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怒り心頭

takashi.A

今夜のトレーニングは怒りをぶち撒けたから予想以上の 総重量になったよ。 今までより10t以上増えた。元々、ベンチプレス以外は 余裕があったから。もう錘が足りないから セット数は減らさないで回数を増やした。 これでも疲労感は今のところ感じてない。 まぁ疲労感は後から来るからさ。 ドーパミンが充満していて痛みも疲れも感じないのが 本当のところ。 　　　　　　2025.5.22 　　　　　ウォームアップ バー(20kg)×10回→60kg×8回 →80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回→120kg→125kg ①ベンチプレス 　　　　　　　　 115kg×3回 105kg×5回 105kg×5回 100kg×7回 100kg×7回 85kg×14回 ②スクワット　 　　　　120kg×15回を5セット ③上腕三頭筋 　　　　126kg×15回を5セット ④背筋 　　　　131kg×15回を5セット ⑤レッグエクステンション 　　　　40kg×15回を5セット ⑥レッグカール 　　　　40kg×15回を5セット ウォームアップ＋ベンチプレス 5㌧520㌔ スクワット 9㌧ 上腕三頭筋 9㌧450㌔ 背筋 9㌧825㌔ レッグエクステンション&レッグカール 6㌧ トータル 39㌧795㌔💪 #怒り心頭 #筋トレ #GRAVITY筋トレ部

パッション・フルーツ

ちなみに山川の人的補償が和田だと知ったときのパッションの気持ち。 おれはホークスファンをやめるぞ！ ジョジョーーーッ！！(DIO風に) #福岡ソフトバンクホークス #怒り心頭

にこ（niko）

『いったんもめん』みたいなナンを食べて 後半戦がんばる！！( • ̀ω•́ )✧ カレーで浄化✨ #ランチセット #ナン #怒り心頭

🍀ponate🐾

昨日😢悲しみと😡💢怒りする 出来事がありました！ うちに来た時には花びらが見えるくらいの 蕾が付いていたのに次の朝見たら その蕾だけ切られてた なんでー何のために 家族👨‍👩‍👦じゃないとすると 庭の中に入ってきてるよ😱 初めてのお花だったのでそれも悲しい💧‬ #かなしいとき #怒り心頭 #ツボミ

怒り新党

るーこ

ウォーターサーバーの水、今日午前中に届くはずが夕方になっても届かず アプリを確認したら、11時24分配送済みになってました。 でも今日一日家にいたし、 母屋に届いた様子もないし、 業者にTELして確認したら 手渡ししてサインももらってるとか。 誰だよ、サインしたの💦 しかも、配送業者には 本人に手渡ししてます！って 軽く逆ギレされ、謝罪もなし。 今はもう隣県にいて1時間半位かかりますが今から行きます、と言われたのが18時頃。　 お風呂にも入らずお待ちしております。 #怒り新党

美香　夜はおしゃべり

【今日の怒りエピソード】 (👦3歳　とても良い子) ［状況］ 忙しい朝。ご飯のあと、保育園の準備で急いでるときに「ブンブンジャーききたい！」と言い出す。着替え〜歯磨きのあいだだけなら良いかと思い、許可。 👩「歯磨きおわったらおしまいね。スピーカーつけるよ」 👦「やだ！ぼくがやる！！！」 👩「はい、ほんならスピーカーオンにして」 👦「、、、、、、、」(なぜかスピーカーに寄ってこずおもちゃで遊んでいる) 👩「スピーカーオンにして」 👦「、、、、、、、、」(無視してまだ遊んでいる) 👩「はやくつけて」 👦「、、、、、、、、」(まだ無視) 👩「聴かないなら片付けるよ！」 👦「やだ！」 👩「ほんならONにして、早く」 👦「、、、、、、、」(なぜか椅子を動かしはじめて、まだONにしない) 👩「💢早くやれ言うてんのわからんのか⁉️お母さんは別にやらんでもええんやで⁉️あんたが聴きたい言うたから待ってんのに何してんねん‼️」 👦「きく、、、、」 👩「なんであんたはいつもやれ言うたことすぐやらんねん‼️車にも乗らん、手も洗え言うてんのに洗わん、トイレも行け言うてんのにグダグダして漏らす、階段も昇れ言うても遊んでばっかで昇らんし、いい加減疲れるわこっちも」 👦「、、、、、」 👩「やれって言うてすぐにやらん人はあかんで！そんなやつは仕事でも怒られるんや、みんなに嫌われるんやで」 まだたったの3歳。 すぐに行動に移せるわけがないのに、タイムリミットが迫る中で寛大なサービスをしてしまうとこのようにイライラ爆発してしまう。 #育児 #母親 #子育て #朝からイライラ #怒り新党 #自己嫌悪

