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一次創作の星
737人が搭乗中
参加
この星は一次創作オンリーの星です
一次創作であれば、絵でも文でも動画音楽、
造形物、構いません。
二次創作、そこからのアイデアに基づくものは
禁止です。
AI利用については作品のメインにするのではなく
あくまで作品の一部にアクセントとして使うのであれば構いません。(背景や小物等)
R7年度出産ママの星
581人が搭乗中
参加
ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です!
お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております!
「みんな準備してるのかな?」
「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」
「今日は雨で1日最悪だった…」
などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう!
この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻♀️💦
勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます!
R7年度出産ママの星を
よろしくお願いします😂❤️
二次創作BLの星
342人が搭乗中
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二次創作BLを愛する者の星です。申請の際はプロフィールにBL愛好家であることを分かるように書いてください。カップリング名だけだと管理人が分からずに申請を拒否する場合があります。どのカップリングが好きかを明記するかしないかはご本人にお任せします。GRAVITYの規約違反と思われる方、紹介文を読んでないと思われる方など管理人の判断で移住を認めない場合がありますお互いの好きを尊重しながら交流しましょう。
オリジナル創作
330人が搭乗中
参加
オリジナル創作をする方、見る方の星🪐
絵、イラスト、漫画、小説、音楽、フィギュア、家具、被り物等々と一次創作なら何の創作でも⭕️
素材使用物(無料素材であっても他人の作品ですのでNG)や、AI生成物(AIアプリ等への素材提供者の場合はOK)は、自分の手で0から創ったオリジナル物ではないのでこの惑星内での使用は❌
見る方は感想を届けられる方であって欲しいです。
創作者であっても、他の創作者へ見掛けた投稿には挨拶や感想等を伝えられるように。
まずは他人に優しく。
見返りが欲しいなら、先に自分が。
見返りが欲しくないなら伸びないのでさよなら。
楽しくするのは自分。
他人のせいにしない。
惑星主はそれぞれの創作物の投稿頻度に一切、触れる事はないです。
しっかり楽しめる方、少しでも頑張る力のある方なら他人に目を向けながら優しい気持ちを持って好きに使って貰いたいです。
やる気が少しもない方、やる気を持ちたいと思わない方は楽しめないと思います。
惑星を通しての投稿は#オリジナル創作のタグ付けを忘れずに。
閲覧数を少なく済まそうとしているように感じる人の目に触れる意識の無い投稿や品は惑星から放ちます。
作品に触れていない、投稿文無し、投稿では無くコメントへのみの画像作品投稿、自分にしかわからない内容等。
搭乗許可を出す時に全員フォローしているので外さないようにお願いします。
退会するにあたって外したい場合は一声掛けて下さい。こちらからの返信後に外して頂いて結構です。
ですが、参加者同士は全員フォローし合って何らかの退会後も交流があったり相互が続けられる関係を目指して頂きたいです。
ネットだからブロックして切れば良い、一時的に関わりたいだけの人の集まりにしないで下さい。
一生モノの好きを惑星で他人と共有出来る方のみ、この惑星をご使用下さい。
他の創作者さん達と楽しめる惑星住民を参加歓迎して居ます。
謎解き・脱出の星
273人が搭乗中
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創作BLの星
236人が搭乗中
参加
言わずもがな腐ってやがるのだ。
二次創作の星
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参加
二次創作をしたり見るのが好きな人の星です。Gravityの規約は遵守でお願いします。申請するときはプロフィールなどに二次創作が好きであることを書いてくれると承認しやすいです。
大会出ない系トレーニの星
112人が搭乗中
参加
趣味は筋トレ!
でもジムに行くのは週に1回ぐらい…
筋トレ頑張ってます!
でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます!
ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます!
でも大会には出ません!w
それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️
入口と出口の扉の星
77人が搭乗中
参加
人生は選択の連続
何かを始めたり終わりにしたり、どれもこれも
新しい挑戦を始めるのにも終わりにするにも
色んな入口と出口を通ります
見たことない世界への扉
興味あるけど開けるのが怖い扉
仕事終わりに閉じる扉
毎日は入口と出口に満ちています
素敵な場所への入口
興味ある扉
疲れて閉じる扉
色んな扉を見せてください
メンタルの出会いの星
77人が搭乗中
参加
【ゆるっとつながる出会いの場】
〜生活保護・メンタル疾患、難病や身体の障害などの当事者同士で安心して話せるコミュ〜
「似たような境遇の人と出会いたい」
「分かり合える人と、無理せず話したい」
そんな想いから、このコミュニティをつくりました。
この場は、生活保護を受けている方や、うつ病・不安障害・発達障害などメンタルに不安を抱える方、身体障害などの方が、ゆるくつながり、出会いや交流を楽しめる場所です。
🌿 同じ立場だからこそ、安心して話せる
💌 恋愛・友達・雑談・相談、目的は自由
🛑 誹謗中傷・マウンティングは禁止。やさしさ最優先
🙆♂️ 年齢・性別・地域は問いません。
「恋愛したい」「仲間がほしい」「孤独をちょっと減らしたい」——
そんな気持ちを、少しでも大事にできる場所にしたいと思っています。
また、同時に『生活保護の星』と『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャも同時に運営中!
⸻
※恋愛目的も歓迎ですが、相手を思いやる気持ちは忘れずに。
※安心・安全な場を守るため、トラブルや不適切な言動は管理します。1発アウトも場合によってはありますのでご注意下さい⚠️
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JAB
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狼二世

