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東京の星

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東京の星を47都道府県で1番の惑星に😌✨

神奈川県の星

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唯一? 神奈川県の星がなかったので作成致しました。 是非、ご参加ください! 他のユーザーから見て不愉快になる投稿や発言を控えるようお願い致します。 何かありましたら遠慮なく管理人までお願いします。 参加したいユーザーは、プロフの趣味タグに、神奈川 を入れていただいて遠慮なく申請をお願いします!!! もし、個人情報が…時になってタグにつけたくないけど、神奈川に住んでるから参加させて欲しい…等々ありましたら管理人のDMまで一言お願いします。

千葉県周辺の星

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千葉県周辺に在住の方、気軽に参加して投稿して下さいね☆ よろしくお願いします🙇

東京在住30歳以上の星

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埼玉の星

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その辺の草を食べない方も食べる方もどうぞ。 エリアお悩みの方向けに、エリアマップご用意してます。検索で「エリア分け表」で沈んだ投稿ご確認ください。 皆さま良い埼玉ライフを✨

長野県民の星

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茨城県の惑星

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茨城に住んでる方OK👌な星です リア凸オフ会は 好きにしてもらって大丈夫です ただし男女関係のいざこざ 嫌がらせストーカ行為はご遠慮ください 基本自由ですが 危害を加える方は通報させてもらいます 人としてのモラルを守りながら正しくお使いください リアルでのトラブル等は個人責任でお願いします 自己紹介はおまかせまたは 自由にしてください

岐阜県民の星

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鹿児島県の星

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鹿児島のおすすめスポットの紹介や、お友達作りなど、有効活用してください🫰🏻 困った時は助け合いましょう! ご自由にどうぞ!

静岡県民の星

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静岡県民の人暇つぶしだったり、美味しいご飯屋だったり話しましょ! 男女歓迎!!

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のり

のり

埼玉県南東部、今日P-1(たぶん)撮り放題ですな
体験搭乗かなんかイベントかな?
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ろひ

ろひ

#GRAVITY友活 #友達募集 埼玉県南東部らへんの人いるかなぁ〜?
ゆっくりお互いを知っていき、
のんびりお話しが出来れば最高。
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ろひ

ろひ

埼玉県南東部辺りで、
7時ぐらいから空いてる美味しいご飯屋さんない?
休みだから1時間ぐらいバイクで走るのもありだけど……腹減った。
#埼玉県民
#朝飯ジプシー
#うまい飯が食べたい
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しゅう

しゅう

埼玉でお気に入りのカフェはある?どんな魅力がある?埼玉でお気に入りのカフェはある?どんな魅力がある?
オススメというか…個人的にお気に入りは埼玉県南東部に点在する「珈琲屋OB」さんですね。

お好みは「がてまら」と「ほっとさんど」です。

たまーに「あいすこーひーぱふぇ」もいただきます。

めっちゃ旨いかどうかは保証しませんが、量が多いのと、中高生から楽しんでるお店なので、ワタクシにとってはココがスタンダードなカフェです。(^^)
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たかまる

たかまる

どこに住んでますか!どこに住んでますか!

回答数 3665>>

埼玉の南東部!
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bonta

bonta

雪に変わった@埼玉南東部
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よっこらショット

よっこらショット

埼玉は南東北
ただ言ってみたいだけの星ただ言ってみたいだけの星
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よっこらショット

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埼玉は南東北
ただ言ってみたいだけの星ただ言ってみたいだけの星
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いっちー🦌🐲

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今日は埼玉県民の日
#埼玉県
#埼玉
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ろび

ろび

県レベルのチームと練習試合🏀

#バスケ
#県
#埼玉
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レタス

レタス

おはようございます…
仕事に行ってきます…
正直今の部署はもう嫌です…
うつ病の星うつ病の星
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ぁみぃさん♂

ぁみぃさん♂

スノボの回転、全部同じに見えるんだがどこで差がついてるの?
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たかし

