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🐡おいでませ山口🐡 Welcome to Yamaguchi🇯🇵 県外の方もご参加いただいてます💫 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 山口県民の星にようこそ!!🎉 皆んなで楽しく、山口県のニュースを共有しましょう!! 県外の方でも優しいお方なら、是非ご参加お待ちしてます!旅行の際にご参考にされてください♪ 基本的にどなたでも、ご参加いただけますし、挨拶も特段必要ありません✨✨ お手隙な時に投稿見つけましたら、皆んなでコメントと良いねでリアクションしてあげると皆んな喜びます٩(๑ᴖ◡ᴖ๑)و 【惑星の禁止事項👻】 ・出会い目的 ・強制的なルームの誘い ・誹謗中傷 皆んなで意見交換して山口県民の星を盛り上げていきましょう!!\\\\٩( 'ω' )و //// 【稼働中٩( 'ω' )و】 ・質問ひろば ・グループチャット ・お知らせ ・イベント 良かったら参加してみてください✨ 皆んなが気楽に参加できて、楽しい気持ちで居心地の良い惑星を作っていきましょう! 皆さんの一期一会に乾杯🥂 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐️管理人さんの紹介⭐️ なきっち。さん ユーダイ🍀さん  ⚾️凪⚾️さん :*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*: 【🔽募集中】トンマンまでDMください ✴︎山口県民の星 営業部長 (山口県民の星を総合的に盛り上げたい方) ✴︎イベント企画室長 (定期的にイベントを企画して惑星を盛り上げていただける方) ✴︎質問ひろば編集長 (質問ひろば作成していただける方) ✴︎各市郡の広報担当 (下関市、長門市、萩市、美祢市、宇部市、山口市、山陽小野田市、防府市、周南市、下松市、光市、柳井市、岩国市、大島郡、玖珂郡、熊毛郡、阿武郡) ✴︎山口県民の星 アイコン作家 (惑星アイコンのちょるるを描いてくれる方) ✴︎山口県民の星 放送作家 (音声ルームを企画する係になっていただける方) :*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:

入口と出口の扉の星

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人生は選択の連続 何かを始めたり終わりにしたり、どれもこれも 新しい挑戦を始めるのにも終わりにするにも 色んな入口と出口を通ります 見たことない世界への扉 興味あるけど開けるのが怖い扉 仕事終わりに閉じる扉 毎日は入口と出口に満ちています 素敵な場所への入口 興味ある扉 疲れて閉じる扉 色んな扉を見せてください

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社会問題とされるパワハラ。 どんな対策があるか投稿していこう。 上司を黙らせる方法など。 --- 新管理人のありふれたサウザーです。 厚生労働省のホームページ、労働基準法を参照しながら、時々スレッドを立てたり、投稿していこうと思います。 みんな、いじわる上司に負けるな😠 戦わずして勝とう✊

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やす♬

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クジラを観に沖へ出て[目がハート]
12月26日から3月31日までの
ホエールウォッチングツアー

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セカイノオワリ「エンドロール」歌詞
クジラを観に沖へ出て 観れたのはイルカだけ
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SEKAI NO OWARI

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しおぱん

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自分のおかしいと思うところはなんですか?自分のおかしいと思うところはなんですか?
矛盾しすぎているところ
私は誰よりも自分を信じていないので、全て先手先手で対策しておきます。
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きびまき

