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天保8(1837)年に起こった「大塩平八郎の乱」の年号語呂合わせ覚えとして
イ1ヤ8、皆37助ける大塩平八郎
があります。
1
フラフィー
268
パピコ(断酒冬眠中)
さて、正義の話をしようか。
とかで、１回専門家達の議論とか聞いてみたいな。
大塩平八郎の乱。
なんて状況に似ている。
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じぜる
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あさ
そういうのを感じる事がこの肉体を持ってこの世界を生きる事の醍醐味なんだろうと思う。
だけど、物凄く嬉しい事があってテンションが上がったら、それと同じくらい反対側の嬉しくない事が起こってどん底に落とされる。
ここは対極の世界だから、そんな仕組みになっている。
ジェットコースターのように上がって下がってと、激しい人生を歩むのも、それはそれで刺激的かもしれない。
でも、もう長年その生き方をしてきて飽きたり疲れたりしたなら、そろそろそこから降りるという選択をするのも悪くはないと思う。
現実に一喜一憂する事なく、いつも平穏で自由で豊かな愛に包まれる生き方。
私もまだまだ心乱される時はある！
だけど、すぐそこに戻る事は出来るようになった🍀
やる事は簡単！
感情と同化しない事。常に、その感情を体験している自分を眺めておく事。俯瞰。
良い、悪いの判断をしない。
イライラも悲しみも悪いものじゃない。
ただの感情。ただの体験。
感情に良いも悪いもない。
そうやってただしっかり味わって受け流す。
多分、最初は怒りや悲しみの最中にそこから離れる事は出来ない。でも、ちょっと落ち着いた時に、「ああ、また感情と同化していたな」って氣付く事は出来る。それを繰り返していけば、感情を味わいながらも冷静にそれを観察している自分を感じられる。
怒りや悲しみの最中に、身体がどう反応しているかに注目するのも有効だ。今胸が締め付けられている、お腹が重い、手が震えているなどなど。。心の中で実況中継出来たなら、感情との同化から一歩外れている。心が乱される度に、この地道な作業を繰り返す。
そうすれば、どんな事が起きても色んな体験をしている自分をただ楽しめる。
ミスチルも言ってる！
「降り注ぐ日差しがあって
だからこそ日陰もあって
そのすべてが意味を持って
互いを讃えているのなら
もうどんな場所にいても
光を感じれるよ」って✨✨
起こる現実に「やったー最高」と高揚するのは、対極の中の光。
起こる現実に左右されず、今に在る全てに身を委ね、じんわりと平穏に浸れたなら、どんな日のどんな景色もキラキラ輝いて見える。
3
えび
アクネ菌やマラセチア菌への抗菌、マイルドなピーリングで乱れた角質なども優しく落としてくれる！🫶
13
はるも
4
わか
前回は休職二ヶ月して無職期間1ヶ月（だがずっと転職活動をしていた）なんだけどこれって休んだうちに入るのだろうか？入らない？もしかして…😢
➕イベント出展なんかもして余計に精神乱した 馬鹿
一人暮らしだしまぁ〜〜…休み取らずに一旦働いてもいいけど1日2〜3時間までにしときたいな😔
2
ミー
1
カメラ
「Yappy選手vs杏ちゃむ選手」のB B対決
•場外乱闘
杏ちゃむ選手の逆襲
#iceribbon #はっぴぃかめら
8カメラ
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