関連惑星
名古屋の星
5187人が搭乗中
参加
名古屋好き・名古屋住み・名古屋で仕事・名古屋から近い などどなたでも大歓迎です!!
みんなで名古屋を盛り上げましょう!!
ときどきオフ会もあったり!?なかったり!?
詳細は惑星専用のグルチャにて!!
ご参加お待ちしております^ ^
熊本の星
3813人が搭乗中
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熊本にゆかりのある方は歓迎です!
散歩の惑星
2989人が搭乗中
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「散歩の星」は、歩くことを楽しみながら、心と体の健康を育む人たちが集まる場所です。
気軽なウォーキングから、目的をもった散策、健康のための歩行習慣まで——歩くことにまつわるあらゆる話題を共有しませんか?
🏞️ おすすめの散歩コースやルート紹介
💡 歩くことで感じた気づきや工夫
🦶 健康・運動としてのウォーキング習慣
歩くことで景色が変わり、思考も変わる——そんな「散歩の力」を活かしながら、一緒に歩く楽しみを見つけていきましょう! 🚶♀️💨
サッカー日本代表の星
2429人が搭乗中
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サッカー日本代表を応援しよう!
W杯関連の話題もどんどん投稿してください!
古着の星
1142人が搭乗中
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古着好きな人はどんどん投稿しちゃってください!自分のお気に入りの服、欲しいと思ってる物、なんでも構いません!ヴィンテージ小物も!
日本酒
951人が搭乗中
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日本酒しか勝たん!
熊本に誇りを持て!
598人が搭乗中
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みんなが熊本住みだよ!って自慢出来るようになるのが理想!集まって遊んだりするのもいいし、地元のオススメのご飯屋さんとか隠れスポットとかあれば共有したり活動して笑顔で歩んでいけたらいいなっておもいます!よろしくお願いします😊✨✨
日本史の星
406人が搭乗中
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日本史が好きな方、語りたい方どんな方でもぜひぜひ気軽に来てくださいね☺️📕✨
みんなで日本史楽しもう!!
※主は伊達政宗ガチ恋勢です。
引き継がせて頂きました!
※私は新撰組ガチ恋勢です
新日本プロレスの星
382人が搭乗中
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🌏 新日本プロレス 惑星(Planet NJPW)へようこそ! 🌟
ここは新日本プロレスを愛するすべてのファンのためのスペースです。
選手・試合・名言・歴史など、新日愛を思う存分語りましょう!
🗒 投稿ルール
・選手や他のファンに対する誹謗中傷は禁止です
・あくまで良識の範囲内での投稿・コメントをお願いします
・誰もが気持ちよく楽しめる場所を一緒に作っていきましょう!
🔥「愛してまーす!」精神を大切に、楽しくプロレスを語り合いましょう!
🔥それではここで熱く語る覚悟はいいか‼️
ゆるフォト散歩の星
353人が搭乗中
参加
街をのんびり歩きながら、心が動いた瞬間を写真に残す。
そんな時間をみんなで楽しむ、お散歩フォトの惑星です。
景色や街並み、素敵なお店、美味しそうなごはん屋さん、道ばたの虫や動物など、被写体はなんでもOK。
スマホ・デジカメ・チェキ・フィルムカメラなど、好きなカメラで気軽に撮影してください。
撮った写真はみんなで共有して、
「こんな景色があったんだ」「こんなお店があったんだ」
そんな小さな発見をみんなで楽しみましょう。
写真初心者の方も大歓迎です。
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ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット


クマ
ダイエットしようかな?
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット


ちゃん
やめられない🍜
#ひとりごとのようなもの #ラーメン #逆ダイエット


すすき🎑
今年13杯目🍜!
山岡家〜♬.*゚
特製味噌
海苔、ばら海苔、薬味ネギ、煮卵
#食べることができる幸せ
#ランチ
#逆ダイエット
#特製味噌ラーメン
#ラーメン


すすき🎑
今日のお昼は…
マック🍔🍟!
子供がポテトください〜って
店員さんに言ってて
可愛かった(❁´ω`❁)❤️
#食べることができる幸せ
#ランチ
#マック
#30代
#逆ダイエット

Xeixian
#逆ダイエット #ジム # B級グルメ
ジムの外に、冷ええもんという自販機があって、夜中に24時間ジムしても、全部台無しになる。
賽の河原の石積みじゃ。