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甘海
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塩分
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「国旗がその国の象徴であることは世界で共通の認識であり、紙に書いた文字とは違う」という主張は、一見もっともらしい。しかし、この主張は象徴であることと刑罰で特別に保護されるべきことを無自覚に同一視している点に問題がある。
確かに国旗が国家の象徴であること自体は国際的にも広く共有されている。しかし、象徴であることは直ちに「刑罰による保護」を意味しない。現に、多くの国では国旗を国家の象徴と認めつつも、表現の自由との関係から刑罰を科さない、あるいは限定的にしか処罰しない立場を取っている。象徴性の共有と処罰の正当化は別次元の問題である。
また、「紙に書いた文字とは違う」という対比も論点を単純化しすぎている。問題にされているのは物理的な素材の違いではなく、人がそこにどのような意味や尊厳を読み込むかである。「日本」と書かれた文字や日本列島の図像に対しても、侮辱として受け取られる現実がある以上、感情の発生メカニズムは国旗と連続している。
ここで重要なのは、国旗を象徴として特別視する感情を否定することではない。その感情を理由に、なぜ刑罰という最も強い国家権力の行使が正当化されるのかが説明できるかどうかだ。象徴だから、皆がそう思っているから、という理由だけでは、法の根拠としては弱い。
法が扱うべきなのは、「どれだけ象徴的か」ではなく、「どのような具体的害が生じ、それが他の手段では防げないか」である。象徴性を理由に例外を設けることは簡単だが、その例外は必ず次の例外を呼ぶ。
国旗が特別な象徴であることは否定できない。しかし、それを理由に刑罰で守ることが当然だとする発想こそ、冷静に検証されるべき対象なのである。

エントロピー
爆笑問題のニッポンの教養 この世はすべて錯覚だ 知覚心理学
バクショウモンダイノニッポンノキョウヨウコノヨハスベテサッカクダチカクシンリガク
著: 太田 光 ,
著: 田中 裕二 ,
著: 北岡 明佳
動かないはずの絵が揺れ、回り、光を発する 人の視覚はなぜ錯誤を起こすのか。「ものを見る」とはどういうことか。錯視デザインの第一人者、人呼んで「錯視界の魔術師」が語る、知覚の不思議なメカニズム。
んでまた僕…
んでもう一つの答えは皆が日々の生活こそ、そこにいるもの自体しか信じない(みなさない)と
当然世界はそちらで固定観念されると言う事を
主張してるに過ぎない、んで問題はここから
一度それで縛ると「2度と新しい構想は入ってこないのだ」なので創造というものが用意されてるのだ、そこから脱獄やすり抜けて自由になりたいからなのだね

