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「散歩の星」は、歩くことを楽しみながら、心と体の健康を育む人たちが集まる場所です。 気軽なウォーキングから、目的をもった散策、健康のための歩行習慣まで——歩くことにまつわるあらゆる話題を共有しませんか? 🏞️ おすすめの散歩コースやルート紹介 💡 歩くことで感じた気づきや工夫 🦶 健康・運動としてのウォーキング習慣 歩くことで景色が変わり、思考も変わる——そんな「散歩の力」を活かしながら、一緒に歩く楽しみを見つけていきましょう! 🚶‍♀️💨

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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

坂道シリーズの星

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坂道シリーズは、秋元康がプロデュースする乃木坂46、櫻坂46、日向坂46、吉本坂46ら一連のアイドルグループおよび各プロジェクトの総称である。メディアなどでは坂道グループとも称されるが、版元・運営元であるソニー・ミュージックの公式サイトは坂道シリーズと称している。

まほやくの星

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「飲食業界」に携わってる方ならオールジャンルOK👌 居酒屋、カフェ、レストラン、ファーストフード、割烹、定食屋、フードコート…🍴🏮🍔 チェーン店、個人経営、正社員、アルバイト、パート、契約社員、オーナー…👩‍🍳🧑‍🍳👨‍🍳 業種問わず‼️雇用形態問わず‼️ この業界ならではの嬉しさ!楽しさ!悩み!葛藤! なんでも語りましょう🎵

動物好きな人集まれ

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岡ダラ

岡ダラ

桜通と久屋大通
大津通と若宮大通

中央分離帯に架かる歩道橋から
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✳︎流星✳︎

✳︎流星✳︎

人生の折り返し、あと半分、その中で自分の思うように頭と体が動くのは更にその半分、そうなると残り20年…7,300日。

そして今日、その1日が過ぎ去っていく。そう、過去になる。そう思うと毎日を楽しまないと、自由に思うままに生きていきたいと、そう思う。

人生ってホントに一度しかないのかな?2回目あったりしないかな笑。どうであれ今この瞬間、大切にしていきたいと心から思う今日この頃。
🌈 40・50代🌈 40・50代
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みちこ

みちこ

痩せるためにしたこと教えて!痩せるためにしたこと教えて!

回答数 317>>

1日1500カロリー制限
副菜多め
一食につき白米100g
一食につき鶏肉or魚 100g

毎朝ヨガ20分
食べたらゆっくりせずにお皿を洗ったりしてすぐ動く
たまにテレビ見ながらプチ筋トレ

毎朝体重測定

一年半から2年かけて10キロ落として薄らですがシックスパック出来ました[ウインク]

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八千流

八千流

大晦日に閉店したゲーセンの跡地何入るんかな〜と百均に何かないかと思って徘徊しに行った帰り道
貯水路のとこを歩道を通ってたら知らん車が急に隣に止まりくっそビビったし怖かった
マジで連れ去られるかと思ったわ 無事です みんな気をつけような…
倫理観ゼロの星倫理観ゼロの星
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剛

こんな崖だらけの人生あるいてきて、今だに女の子にときめかなくなってる、そんな自分自身を素直に受け止めれずに他の女の子とお付き合いしたいとか動くたびに虚しい気持ちなのよね、、、落ち着いて考えてみたら俺の人生が過酷すぎたせいで女の子を自分から遠ざけてたのかもしれない。
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あやの

あやの

自認自転車すぎて横断歩道いつもチャリロード側行ってまう
そろそろ変速つけるか
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いとけん

いとけん

冬はがんばらない。
冬は寒さで元気を持っていかれる。冬に疲れると春に動けない。春に動けないと一年が止まったままになる。
春に元気に動くためには、冬はがんばらない。温存して置くこと、これを養生と言う。

がんばらないで。それが養生ですから。
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