すすき🎑
ご自愛day🦄🪽🩷
31のよくばりフェス🍨🍒ྀི
キウイ杏仁
バーガンディチェリー
白桃ブラマンジェ
さくら
抹茶チーズケーキ
ナッツトゥーユー
ホワイトティラミス
ロッキーロード
ストロベリーチーズケーキ
ラムレーズン
10個いったったー🤩❤️🔥
#食べることができる幸せ
#逆ダイエット
#よくばりフェス
#31
#幸せ


ファンキー
月曜日からコッテリ
チャーシュー増し増しにしとけばよかった…
#ラーメン
#逆ダイエット


すすき🎑
今日のご褒美はコレ( ´∀`)σ
コストコのほうじ茶ソフト🍦!♬.*゚
香ばしくて美味しかった😋🩷
また食べたい𓂃◌𓈒𓐍
#食べることができる幸せ
#30代
#コストコ
#ほうじ茶ソフトクリーム
#逆ダイエット


すすき🎑
今年12杯目!🍜
煮干し系🐟𓂃🫧
うーん…
今回もリピは無しで…笑笑
魚粉と辛くなるの入れて
美味しく頂きました😋!
#食べることができる幸せ
#ランチ
#ラーメン
#30代
#逆ダイエット


な ぴ
⬆️after
⬇️before
帰省で3キロ太った🐷
3キロ太るだけで見た目こんなに変わるんだね[目が回る]
これもこれでいいのかな?[びっくり]
#筋トレ #ダイエット

たると
痩せて元彼達を見返してやる☝️
身長:159 体重:118 (Max120)
目標体重:60kg
食べすぎが原因と分かってるので食べ過ぎないように
運動も頑張ります
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット仲間募集
#ダイエット宣言
ナカゴミ🐬🌱
痩せたからコルセットしてみたらフルクローズ出来るかな?と思って試しに久しぶりにつけてみたら完全にフルクローズしたーーーーーー🥹✨
嬉しい!!
嬉しすぎる!!
頑張ろ!!
#ダイエット


🐰
ダイエットしたらまじで世界変わる🤞🏻
#ダイエット友達募集
#ダイエット



しろ
← 今日 半年前→
76kg 97kg
色々あってダイエット頑張ってたけど顔ごと変わっててめっちゃ笑った
違和感しかねえこの写真www
目標体重まであと8kg
がんばります
#ダイエット


本多
ダイエット成功したことない私に3ヶ月で10キロ痩せれるダイエット方法教えてください😭🙇♀️
お願いします‼️#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #GRAVITYダイエット部 #だいえっと

あーちゃん
私のダイエット内容まとめます
・食事の量をダイエット前の3分の2の量にする
・時間ある時にウォーキングや筋トレ、ストレッチやる
・プロテインを起床時、運動後に飲む
・お菓子は控える(週に2日程度は食べる)
・会社の飲み会(忘年会や新年会etc)は楽しみながら食べる
・家での飲酒を控える(週に一日ぐらいでも大丈夫)
・タンパク質の多い食べ物を多めに摂る
#ダイエット #だいえっと
これが私がやってるダイエット内容です。

ひまり
ほうれん草と春菊とパクチー、あとマロニーちゃんが食べたかった人の夜ご飯。
#だいえっと
(マロニーちゃんが春雨よりカロリーかなんかあるのは知ってる)


いちる
去年の夏に、5キロ太り。
今、この3ヶ月で何もしてないのに3キロ戻る。
原因は、ストレスしかないけど。
とりあえず。
元に戻れるまで2キロ…。
油断するとリバウンドしかねない。
だから、ここに書いて気を引き締めとく。
#だいえっと?
スイミー
・カニカマサラダ
・鶏胸肉とブロッコリーのトマト味噌炒め
・枝豆
一人前食堂でやってたトマト味噌を作ってみたけど、汎用性高そう。
#孤独のグルメ
#GRAVITY料理部
#カロリー制限
#だいえっと

スイミー
ちゃんとオンオフ切り替えるためにとりあえずマイプロのBCAAとプロテインゲット。
週末荒れたとしても、平日でリカバー、極力リカバー分で落とすものを落とすようにしよう。
#だいえっと
まりも
ぶっちゃけミニスカとかショーパンとかってちょー細い子とけっこー肉付きがいい子しか履いてない気がする
ミニスカ履くためにガリガリになる👍
(なれるかは私次第)
#だいえっと #ダイエット

