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競馬の星
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群馬の星
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群馬県内の情報や交流を共に交換出来たら良いと思って作成しました
馬好きの星
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馬がとにかく好きという方、ぜひ🐴
【注意】
・ギャンブル要素少ない部屋です
(馬券予想や当たり馬券などの投稿は趣旨から外れます)
・推し馬がいる大歓迎です（馬ディス禁止）
・見る専大歓迎
・乗馬民大歓迎(興味ある方も大歓迎)
・撮り専歓迎(撮影ルールを守ってる方のみ)
よろしければご参加お待ちしております🐴
万馬券の星
98人が搭乗中
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G1は馬主席で観戦します。
夏競馬です
特にGIも秋までありませんので
おすすめのPOG馬や競馬の質問など
いつでも書き込んでください😊
楽しい惑星にしたいと思います。
競馬を楽しむ星
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海馬瀬人の星
39人が搭乗中
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鹿馬Radio🦥の星
28人が搭乗中
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もひょの民よ、集う時が来た。
惑星ではいつルーム開くかお知らせするから
ルーム行く予定ある人、よかったら見てな‼️
競馬の星🏇
18人が搭乗中
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チントロガミり競馬の星
14人が搭乗中
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吉川晃司の星
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吉川晃司の星です。好きな人、勿論COMPLEXが大好きな人も良き🙆🏻同志の皆様吉川さんに付いて語り繋がりませんか？
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目指せ心身健康
正直年収据え置きで辛い
けど自分の今後のために挑戦したいって言ったことをちゃんと考えてそのポジション与えてくれた
その行動にやめますって言えなかったし今後のためと思ってもう少し我慢して頑張ってみる
それでもうまく行かないならまたその時考えよう、別に就職先に困らないことがわかっただけでも収穫だと思おう
ぽんであや🦄
一緒のポジションでお仕事できる幸せ。
悔いなく楽しくお仕事できますように。
5
臼井優
下薗昌記
記者／通訳者／ブラジルサッカー専門家
1/29(木) 20:46 Yahooニュース
世界のサッカー史でも例を見ない急速な成長を遂げている日本のサッカー界ですが、森保ジャパンは今夏のW杯北中米大会で優勝を目標に掲げています。そんな日本代表よりも早く「W杯優勝」を公言していたのが他ならぬ「キャプテン翼」の主人公、大空翼です。「キャプ翼」をきっかけにサッカーを始めたJリーガーも数多いことは知られていますが、世界的にもその認知度は高く、W杯カタール大会で優勝したアルゼンチン代表のアレハンドロ・ゴメス選手は右足に翼のタトゥーを入れています。世界中で愛される「キャプ翼」の凄さをまとめました。
エキスパートの補足・見解
Ｊリーグの公式YouTubeの動画で「キャプ翼」の必殺技にJリーガーが挑む企画が過去に話題になりましたが、「キャプ翼」と言えば、数々のキャラクターが繰り出す必殺技。欧州や南米などサッカー先進国でも昔から人気を集めてきました。
その名称は各国で様々で、サッカー王国ブラジルでは「スーペル・カンペォンス（スーパーチャンピオンズ）」のタイトルで翼は「オリヴェル・ツバサ」として登場します。イタリアのレジェンド、アレッサンドロ・デル・ピエロさんも「キャプ翼」ファンであることを公言していますがイタリアでは「オーリ・エ・ベニ」の呼び名で知られ、オーリが翼のニックネーム、ベニが若林源三のニックネームです。スペイン語圏では「オリベル・イ・ベンヒ」などとなっていますが、作者の高橋陽一さんの凄さは当時、日本では花形ポジションではなかったGKにも光を当て、若林というS.G.G.K（スーパーグレートゴールキーパー）を登場させたことでしょう。
フランスのジネディーヌ・ジダンさんやティエリ・アンリさんやイタリアのフランチェスコ・トッティさんも愛した「キャプ翼」。個性豊かな登場人物と印象的な必殺技は、世界のサッカー界の「共通言語」です。
sinn_t
腰痛予防に効果の高いピラティスの理論を履修
自宅リハビリの参考にする〜
ピラティスのトレーニングピラミッドは、安定した身体の土台作り（モビリティ・スタビリティ）を最優先し、その上に機能的な動作、最後に高負荷のパフォーマンスや専門スキルを積み上げる体系的アプローチです。怪我を防ぎ、効率的な筋力向上と身体の機能改善を目的としています。
パフォーマンスピラミッドにおけるピラティスの位置づけ
ピラティスは、身体機能の土台となる「機能的な動き（Movement/Mobility/Stability）」を整える役割を担うとされています。
土台：ポジション（可動性・安定性）
関節の適切な可動域（モビリティ）と、安定した状態（スタビリティ）の獲得。
ピラティスでは、骨格のアライメントを整え、深層筋を鍛えることで安定性を高めます。
中間：ムーブメント（機能的動作）
正しい動作パターンを習得すること。
マットピラティスやマシンピラティスを通じて、正しい姿勢でのコントロール力を身につけます。
頂点：パワー（筋力・スピード）
土台の上に、筋力や爆発力、専門スキルを積み上げます。
土台がしっかりしていることで、高強度のトレーニングでも怪我のリスクを下げつつ、パフォーマンスを高めることができます。
このピラミッド理論に基づくと、ピラティスでインナーマッスルや可動性を改善してから、筋力トレーニングやスポーツの練習をすることが、効率的な身体作りの順番と言えます。
コッコ
常日頃から、ポジションに考える癖を付ける事かな～✨
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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オタク
フリーレンを1期から履修中の「さらりまん」
何でも語るので気をつけて下さい🔞有
気配が薄すぎます
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目指せ心身健康
ただ生きている
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982
とまとまと
妻、娘の3人家族です。
サラリーマン約20年
雇われは気は楽、けれども、
一度きりの人生、
そろそろ、セカンドライフを考え、
思いっきり舵を切りたい
今日この頃
睡眠を何より大事に
健康第一で
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625
ぽんであや🦄
アイコンの子に念願のメガネ
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