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まる

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お久しぶりです!
何月だったか…彼とサヨナラしてそう経たないくらい。4月?かな
なぜか社用車駐車場でお互い車ですれ違い、私はガン無視だったけど、安全上、相手の乗ってる車はしっかり見なきゃいけなかったから見てたんだけど。
そしたらなぜか手を振ってきて!
意味がわからない💢
その時、彼の無責任さというか理解不能な行動に情けなくなったのか、情報処理しきれずややパニックで社用車の中で号泣…笑
まだその時は完全に吹っ切れてもなかったから仕方ないとは思うけど、ほんと今思うとなんなんだって気持ち。

もう直ぐサヨナラして1年。
同じグループ会社だから月一では見かけるんだけど、会いたいなーとかっていう気持ちよりも今は嫌悪…
社内報とかで写真見てもカッコいいとか思えなくなった。
昔はその社内報、密かに取ってたんだけどこの間それもシュレッダーへ笑笑
6年、いい時も悪い時もあったけどとても濃い期間だったから簡単に気持ちに整理つかないかなって思ってたけど
自分の中で新しい目標見つけたことが早くに決別できる近道だったのかなと思う
この会社も退職し新しい道に進めることになった!
その足を引っ張っていたのも彼への依存、不安感だったことに気づけた。
誰にもこのことは言えないから苦しい時期もあったけどサヨナラしてほんとよかった!!
ひとつ後悔あると言えば、早くサヨナラしなかったこと!!笑
来年からも頑張る〜
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はにー

はにー

情緒不安定になった際している事は、なんですか?薬でも漢方でも音楽でもなんでも構いません。どうか教えてください。情緒不安定になった際している事は、なんですか?薬でも漢方でも音楽でもなんでも構いません。どうか教えてください。

回答数 20>>

不安定な波に乗って喜怒哀楽する。
泣く時は号泣
笑いたい時は家族に直電
Girls onlyの星Girls onlyの星
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ひよたくんといっしょ

ひよたくんといっしょ

不安定だったからか、号泣音声録ったからか、ブロックされてしまったえへへ
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ささきさきき

ささきさきき

いのちの電話の話題を見かけたから思い出した事

本当に辛くて、もう涙も止まらない本当に無理、誰かに聞いてもらいたい、寄り添ってもらいたいっていのちの電話にかけたとき、やっぱり繋がりづらくて「そりゃ辛い人は山ほどいるもんな」と何度も何度も、それこそ30回以上かけ直してようやくつながったんだけど……

対応してくれた方は多分お年を召された女性の方だったんだけどね
私はただ寄り添って欲しかっただけ、「辛いんだね」「しんどいね」「あなたは頑張ってる、凄いよ」なんて言葉を期待してしまったんだけど、その女性はうんうん聞いた後に、なんとか前を向かせようとしてきてね🤣
病んでる時って視野が針の穴ほど狭くなっててもうそれしか考えられない時に私の気持ちを置いてきぼりにして前向きにさせようとしないで欲しかったなぁ……
「この人に話しても無駄だわ」と思って大変失礼ではあったけどその場で切って、一人で大号泣した思い出🤣

でも今なら何となくわかるんだけど、あんまりにも話を長引かせたり、寄り添いすぎるとその人の病状が悪化することもあるからある程度は突き放したり、ある程度のところで話を変えないと危ないこともあるんだよね😂
今ならわかるけど、あの時は分からなかったなぁ
「辛い」「しんどい」「消えたい」ってだけで生きてることへの罪悪感が凄くて

結局、どうしようもなくて予約不要な精神科行ってお薬もらったり、今休職させてもらってるけど……あれもいい経験だった☺️

辛くてどうしようもない、どうにかして欲しいって時はもう病院行くしかないんだよね…🤔

いのちの電話の対応してくれる人は多分ボランティアだし、その方との相性もあるし、話の聞き方が下手な人も多い気がする
傾聴はできても受容が浅かったり、逆に傾聴も受容もしっかり出来たがために電話先の方の病状悪化させたり

メンタルって難しいねぇ😔

こんなに長々と書いたけど、みんな辛い時は辛いって叫んでね
周りに気づいてもらわないと孤独感が増しちゃうから
「死ぬな」ではない、でも私の感情としてはできる限り「生きてて欲しい」な
それがただの押しつけなんだけど😂
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おもち

おもち

星川のFGO配信好きでよく見てるんだけど流石に1部最終決戦は当時思い出して号泣しながら見てしもうた
こっちと同じ反応しながらやってくれるしニワカじゃなくてfate履修勢だから凄い感情乗ってていいんよな
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しょう

しょう

1-7開けたけど7以外酷すぎて号泣
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