな“やさしい星”を目指しています🌌
🌟管理人の自己紹介
はじめまして、ひーくん🚬です。自分自身も不安を抱えて生きているひとりです。「安心して弱さを話せる場所がほしい…」そんな思いから、このコミュニティを作りました。特別な力はないけれど、ここがあなたにとって“呼吸できる場所”になれば嬉しいです🫧
🪐コミュニティのルール
1️⃣ 相手を傷つける言葉は禁止です。
2️⃣ 誹謗中傷・晒し・押しつけアドバイスはNG。
3️⃣ 不安の大小に優劣をつけないこと。
4️⃣ 個人情報は外に持ち出さないでください🔒
5️⃣ 無理に返信する必要はありません。見守るだけでもOK👀
6️⃣ この星を安心できる空間として、みんなで大切に育てていきましょう🌱💫
全部嘘の星
20人が搭乗中
参加
テキトーでいいんだよ、大丈夫
レジ袋より安い物の星
18人が搭乗中
参加
人気
ちょうじ

ちや🌻

れん
白紙

ひいら
くまじかん

あらあ

もっは
#kumi813
#佐々木久美 #日向坂46
もっとみる 
関連検索ワード
新着

アヌ君ダダ漏れ(17
て事はそこが基準なので見たらわかる
つまりよーはアヌ君がお金持ちでなくても良い
🟰他力本願,絡んだ人でのメソッドもステータスだしステータスを増やしたいので凄い人と知り合いたい↔︎これも誰しもそうでしのになりますね

遙日🥞🐳
働き終わりから働き始めまでに最低11時間空いてないとダメらしいんだけど、うちの職場引っかかる人多そう笑
まぁ私は残業しない人で、早番勤務なので引っかからないけど笑
遅番(残業あった場合)からの早番はワンチャン引っ掛かる場合ありそう笑
#働きすぎダメ

🌸りりな🌸
🪴理由を知り、対処法を知る🪴
🍃人が人を「ハブる(仲間外れにする・無視する)」とき、多くは「ハブられる側が悪いから」ではなく、ハブる側の不安や未熟さが大きく関わっています
🍃ここでは「理由」と「心の守り方・具体的な対処」を分けてまとめます
🪴なぜハブるのか(相手の心理)
🌱 承認欲求・優越感
自分の存在感を示したい、人より上に立ちたい気持ちから、わざと誰かを外して「自分は安全な側」にいようとすることがあります
「誰か一人を下に置くことで安心したい」という未熟な心理です
🌱孤立への恐れ・保身
「自分がハブられたくない」不安が強くて、先に他人を排除することで群れの中に居場所を確保しようとすることがあります。
🌱性格や価値観の違いを受け止められない
気の合う人だけで固まりたくて、違うタイプの人を「わざわざ外す」ことで安心しようとする人もいます。
🌱嫉妬・劣等感
相手の能力・人柄・外見・人気などに嫉妬し、「仲間に入れると自分が負けた気がする」ために排除しようとする場合もあります
自分側の「きっかけ」になりやすい要素
「だからあなたが悪い」という意味ではなく、「きっかけになりやすいポイント」として知られているものです
🌱自分の話が多い・相手の話をあまり聞かない
🌱無意識に上から目線や否定が多くなっている
🌱清潔感や言葉づかいなど、相手が「ちょっと気になる」ポイントが積み重なっている
🌱メンタルが弱っていて、冗談を冗談として受け取れず、ぎくしゃくしてしまう
こうした点は「性格の欠陥」ではなく、「少し意識すると改善できる部分」と考えると、自分を責めすぎずにすみます
🪴まず心を守るための対処🪴
🌱「自分の価値=ハブられるかどうか」ではないと切り分ける
仲間外れにする行為そのものが未熟であり、人権を傷つける行為とされます
相手の行動は相手の問題、と心の中で線を引くことが大切です
🌱距離を置く・無理に好かれようとしない
明らかに悪意のある人には、必要最低限の関わりにとどめ、プライベートな話は減らすなど物理的・心理的距離をとるのも有効です
🌱信頼できる人・専門家に相談する
一人で抱えるほど「自分が悪い」と考えやすくなります。家族・友人・職場の上司や相談窓口、学校なら先生・スクールカウンセラーなど第三者の視点を借りてください
🪴状況ごとの具体的な対処🪴
🌱理由を考える/必要なら聞いてみる
相手に対して失礼なことをしていないか、LINEの返信の仕方、話し方など、思い当たる点があればメモに整理してみると客観視しやすいです
関係性がそれなりにあり、話せそうな相手なら「最近ちょっと距離を感じるんだけど、何か気になることがあった?」と穏やかに聞いてみるのも一つです
🌱自分に非があれば、短く素直に謝る
「あのとき○○と言ってしまって、嫌な思いをさせていたらごめんね」と具体的に伝えると、関係が和らぐことがあります
🌱職場での無視やいじめが続くとき
無視や仲間外れが業務に支障をきたすほど続くなら、パワハラ・いじめとして扱われるケースもあります
日付・場面・内容をメモし、可能なら証拠を残しつつ、上司・人事・外部相談窓口(労働局など)に相談する選択肢もあります
🪴これからの人間関係の作り方🪴
🍃小さな「安心できるつながり」を増やす
🍃いまのグループに執着せず、新しい出会い(趣味、習い事、オンラインコミュニティなど)を少しずつ増やすと、「ここだけが世界じゃない」と心が楽になります
🍃笑顔・相手の話を聞く姿勢を意識する
💐✨どの人間関係でも、「笑顔」「相手の話をちゃんと聞く」「ありがとうを言う」人は好かれやすいとされています
すべてを変える必要はなく、できそうなところを一つずつで十分です✨💐










