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関西人の星

622人が搭乗中
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関西のお気に入りスポットやオススメスポット。 こんなところないですか?など いろんな関西の場所を投稿していきましょう。

関西在住の星

526人が搭乗中
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阿部亮平の星

353人が搭乗中
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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

美肌部の星

323人が搭乗中
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インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨ 星主は乾燥肌ですが、 オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊 インナーケアにオススメの栄養素や、食材、 スキンケアでオススメの美容液等など、 たくさん情報交換できたら嬉しいです💞 イベントに自己紹介作りました! 良かったら書き込みお願いします☺️

節約の星

315人が搭乗中
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お得な情報やこんなことしてるよ〜などぜひ皆さんの節約術を教えてください

写真部の星

247人が搭乗中
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Hey guys, How's it going ?

陸上競技部の星

154人が搭乗中
参加
陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

美魔女の部屋

124人が搭乗中
参加
心も体も美しく健康に 美意識高い方 男女問わず搭乗してください お猿さんはお断りです 新しく管理人になりました 🌻まりも🌻と申します 美容に興味があるだけの未熟者ですが 搭乗者の皆さんいっしょにこの星を盛り上げて行きましょう!よろしくお願いします😊

大人の部活動の星

120人が搭乗中
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自由な時間が少なくなってしまったオトナの皆さんへ 忙しい毎日を過ごしていると、人と繋がる余裕がなくなってしまいますよね。そんなあなたのために、新しい部活動を始めました! 飲み会を通じて交友関係を広げたり、スポーツやアクティビティを楽しんだりして、オトナだからこそできる様々な楽しみ方を見つけましょう。人生をもっと楽しく、充実させるために、ぜひ参加してみてください! みんなでわちゃわちゃ楽しみましょう!遠慮せずに、気軽に参加してくださいね。😊 チロ🥸。

○○の□□の部分の星

104人が搭乗中
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惑星の紹介の「胃の消化」の部分

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take

take

年末仕事詰め過ぎからの初日の出ドライブで那須高原行ったのがトドメになった…
帰り温泉入ったことに後悔はしてない
その後の運転しんどかったけど…!!!

箱根駅伝はテレビで視聴◎
顎関節症が痛くても餅を食べる愚行

本日より仕事始め。強めの薬飲んだら副作用か倦怠感やばい、喉痛い…今日は最低限しか働かない、スタッフみんなありがとう
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虹

昨日夕方から一気に私が体調悪くなった

熱はまっったく出ないけど体がとにかく痛かった
熱が上がれば『うわぁ💦』って心配してもらえるけど36.7じゃ…。

関節も痛いし肌もビリビリ
暖房の風すらも痛いし、着てる服も痛かった
腰と首にカイロ貼って
PL顆粒飲んで、1時間後に痛み止め飲んで
今日無事復活


起きたら夫と子どもたちはゴミ全てテーブルに放置、散らかしたまま
何が『俺はA型やけん綺麗好き』だよ!!!!!

夫も31日からずっと熱出して昨日から少しずつ治ってきてるけど自分で早く治そうともしないとこにもなんかイラついてきた
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下水

下水

顎関節症

↓必殺技化

我空漢折掌
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tadahiro

tadahiro

年々加齢を感じる筋トレ種目は
ラットプルとスクワット、デットリフト
特にデットリフトは100kgでもう辛い。
腰や膝を慮りながら鍛えなければ
怪我をする可能性もある。
55歳ともなれば、筋量だけでは無く
関節負担も考慮しながら
なりたい自分を目指す必要がある。
動けない身体は不要なのだ。
加齢とは…
なんとも不自由なものだが
一番の敵は自分なのだ!!

#男を磨く
#自分磨き

トレーニーの星トレーニーの星
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