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ぴく🎀

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お酒飲んだ次の日の反動まじ吐き気けど気合い
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抹茶

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眠りが浅くなり、睡眠が上手くとれてないけど動けてることを通院時に伝えると、反動でダウンする恐れがあるからと睡眠薬をのむことになった。

冬休みで子供たちに慌てて作る必要ないし、私起きれなくなっても旦那さんはどうにか買うことできるだろうから睡眠薬飲むことにしたよと旦那さんに伝えて服用したんだけども。

昨日も昨日で日付変わっての就寝だったわけで……
そのこと旦那さんも見てて知ってて……
それなのに6時に起こして来た。
……弁当をつくってもらうためですねー。
眠気でフラフラしながら作りましたよ……

そして起こした本人はのんびり準備をしてるわけで。。。
睡眠取りたいこと、足りないと反動が来てダウンすること、昨夜(今日)も寝るの遅かったこと知ってるのになぜ。。。

いや、私のわがままなのかな?
眠りたい睡眠優先したいと思ってる私がいけないのかな?
旦那さんはWワークしたり、夜勤したりしてくれてるのだから、サポートすべきで、しない私が悪いのかな?
なんかしんど……

午後からパートなのにふらふらするから仮眠とるとって頑張らなきゃ……
うつ病の星うつ病の星
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もずく

もずく

ガチ疲れた退勤退勤
今はアドレナってるけど明日反動来そう
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