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砂鉄

砂鉄

自信を持つ は
みんな簡単にできるんですよ。

人間は
色んな状態に体を動かせる
いろんな判断すること
これの引き出しが多いことを
経験と呼びますね

これが少ない人ほど
臆病であったり
ネガティブな感情を持ったりする。
これは当たり前です。
自信がない。それだけです。

んなら、どうやって
自信をつけるか。

単純な話です。
真似です。そこからスタートしてみてください。
騙されたと思って。

必ず変わることのできるメカニズムを
分かっていますので。


大丈夫。僕は神なんで。
ちなみに、皆さんにも神さんは
いてますのでご安心を。
僕だけが特別なんじゃなくて
みんな平等なんでご安心を。


神一重ですよ。
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mini

mini

地獄の門番💂の爆誕。

会社の方から、連絡が来て
子猫を保護出来ますか???

と、渋りましたが、、、
弱ってると言ってたので、夜遅くに保護しました。
けど、先住猫が、、、
とんでもなく威嚇してます。
そして、簡易ゲージの前で
地獄の門番💂の爆誕しました。
人間に対して威嚇ほぼしないのに、
猫には威嚇をとてもします

そして連れてきた私にも、
先住猫から威嚇されました( ;∀;)
連れてきた子猫は、ご飯食べて既に寝てたり
鳴いてますが、案外落ち着いている様にみえます、、先住猫がとんでもなくチキン🍗ちゃんなのと独占欲やら縄張り意識は強過ぎるのかも。
明日は慌ただしくなりますが、
地獄の門番💂‍♀️は、どの位続くのだろうか
この子は、飼い主探しを早めにしなくては。
ネコの星ネコの星
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会社の犬

会社の犬

【前日感想】
やはり腹筋きつうううい!とかが無い。。。一回状態起こしだけ50×3setとかやってみるかな、、、アブドミナルめっちゃキツいし、腹部に上手く圧掛かってる感はあるんだけどなー、、、

上腕が最高な効き具合。筋肉痛フィーバー!!

【ウォーミングアップ】
とりあえず山岳のメニュー
ウォーキング(14分)
ランニング(1分)

①ロータリートルソ
①-1.時計回り
80lbs(36kg)×10×3set lbsnew
①-2.反時計回り
80lbs(36kg)×10×3set lbsnew

⑩プローンレッグカール
80lbs(36kg)×10 countnew
80lbs(36kg)×8
50lbs(23kg)×5 フォーム確認、足首上から二つ目

②アブドミナル
110lbs(50kg)×10
120lbs(55kg)×3×2set lbsnew

【有酸素】
5kmランニング 50分35秒
対ベスト比:+15分26秒
→脚トレした&晩飯食べた後で、、、全然継続して走れなかった、、、( ̄▽ ̄;)
一番長くて1.5km、、、 二回目は0.4kmダッシュみたいになっちゃった、、、泣

あと、一つ切ないことが、、、ランニングの服を真面目に考える必要あるかも。。。服のスレで股擦れが、、、((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブルいたいいいい

今晩、ニベア塗るしかなかね、、、とほほ。

【体重】
ジム前兼対前日比:+2.3kg
※朝おやき、昼親子丼、夜回転寿司

ジム前後対比(対前日比):-0.8kg(+1.5kg)

風邪なのに何やってんだろ、、、はさておき、体が温まれば治る!!(脳筋)
体がぶるぶるぶるぶる、、、

金曜日はしっかり休みの日にしようかな
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紅茶

紅茶

#ShoSensei ってラッパーに精神障害者2級になるまでいじめられた。
ほぼ10年前のこと、でも3ヶ月前まで俺は精神病院入院して地獄を見てた。
お前は価値のない言葉を使ってアーティスト気取りか三流ラッパー。
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サワー

サワー

既婚者を好きになったことはありますか?既婚者を好きになったことはありますか?

回答数 76>>

あります!私も彼氏いたけど、好きだったなあ☺️



年下なのにしっかりしてて、かっこよくて、ちょっと悪くて、無邪気な感じ。



なぜか朝出勤したら、おはようって、バックハグ笑 少女漫画っぽい行動にドキドキしたあの頃懐かしい。職場は最悪な状態だったけど笑
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夢見る機械の修理屋

夢見る機械の修理屋

5. 拒絶のトポロジーと秘境の終焉
極彩色の地獄が彼方の地平に咲こうとも、感性の去勢を終えた民には、それは意味を成さない抽象画に過ぎない。未知なる慟哭さえも「既知の絶望」のカテゴリーに分類され、魂を震わせる力を持たない。情報の海に溺れながら、彼らは自らが築いた「無関心」という名の堅牢な揺り籠の中で、世界という名の巨大な墓碑銘を眺めている。遠い異郷の景色はもはや風景ですらなく、ただ過ぎ去る情報の残滓として、虚無の彼方へと消えていく。
#忘却のモノリス
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ももん

ももん

高市さん推しても結局自民党は自民党だけど、中道に入れたら地獄を見るぞ?まじで。
学会の人らはどういう気持ちなんだろうか。
GRAVITY1
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