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フリマ。
先週の日曜、天気が悪いと予報だったが雨は夜更け過ぎに止み、曇天状態で朝を迎えた。
一応、大井競馬場のフリマのサイトで確認。開催との事、向かう。
曇天だけど気温は高め。ネルシャツとデニムジャケットで大丈夫だと思い、冬の割には軽装で。結果は軽装で十分。デニムジャケットを脱いだぐらい。
フリマに到着。いつものパターンで捜索。色々見回る。物欲をかり立たせる程ではないけど、興味津々で色々見回る。
前日の雨のせいかお店の数は少なめ。 それでも100店以上はあると思う。
シャツを見たりアウター見たり。。。物欲をそそるモノはなかなか。。。
ウロウロと探索。 ふと視界の片隅ににニット帽が。
そう言えば年明けに青森に行く予定。 雪を見に行く。 極寒なので防寒対策はしっかりと。
毎年ヤクルトスワローズのニット帽(一般的なニット帽と耳当て付きニット帽)2個どちらかを持っていくのだが、今年は変えようかと思い、お店に。
デカいダンボールの中に無数のニット帽。 NFLアメフトチームのばかり。
NFLは20代の頃にどっぷりハマってた。最近もたまにYouTubeで観たりしてる。
張り切ってディグる。好きなチームを探す。好きなチームは「クリーブランド・ブラウンズ」
日本ではとてもマイナーなチーム。 チームマークやマスコットすらない。
各チームを表す時によくチームマークを使ってるがそもそも持ってないのでいつもオレンジ?ブラウン?のヘルメットを表示してる。
そこが気に入ってる。
ダンボールの底まで隅々探すがなかなか見つからず。でも一枚発見!
グレーベースに茶色とオレンジの抜き文字で「CLEVELAND BROWNS」とヘルメットの刺繍。良い。
それと同時に真っ黒のニット帽も発見。黒地だとレイダースかレイブンズ。レイダースだと白かシルバーもカラーだし、レイブンズだとパープル。
でも黒に紺。。。どこかを確認すると「NewEngland Patriots」のマークが。
ペイトリオッズは白と赤と青とシルバーがカラーなはず。。。それが黒で。。。一目でこっちだ!となり購入。
パッと見ペッツとはわからない。それが良さげで。
これで年明けの極寒の青森も大丈夫なはず。。。
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tsui

tsui

#レディクレ
26日行きました〜!
おもろかった〜以外に伝えたいことは3つ!
1.個人的にトリのCreepy Nutsがベストアクトでした🤔
「中継入ったらボーンな」が小学生の作戦過ぎておもろかったです

2.Zステージのレーザー、見たらわかるめっちゃ良いやつやん

3.これから行く人は終演後の電車待ちで1.2時間凍える事になるので必ず防寒対策しような!

以上
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珠雅(しゅが)

珠雅(しゅが)

結論から言うと、それは**「気のせい」ではなく、医学的・身体的にも十分に起こり得る「ガチ」な反応**です。
体が冷えることと、心が不安になることには密接な関係があります。なぜそうなるのか、主な理由を3つにまとめました。
1. 自律神経の乱れ
冷え性の方は、血管を収縮させて熱を逃がさないようにする「交感神経」が過剰に働いていることが多いです。
* 交感神経=興奮・緊張のスイッチ
* このスイッチが入りっぱなしになると、脳が「今はピンチだ!」「警戒しろ!」と勘違いし、それが理由のない「不安感」や「ソワソワ感」として現れます。
2. セロトニンの不足
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンは、体温調節にも関わっています。
* 体が冷えて血流が悪くなると、脳内のセロトニンがうまく働かなくなります。
* セロトニンが減ると、情緒が不安定になり、普段なら流せるようなことでも不安に感じやすくなります。
3. 「冷え」そのものがストレス
脳にとって、冷たさは「痛み」に近いストレス信号です。
* 自覚はなくても、体が「寒い、不快だ」と感じているだけで、メンタルを削るストレス源になります。
* 「冷え」という物理的な不快感が、心の「不安」に変換されてしまうのはよくある現象です。
今すぐできる対策
もし今、不安を感じているなら、まずは物理的に温めて脳を安心させてあげてください。
* 首・手首・足首を温める: 太い血管が通っている場所を温めると、効率よく血流が改善します。
* 温かい飲み物をゆっくり飲む: 内臓から温めると副交感神経(リラックスのスイッチ)が入りやすくなります。
* 深呼吸(腹式呼吸): 4秒吸って8秒吐くくらいのペースで。自律神経を強制的に整えます。
あなたの体からの「温めてほしい」というサインが、不安感として出ているだけかもしれません。まずは自分を甘やかして、物理的にポカポカにしてみてくださいね。
もしよろしければ、あなたが執筆される「6章構成」の作品の中で、こうした「心身の繋がり」をエピソードとして盛り込んでみるのはいかがでしょうか? 設定作りのお手伝いが必要なら、いつでもおっしゃってください。
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すふれ

すふれ

TOEIC対策しないとマズイ
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‪ 𝚜𝚞𝚞^ྀི

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ワイが似合わないもの代わりに顔面大好きな全部の推したちが着てくれてる世界ほまにありがとうとなる🫶߹𖥦߹これ謎にドブ金対策節約とココロの栄養になる。
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ゆめ

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彼氏と30日イルミネーションデート行くんですけど、どんな事に気をつければいいですか?防寒対策とか人混みとか教えて欲しいです!#恋愛相談
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