宙(そら)✩.*˚
先日、私は、通ってる心療内科から中等度〜重症のADHDであると、教えていただいた。
だから何という訳では無い。
もとより、何かしらあることはわかっていた。
どうアプローチそしてリカバリーするかで、
どうにでもなる。
人生には工夫が必要なのだと、そうわかって生きてきていた。
過去の診断と少し異なり少し頭を捻ったが、
確定診断をしてるのは今回らしいので
これが私なのだろうと、受け入れている。
しかし、よくわからなくなってきてしまった。
人並みに幸せを得たいという欲は人並みにあり、
しかし、人並みの脳を持たない私は
人並みの幸せを得るべく結果を出せない。
どんなに自ら努力や苦しみ、成長したと思っても、人並みの対価を得られない。
なぜならば、何をしても人より結果が出せないから。
毎月の女性のメカニズム(月経)すら、10年病院に通い、10年目にして薬のコントロールであれば、来るようになった。
でも返して言えば未だ自発的には周期を守って来ることなどないのだ。
人並みに、欲はある。
好きな人と出会いたい、好きな人と一生一緒に居たい、好きな人の子を授かりたい、自分の苦しみをもって暖かく子供を育ててみたい、大きくなくとも幸せな家庭を築きたいと。
しかし、私にはどれも難しいことなのか。
周りの女の子はみな女性になった。
とっくに子を持ち、家庭を築き、歩んでる。
私も月日を重ね、その中で
断片的に叶う事、またその錯覚はある。
だが、その幸せを手放さないために、逃げられないために、努力しているのだ。
私は人とは違う生命体。
よくわからなくなる。
私は生きてても迷惑しかかけないのに
どうして周りは私を生かそうとするのか
わからない。
でも自分じゃ死ねなくて
申し訳なく生きてしまってる。
自らにもあるはず自然の摂理の力、
でも、私のこの体、それでは子を望めない。
矛盾なのか、なんなのか、。よくわからない。
人としての存在価値を認められずに
生きていかねばならない私の定めなのだろう。
私は一見普通だが、中身はこんな。
何を悪いことしたというのだろう。
何も悪意、悪行などないのに、償っても償っても許しを得られないような苦しみ、
悲しい。

よん
人は「理解したとき」ではなく、
① 行動のコスト構造が変わったとき
② 無意識の報酬系が書き換わったとき
に変わります。
意志・決意・反省は主因ではありません。
⸻
1. 決めたことを守れない/自己罰がやめられない理由
これは「性格が弱い」ではなく、学習された適応行動です。
典型構造
• 過去に
• 我慢・失敗・苦痛
• 自己否定・自責
が一時的に安心やコントロール感を生んだ
• 脳はそれを「生存に役立つ」と誤学習
• その結果
• 破る → 罰する → 落ち着く
というループが固定化
👉 自己罰は「悪癖」ではなく報酬付き行動です。
⸻
2. 生まれ持った気質・特性は変わるのか?
結論
• 気質そのものは変わりません
• 発現の仕方・使われ方は大きく変わります
たとえば:
• 衝動性 → 破壊的にも創造的にもなる
• 完璧主義 → 自己罰にも専門性にもなる
これは「性格が変わる」というより
回路の出口が変わるという話です。
⸻
3. 反復行為や洗脳で変わるのか?
反復行為
• やり方次第で変わる
• ただし
• 苦痛を伴う反復
• 我慢を強いる反復
は逆効果になりやすい
理由:
• 脳は「耐えた=危険環境」と再学習する
洗脳(強制的な認知変更)
• 表層行動は変わる
• 無意識の衝動はむしろ強化されることが多い
• 自己罰傾向の人ほど悪化しやすい
⸻
4. 実際に人が変わるタイミング
人が変わるのは、次の条件がそろったときです。
1. 問題行動が「役に立っていない」と脳が理解した
2. 代替行動が
• より楽
• より安全
• より早く報酬が得られる
3. 自分を罰しなくても
関係・価値・居場所が失われないと体感した
ここで初めて、無意識が手を離します。
⸻
5. 重要な一点
人は「良くなろう」として変わるのではありません。
「もうそのやり方は必要ない」と気づいたときに変わります。
自己罰がやめられない人は、
• 意志が弱いのではなく
• まだ「それが必要だった時代の自分」を生きているだけ
変化は説得ではなく、環境と報酬の再設計で起きます。
⸻
必要なら次に
• 自己罰が報酬になる具体メカニズム
• やめようとしないで回路を外す方法
• 「守れない決意」を前提にした設計
まで分解できます。
どこを一番知りたい?

