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墓メンテの向こう側で「しぱーん」今日も魂がクラブにひっぱたかれて空に舞う👻なむー。
ほんとの意味での一球入魂ですなーなどとピュアなキモチで蒼穹を眺める。すれ違う墓参の御婦人と微笑みながら会釈。
まぁタマシイがドライバーでひっぱたかれてる連想の微笑みだとはバレてなかろう。よし墓メンテしたし、お出か…うっわ山手線やべぇんだな。ヤメヤメ逆方向行きましょう。なむー👴
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ぱっつん

ぱっつん

元カノの話する男は殺される覚悟のある武士魂を持った強い人なのかな
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ラプター📷✈️🐤

ラプター📷✈️🐤

蒼穹のキャンバスに描かれる白い軌跡。空を見上げる数万人の夢を載せて。
今年の目標は4回くらいかな。一昨年5回、去年は3回見に行きました[ウインク]晴天祈願☀️
✈️
✈️✈️
✈️✈️✈️

#ブルーインパルス
ブルーインパルスの星ブルーインパルスの星
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GRAVITY66
海憂

海憂

好きなアニメはありますか•́ω•̀)?好きなアニメはありますか•́ω•̀)?
アニメ…限定…🤔
攻殻機動隊かな。
素晴らしい作品だと思う。
あと、蒼穹のファフナー。大好き。
GRAVITY
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リコ

リコ

1月11日(日)筋トレ日記📔

部位:胸

一歩踏み出したことで、
流れがガラッと変わった気がする。

あれほど起きるのがしんどく、
起きても気持ちが乗らず、
24時間ジムから遠ざかっていたのに

今日は、すっと起きて、すっとジムへ✨

早朝のジムは人も少なく、ラックもガラ空き。
最高のシチュエーションに、自然とテンションが上がる⤴️
幸福感に包まれながらのトレーニング🏋️‍♀️

◆ ベンチプレス
20kg × 10、8
33kg × 5
「33kgで5回か……」と現実を受け止めつつ、

35kg × 6、5
粘ったが、今回はここまでが限界😵

◆ インクラインダンベルプレス
10kg × 8
12.5kg × 5 3セット

◆ ペックフライ
20kg × 8、5、5

◆ トレッドミル
傾斜:16
速度:5
時間:30分

今のお気に入り『蒼穹の昴』を観ながら、
あっという間の30分✨💪

今日一番評価したいのは

「すっと起きて、すっとジムに行けた」こと。

この調子で、
淡々と積み上げよう。
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