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にじさんじの星
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ぶーきょ
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絶対ゴボ天！！！！
めっちゃゴボ天！！！！！！！！
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しろっぷ
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🤙ラーメン👄
自分の呼吸に集中する時間が大好き。
ぽんた
最近、悪夢をよく見て全身汗だくで起きて起きた瞬間に過呼吸になるんだよね。
過呼吸だと薬が飲めないからおさまるのを待つしかない。
舌下錠の安定剤を下さいと先生言ったらそーゆーのはありません。って言われた。
えっそんなわけないやん。
ストレスをかけないように心がけましょうって言われたけど、
それがストレスなんだよね
そもそもストレスって目に見えないからよくわからないし。
生きてるだけでもストレスだと思ってるのに。
そのために精神科に通ってるのに。
薬がないと不安だし、パニック起きるから通うけどさ。
普通の暮らしがそもそもストレスなんよ。どーしよーうもないでしよ。
うつ病の星
シアトリカル
#ポエムのようなもの
『楽園』
作詞 Theatrical
もっと寄って…もっと寄って…
もっと寄って…近づいて…
もっと寄って…もっと寄って…
わたしが何を考えているかわかるくらい
もっと寄って…もっと寄って…
もっと寄って…感じて！
あぁ 感覚も見ている景色も呼吸のリズムさえ
全てが一緒になるくらい溶け合いたい
もう二度と離れることができないほど
わたしの全てをあなたに絡まらせたい
もっと知って…もっと知って…
もっと知って…触って…
もっとぎゅっと…もっとぎゅっと…
爪の跡が消えないくらい…求めて…
誰にも理解されなくていい…ここは2人は楽園
あぁ 体温も聞こえてくる心臓のリズムさえ
全てが一緒になるくらい重なり合いたい
映る世界全てがあなただけでいい
終わらないわたしの歪んだ妄想
息もできないくらいのくちづけを
止めらないほどの快楽を
あなたになら壊されてもいい
あれもこれも全て
ただ わたしの欲望
ああ どうして貴方はいつも素っ気なくて
私はその瞳に中に映ることさえできない
貴方はただただ遠い世界にいるだけ
楽園は私の中だけにあるの
もっと寄って…もっと知って…
もっとぎゅっと…ただ、愛してる
22
弟子
回避型 愛着障害の星
星菜(せいな)
回答数 65>>
あとは楽器吹く時と同じで腹式呼吸かな！
飲み物は緑茶や清涼飲料水を控えて水の方がいいです
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