臼井優
筋トレで破壊された筋繊維が、適切な休息と栄養補給により、24〜72時間で運動前よりも太く強く修復される現象です。
このサイクルを利用し、回復途中の部位を休ませることで効率的に筋肥大が促されます。休息時には、タンパク質と糖質の摂取が必須です。
超回復のメカニズムとポイント
破壊と再生: 筋トレにより筋組織が一時的にダメージを受け、その後の修復過程でより強靭な筋肉へと生まれ変わります。
必要な時間: 24〜72時間。部位や負荷により異なります。
栄養・休息の重要性: 回復には休息日が必要であり、筋肉の材料となるタンパク質(プロテインなど)の摂取が必須。
部位別の目安時間
24時間: 腹筋、ふくらはぎ(小さい筋肉)
48時間: 胸、腕、肩(中程度の筋肉)
72時間: 背中、太もも(大きい筋肉)
超回復を促すケア
適切な休息: 同部位の連続トレーニングは避け、休息日を設ける。
タンパク質摂取: 筋肉の材料を補給する。
アイシング: 運動直後の冷却は血管を収縮させ、筋損傷の抑制に効果的。
この現象を理解し、トレーニングと休養のバランスを取ることで、効率的に筋力アップや筋肥大を達成できます。

臼井優
詳細なポイント:
起源: 1953年にイギリスの認知心理学者エドワード・コリン・チェリー氏が提唱。
具体例: 騒がしいパーティーや飲み会で、離れた場所の会話でも自分の名前だけが聞こえる、電車内で最寄り駅のアナウンスだけが耳に入る、など。
メカニズム: 脳が情報をすべて処理するとパンクしてしまうため、必要な情報だけを選び取って不要な情報を無視する、無意識の機能。
活用法: 営業やマーケティングにおいて、相手の名前を呼ぶ、ターゲット層(「○○でお悩みの方」など)を明確にする、関心のあるキーワードを入れることで、話を聞いてもらいやすくなる。
関連用語: 視覚版として、特定の情報を意識するとそれに関する情報ばかりが目に入る「カラーバス効果」がある。

臼井優
それぞれ異なるメカニズムや着用シーンに合わせて選べます。また、用途に応じて様々な製品が展開されています。
タイプ別の種類
非着圧タイプ: 主に特殊繊維(極小セラミック粉末やナノカーボンなどを配合)を使用し、体から放出される遠赤外線を輻射(ふくしゃ)して血行を促進し、疲労回復をサポートします。
パジャマやルームウェアとして着用されることが多く、ゆったりとした着心地が特徴です。
製品例:
VENEX(ベネクス): PHTという独自の特殊繊維を使用しており、非常に柔らかく滑らかな素材感でストレスフリーな着用感を重視しています。
BAKUNE(バクネ): 「セルフレイム」という特殊機能繊維を使用し、睡眠中の動きやすさを意識したタグレス加工やシアバター仕上げなど、肌触りと動きやすさにこだわっています。
YOKUNERU(ヨクネル): はるやま商事が手掛ける製品で、NANOMIX®という機能繊維を使用し、血流促進や疲労回復に加えて肌の保湿機能も備えています。
着圧タイプ: 適度な着圧により、血流やリンパの流れを物理的にサポートすることを目的としています。スポーツ後の着用を想定したものが多く、パフォーマンスウェアとしても使われます。
用途・季節別の種類
オールシーズンタイプ: 薄手で通気性が高く、春夏でも快適に着用できます。
秋冬向けタイプ: 裏起毛やフリース素材など、保温性が高く寒い季節に適した製品があります。
インナー: 日常的に着用できるよう、通常の服の下に着られるインナータイプも多くのブランドから販売されています。
これらの種類から、期待する効果(血行促進、筋肉のこり改善、睡眠の質向上など)や着用シーン、好みの着心地に合わせて最適なものを選ぶことが重要です。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ちょこけーき
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JAB
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