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プーさん
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たまにそーいったコミュニティに行きますが難しいなと感じて1人でも楽しめるようにしてます笑
1
こんにち🫥
みんな朝の目覚めるのが遅めみたいで2時間ほど何もやることがございません笑
同じ境遇の方っているのかしら、、
1
反町 卓真
7
ううん
臼井優
認知行動療法（CBT）に基づき思考の歪みを修正する「条件反射制御法」や、
ACT（アクセプタンス・コミットメント・セラピー）で価値に基づいた行動を学ぶ方法などがあり、大石クリニックなどで実施され、警察と医療機関が連携するケースも増えています。
これらのプログラムは、加害者自身が問題解決や対人スキルを身につけ、再犯を防ぐことを目的とし、集団療法や個別治療で、依存性・攻撃性への対応や境界線の確立、感情コントロールなどを学びます。
主な治療プログラムと内容
条件反射制御法:携帯電話のおもちゃを使い、メール送信の動作を繰り返すことで、送信できない「失敗」体験を重ね、ストーカー行為への欲求を減らす方法（大通公園メンタルクリニックなどで実施）。
認知行動療法（CBT）:自分の思考の偏り（否認、他責など）に気づき、感情のコントロールや再犯防止のための具体的な行動を学ぶ（カリフォルニアのプログラムテキストを使用）。
選択理論に基づくアプローチ:他者との適切な境界線の維持や、良好な人間関係を築くコミュニケーションスキルを習得する。
ACT（アクセプタンス・コミットメント・セラピー）:思考や感情に振り回されず、自分自身の価値観に沿った生活を送るためのスキルを学ぶ。
集団精神療法:同じ境遇の加害者やDV加害者と共に、共感し合いながら新しい考え方や価値観を学ぶ場（大石クリニックで実施）。
2
つなまよのまよ🍶
境遇もあいまって
結構、重めに設定されているし
意外と合理的で
だけど核心は人間臭くないと嫌なので
稀有だって分かってるし
誰から構わず語ろうとは思わない
理解されないことの方が多い
今1番思うことは仕事辞めてぇ…
13ねこむ
少し今の境遇に似ていて、
くるしい。
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としゆき
悪魔の脳みそ
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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つなまよのまよ🍶
寝心地のいい寝落ちルームを開きます。
(最近は開いてません)
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おやすみ、グラビティ。
優しく暖かく柔らかい夜をね。
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hide
ワイルド ヒデノリです
何時も熱い男です 何度も倒されても這い上がりしてきました。
前を向いて歩くのです 過去は過去です
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PET
ただのボカロオタクです
絵をよく描きます
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