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にじさんじの星
15134人が搭乗中
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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨
にじさんじ好きな人も、
にわかであんまり知らないって人も、
どんな人でも大歓迎です♪
【惑星内のルール】
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻♀️
卒業したライバーさんの話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します!
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!!
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)
美人になろうの星
4864人が搭乗中
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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です
人がどう言っても関係ない、なりたいからなる
心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい
そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ*
美人は心の余裕も大切ですから!
なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず
おやじギャグの星
1508人が搭乗中
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オヤジギャグをいいます
なにわ男子
843人が搭乗中
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岡山じゃけぇの星
830人が搭乗中
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わいは岡山県人なんじゃ
っていう人、皆に岡山を発信しょ〜や😊
空に恋する星
465人が搭乗中
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あなたも空に恋してみませんか♡
熊本に誇りを持て!
333人が搭乗中
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みんなが熊本住みだよ!って自慢出来るようになるのが理想!集まって遊んだりするのもいいし、地元のオススメのご飯屋さんとか隠れスポットとかあれば共有したり活動して笑顔で歩んでいけたらいいなっておもいます!よろしくお願いします😊✨✨
おにぎりの星
328人が搭乗中
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おにぎり好きな人のための惑星です🍙
にゃんこ大戦争の惑星
304人が搭乗中
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にゃんこ大戦争について語ったり、攻略法を訊いたり、喜びを分かち合ったりして楽しみましょう!
3歳になっちゃった星
234人が搭乗中
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さんさいに なたよ
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さとみ
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まる
その代わり夜はめちゃしっかりする。
ゆーき
ルキナ

♥︎ もも ♥︎ 🍞
そいえば、旦那からの
クリスマスプレゼントは
美容エステ代とピアスでした(*ˊᵕˋ*)
私からは毎年スキンケアをあげてます♡
今回は、ディオールの美容液2種類⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
化粧水と乳液だと、2本使うのめんどい!
ってなるらしいので、
美容液1本にして、オールインワンみたいに
使ってもらってます
写真は
朝用のテカリ防止美容液と
夜用の保湿美容液です🫶
スキンケアを取り入れてない男性の方いたら
やるとお肌が若返るのでおすすめです~⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
#クリスマスプレゼント
#スキンケア
#ディオール #Dior


Pink
代わりに誰かお化粧して服着替えて行ってー

マナ
あとこれはいつもだけど、家出るよって予定した時間に絶対出れない🤪私と違って化粧の時間はないのにさ〜
こだわり強すぎるんか服決めるのもいちいちネットでアイテム検索し始めて異常に時間かかる。「時間かかるんやけ早めに決めときなよ」って毎回言うんだけど、しない(笑)
で、髪のセットもあって、自分が洗面台使いたい時にわたしが洗面台使ってたらそのせいで出るの遅れたみたいに言い出す…

臼井優
1. スキンケア・ボディケア
洗顔・保湿: ぬるま湯で優しく洗い、化粧水は手のひらで温めてハンドプレス。パッティングは避ける。
多機能アイテム活用: UVカット下地や保湿美容液など、時短と効果を両立させる。
リンパマッサージ: 顔や体のむくみ解消に効果的(例: こめかみから耳へ、あごから耳下へ)。
インナーケア: 潤いを保つために、良質な油分も適度に摂る。
温活: 下半身を温める(レッグウォーマー、タイツ)など、体を冷やさない。
2. 健康(食事・運動・睡眠)
食事: 1日3食、栄養バランスを意識。大豆製品は女性ホルモンをサポート。
運動: 階段を使う、意識して歩くなど、日常生活に運動を取り入れる。ウォーキングや体操も人気。
睡眠: 毎日決まった時間に寝起きし、就寝前のスマホや飲酒は控える。
3. 心のケア・リフレッシュ
リラックス: アロマや入浴でリラックスする時間を作る。
ストレス管理: ストレス緩和のため、アロマやマッサージで副交感神経を優位にする。
セルフケアの習慣化: 疲労が溜まる前に、定期的なメンテナンスで未病を防ぐ。
なぜメンテナンスが必要か?
女性はホルモンの影響で心身が揺らぎやすく、疲れが溜まりやすい。
30代以降は体力の低下が目立ち始めるため、早めのケアが大切。
「メンテナンス」は疲労がコップから溢れる前に水を抜く作業のようなもので、将来の健康への「投資」となる。
具体的なケアの例
朝: ぬるま湯洗顔、ハンドプレス保湿、UVケア、リンパマッサージ。
夜: バランスの良い食事、リラックス入浴、質の良い睡眠。
日常: ウォーキング、デトックスウォーター、心地よいインナー着用、アロマ。
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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6913

ぴ
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2434

♥︎ もも ♥︎ 🍞
よろしくお願いします♡
🙏通知オフなので反応遅くてすみません
🙏お返事モレはご了承下さい
🙏好きな感じの投稿を見ると何度でもフォロしてしまうので不快な方はブロして下さい
🙏フォロー定期的に整理します
🙏DMはほぼ見ません
❌年齢は秘密です、大人です
❌他アプリで連絡しません
⚠️性格も服のサイズもMじゃなくSなのでお気を付けください
☀🐟😈 ✞*̩̩͙🦜ིྀ🌺🪽🥒🦎🍞💋🌱𝐋卍🐸
ファンマ「🍑♥︎」
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2386

まる
下ネタ、気持ち悪い奴、自覚しろ、あんたの相手は私じゃねえ、、他当たれ。
30になったぞ
ただ仲良く話したいだけ
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1197

すー
北海道/25
気の合う人と出会えたら嬉しいです
美味しいものが大好きです
通知OFFなので返信遅いです
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921
