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きき

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アルファードがいい旦那vsシエンタ希望の私
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妥協案は私が車の運転に慣れるまでシエンタで、一年位したらアルファードに買い替え??
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鮟鱇

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♦️奈良〜京都行き♦️
今回は、先ず奈良公園まで行って鹿を見て、そこで一泊しました。そして、翌日は北上して京都に回り昔、学生時代に一時住んでいた銀閣寺周辺に寄りました。
https://x.com/i/status/2002630817399648502
572🌙1770430213
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konty

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←ウチの今 ガストモーニング 株主優待消化中
早く起きるつもりが爆睡

→連れの今 北海道の雪祭り堪能中
連れのHPが高すぎる件♾️

週末やる事リストをガストにて作成中
・レトルト食品の賞味期限チェックもしないとなぁ

[たまには愚痴]
冷蔵庫の牛乳パックの向きでキレる人って…🥛
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ゆくん

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nonoria

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あまり直視しないようにしてたが
現状、どうやら
メンタルの調子も良くないらしい
数年前の甲状腺手術からあと
身体の熱産生が少し弱くなり
体の冷えとメンタルの不調が
強く連動するようになった模様
四季の移ろいで忘れがちになるが
冬は特にそれを意識しておかないとならない

冷えから、胃腸を壊す
冷えから、あちこちが痛む
冷えから、メンタルが不調(←new!)なんだ、と

外から温めるのも大事だが
内側からの温めのほうがよく効くらしく。
ただ、それがなかなか面倒で…
そこで試行錯誤の末
簡単だったのは、暖かい飲み物に
セイロンシナモンと蒸し生姜の粉末を
ほんの少し入れて飲むこと
(どちらも耳かき一杯程度、摂り過ぎ注意
ものによっては合わないので片方だけでもいい)
これで胃腸の不調が徐々に解消された
そこから連動してメンタルも
少しずつ快方へ向かってる
温める、はメンタルにも
思った以上に効果が大きいようである

にしても、手術後や経年による体調不良の
メンテナンスは本当に大変だ…
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みーや

みーや


友達が珍しく「ラーメン食べたい!」と言うので、近くの商業施設のラーメン屋さんに行きました🍜

二人ともみそラーメン✨
チャーハンは半分こ✨

友達はネギが苦手なので、ラーメンに乗ってたネギは全部私のところへうつします笑
ふと気になって
「チャーハンにもネギ混ざってるけど大丈夫?」って聞いたら、

「小さくて、へなへなになって混ざってたらOK!
でもラーメンに乗ってるみたいな大きいやつとか、黄緑の茎っぽいやつは無理〜😫」

…ネギ苦手だと大変だなぁ[泣き笑い]
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悪だるま

悪だるま

極寒の深夜の夜遊び🥶
前回は経験したことないほどの悪天候に敗北…
今回はリベンジ戦!
2人でカマス100本⤴️
そのうち80匹弱げっつ💪
いのちに感謝✨
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