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咲良
9月は本当にパレード見に行く！って言うには向いてないね。
10月混むのやだなぁ…と言っても陸に行くの1回だけど
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ぽんまめ
夢に向かって努力していこうね！
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む
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シン@セラピスト
努力見せると恥ずかしいとか言ってる奴！努力は見せるだけ見せろ！
努力出来るやつは凄いんだから！！！
14
まりもっこり
少しでも心が休まるように
あなたの努力に感謝してるよ！
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新着
🦂 まりも⚡🍎
まりもです、父ちゃんがフライングしすぎてもう、飾り付けなのにゃ、気が早すぎなのが父ちゃんの悪いとこにゃ🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
こんな父ちゃんを優しい皆様で暖かい目で見てあげてにゃ🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
1
key
イケメンってのみならず、スタイルもよくなきゃいけない、筋肉はついてなきゃいけない、セリフ覚える頭なくちゃいけない、運動神経悪かったら役限られる、肌のコンディションもどうにかしなきゃいけないetc...
それが仕事と言われたらそうなんやろうけど、そんな努力できねえよなあ
もりきん
今日は朝から北風強くて、朝ラン中も寒かった😨
少し早めのランチ、イオンモール大阪ドールシティのフードコートで、古潭ラーメン食べてます😊
寒いから温かい食べ物が美味しい・・・😇
さて、午後からもがんばりますっ👋
4
𝄞🥬剣多鬼異Σζ☘️
今年の大掃除は終了いたしました。
お疲れ様でした。
4
しゃおぴ
66
るー💫
4本分やってみて
体重 6kg減
体脂肪率 4.5％減
副作用怯えまくってた初日だけど
低血糖も吐き気など諸々も何もならなかった
食事への執着がなくなってストレスフリーに栄養バランスをメインにした食事を平均800kcalで生活できた
少量で満腹感を得られる
顔周りのむくみが消えたのと特にお腹周りのつまめた脂肪が消えた 足も一回り確実に細くなった
筋トレとウォーキングを強化
一気に体重は落ちたけど
3か月かけて5kgダイエットした時と
痩せ方は同じ感じでやつれた感や肌や髪などの劣化も感じない
とは言えもちろん筋肉も落ちてる
疲れやすさが出る瞬間はあった
外食や暴食、コンビニ食などの娯楽的な食費とピル代が浮いたから4本2万でも使ってない時よりも節約になる
食生活はなるべくこの調子を続けながらダイエットは引き続き継続する！お疲れ様でした！
74
こだぬき
自分の分からないところできっと嫌われてるんだろうな。または呆れられてるのかも。
つらいけどがんばる。
わくさん
2
アオイ🍻
お互い頑張ろ💪( ˙꒳˙💪 )
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おすすめのクリエーター
るー💫
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🦂 まりも⚡🍎
男性東京在住 54歳、男性、既婚
⚠️出会い求めてません⚠️
基本無言フォローはフォロバしませんので、御了承くださいね！
自分の周りには日頃から大切な方々がおりますので✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ
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もりきん
岡山出身、大阪に住んでます。常に前向き。ジョギング🏃とバイク（HONDA CBR250RR）🏍️大好き。2025年からはツーリングを兼ねて御朱印集め⛩️も復活✨時間があれば映画鑑賞🎬、文庫本や新書📘も大好きで、趣味の裾野は広いです☝️
仕事は絶対手抜きなしで、誠実に生きていきたいなぁ。特に自慢する技能や特技ないけど、各地に友達が多いのは助かります。
何でも話してほしいです、ちゃんと耳を傾けます。
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key
既婚/31歳
怪談や怖い話集めるためにはじめましたー！仕事の題材にしてます◎
いきなりDMで送ってください。
※怖い話苦手な人はそういう話しないのでご安心ください。
podcastしてます◎
たのしいです
映画/美術/音楽/本/料理
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シン@セラピスト
女性用 風〇のセラピスト
初めての方でも安心
中 イ〇開 発/イ チャ甘性〇/開〇オイルマッサージ
性の悩み解決します🍀
メッセージ大歓迎です✉️
リンク⬇️
https://x.com/shin_shinyukaku
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