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#GRAVITY写真部
今日からはじめました!皆さん仲良くしてください!初投稿で一番好きな写真をシェアします!
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あいのこ

あいのこ

いい所も
悪い所も

嫌なとこも
恥ずかしいとこも

めんどくさいところも

そういう自分を
全部知って受け入れてあげることが

自立だと思うなぁ
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ぴゃるぼ🐶❄️

ぴゃるぼ🐶❄️

部屋真っ暗すぎてスマホ閉じるのこわくてねれない‼️
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過眠症

過眠症

私は両親がいません。正確には居たんだろうけど連絡がつきませんので分かりません。

唯一の身内…話せる相手は5年付き合っている彼です。彼は、今の私の仕事を知っていて将来についても心配しています。

そして彼からの返答は以下でした。
『①決まった時間に起きる、寝る。

起きたら強い光を浴びる(原理は身体に「これから動きますよ〜」と教えてる感じ。実際は高照度光照射療法という太陽光や光療法用のライトを使うものなので無理のない範囲で。)
ごはんを食べる、体を動かす、それから活動しましょう。

②自分で決めたことは必ず守る

プライベートのこと、仕事のスケジュール、いつ休憩をとるかetc
気持ちの切り替えの練習や決まり事を守るクセを身につけることにも繋がります。

③気持ちの切り替えを意識する

不機嫌ややる気のなさはなかなか消えませんが、仕事に持ち込むのもいかがなものか。
最初はうまくいかないかもしれません。
他人からどう思われるかはやってみないとわかりません。
気分のリセットが上手くなるかもしれません。

④身の回りのこと、普段の生活に注意してみる

いつも同じ事を注意されていませんか?
言う側も言われる側も嫌な気持ちですよね、自分で気付いて直せるように訓練しましょう。社会できっと役に立ちます。
忘れ物や落とし物も減るかもしれませんね。

⑤自分の気持ちや言われたことをメモしよう。それを見返すクセをつけてみよう。

自分のネガティブ、ポジティブ問わず気持ちを書き出して整理することはストレス軽減、自己理解、思考の整理に役立つジャーナリングという方法です。
頭で考えるだけより、書くことで可視化できますし、あとで見返す(思い出す)ことも容易になります。まずは気持ちを整理してみましょう。
メモが視界に入らない…というのも直せるかもしれません。

⑥ほうれんそう
社会人といえば報告、連絡、相談と言われますが、日常生活にも役立ちます。
不言実行もよいですが、その結果は相手が求めていましたか?
些細なことなら不言実行もよいでしょう。
しかし報告、連絡は時と場合により必要です。
いつもしないことをするとき、わからないときは素直に言いましょう(相談)。「せっかくしてあげたのに…」が減るかもしれませんね。
これらを日常的に行うことで「自分の考えでやってみたら思った結果と違った、ミスが起きた」が社会に出ても防げます。
ただし、社会において聞きすぎるのもよくないとされる職場もあります。言われなくても分かるだろう、というやつです。ケースバイケースですね、社会に出たら見極めましょう。

⑦自分を過信しない
決して自信を持つな、という意味ではありません。自分のしたこと、やったことは他人に自信を持って見せられるクオリティでしょうか。落ち着いて丁寧に取り組みましょう。


長くなりましたが、一度に全部を意識して行うのは難しいですよね。階段を1段ずつ登るように少しづつ始めてみてはいかがでしょう。

準備運動なしでいきなり本番はできません。
自分で決めたことも守れなければ他人から言われたことも守れません。
社会で決まり事を破れば信頼を失います。
自分の言ったことも守れずに理想の仕事が出来ますか?「一般人」になれますか?よく考えて発言、行動しましょう。練習しましょう。

書いてあることが全てではありません、ご留意ください。』

正直、これらが出来ないのは私の意識不足、努力次第だそうです。
出来ないから、つらいのに。できないから、悩んでいるのに。
つまり、つらいとか感情よりも先に、行動しろということだと思うのですが、何だか負担です。逃げたい。ここまでする努力を考えたら消えてなくなりたいです。
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