カリフラワー
さぁ、仕事頑張ろ└( 'ω')┘ムキッ
皆さん今日も一日ご安全に〜😁

たろちゃん
これを考えていくと結論が自分の狭量さに繋がり、やがて鬱になる

Vi⚙letta
(Te)のキーワード
外的秩序、公平、客観的評価基準、規律、
ルール、原理、原則、合理性、効率、順序
目標、配置、計画、資源配分、責任


りちゃまる
女の子の155cmでデブの基準って何キロから?

ギリアム少佐
某Xでこぞって当店は安全管理うんぬんかんぬん言い出す施設が多過ぎる
私は仏像とか和彫満載の町の銭湯派だから関係ないが今後個室サウナはどうなるんだろうね
#ひとりごと


kuuu(くー)
卒業証書は全く同じ。通信の文字は入らない。学位は変わらない。
ただ、途中来なくなって消息不明になりがち。
もっとみる 
おすすめのクリエーター

遙日🥞🐳
タルタリヤ、神里綾人、魈推し
都合悪いコメントは消してブロックします
原神リリースからやってます。同担拒否
原神関係⭕️原神関係以外❌出会い❌会う❌
フォロワー
0
投稿数
3891

ギリアム少佐
自称「世界で一番孤独な筋肉」
筋トレ好きの40代
基本トレーニングだの筋肥大だのにしか反応しないマン
何故かぬこには反応します😅
フォロワー
350
投稿数
3756

アヌ君ダダ漏れ(17
アヌ君の履歴
優しい 内面が良い 女扱に慣れてない
変態 面白い 超個性派 一般拒絶体質
躁鬱 女子見て興◯すると長文を送って,ブロックも再々ある
女子友達 セレブハーフか巨◯が
天然保護記念物,採取の癖あり
家にいると 散歩に女友達に拉致られカフェに行く 無職なので説教される でも無職する
寝るか グラやるか
短文が苦手
理想の女子のラリーは喧嘩しながら化物語展開をしてみたいと思ってる
フォロワー
218
投稿数
2256

Vi⚙letta
ヴィオレッタ|思考の垂れ流しアカウント
性格が似てる人、似てない人、みんな大歓迎
年齢・住所・仕事非公開
恋愛❌️ 友達⭕️ 呟きメイン・返信頻度遅め
フォロワー
250
投稿数
1908

れん
23歳です。
フォロワー
0
投稿数
1602