うっきー🐒

みんなして俺の事を暇だと思ってるのが辛い。 雑用の仕事しかさせてもらえない。 は？ 仕事を教えようとしても 「え？それ俺の仕事ですか？」 「あ、そーいう細かい仕事は俺苦手なんすよ」 って言われ 「やりたくないならいいよ」と言えば みんなして俺に仕事を教えてくれないから 他県に移動させて欲しい。と泣く。 怒 どっかいけ。悲劇のヒロイン社員は邪魔でしかない。[疑っている] #怒り新党

思い出し怒り

ちえ/カウンセラー

イライラって突然出てくるわけじゃないんですよね。「この人分かってくれない」とか「そうじゃないのに！」みたいな、「分かってほしい」が叶わなかった時にイライラしちゃうのが人というもの。 よくある「不機嫌になってしまう自分が嫌いだから平常心でいよう」とするのが大きな間違いで、正しい対処法は、「分かってほしい」を自分で認めてあげること。 例えば、「分かってくれなくて悲しかったよね」「寂しかったよね」みたいな、感情を認めてあげるといい。承認欲求があるのが人間なので、焦らないで。いつも穏やかな人なんていないんだから。 #イライラ #思い出し怒り

金糸雀

#愚痴らせてください #思い出し怒り やばい 怒りで眠れない 癒し系お犬様はもぉ時間外勤務で夢の中

Kaz

聞いて欲しい... 今日眼科に行って来たんです... 土日やっていて、回りも早くて助かるんですけど、看護師さんの対応どうにかならなかったの...と思って... コンタクトレンズの検査を初めて受けに行って 片麻痺があるので付けられるのかも分からないのでその相談で来たのに、付けられない、付けられない、と何度も言われました。 そんなのはこっちは100も承知で話を聞きに行ってるのに、つけられない訳では無い、と後付けのように言われていい気分ではありませんでした。 出来ないって言われたのが悔しくて涙が出そうでした。いや、嘘です。泣きました。 ごめんなさい。ただの愚痴です。(´ºωº｀)))) #病院 #対応 #愚痴ですみません #思い出し怒り #片麻痺

ルン‪❤︎.*･ﾟ　

グラに依存してる、たいして楽しくもないのに 前は本当に楽しかった 誰やこんな事にした奴 そしてそいつは楽しそうなのが1番腹立つ ٩(๑`^´๑)۶ﾌﾟﾝｽｶ #思い出し怒り

eico

あとからジワジワくる怒り ってやっかい… 抑制の強い私は外でカッとしたり イライラしたりする事はめったにない。 あってもその場で怒りを表現する事は ほぼ、ない… だけど記憶は残るから、怒りの感情は 後からやってくる。 夫の躁の状態を共有するための 義両親との面談だったのに、 「息子の努力をわかってあげて？」とか 要らないよね。今はその話じゃないよね？ 普段から言いたくてしょうがないから ねじ込んでくるんだろうけど、 言われる私の気持ちはわからないんだよね。 息子の努力？？(ﾟДﾟ)ﾊｧ? 私は22年間を彼を受け入れる努力を してきましたけど？？？？？ もうとっくに使い果したんですよ、 もう無理なの。 息子がそんなに可愛いなら あなたが自分の余生をかけて受け入れれば いいじゃないですか。 まあ、こんな事その場で思っても 後からも言う気はないけどね。 ただ、いつか絶対出ていく！って決意が 固くなるだけ。 #お義母さんのこと #思い出し怒り