関連惑星
猫好きさんの星
12844人が搭乗中
参加
カフェ・スイーツ
5851人が搭乗中
参加
皆様、ご搭乗ありがとうございます😊
ここは縛りなくカフェ記録やカフェ、手作り、コンビニ何でもありのスイーツ投稿をシェアする場です✨
堅苦しい制限やルールはありません!
が、他の人が不快に感じる投稿は御遠慮ください!
みんなで、楽しい惑星にしましょう
出会いを求める投稿はご遠慮下さい
見かけたら、削除します
惑星に関係ない投稿も見かけたら削除させていただきます
カフェ&スイーツの星
3796人が搭乗中
参加
お洒落なカフェや流行りのスイーツ🍰スタバからコメダ☕️ミスド🍩コンビニのテイクアウトでも軽食でもスイーツやカフェに関する事なら何でもアリ!
皆さんで美味しいスイーツや素敵なカフェを共有しましょう☕️🍫🍰🍭
悪魔執事と黒い猫の星
3689人が搭乗中
参加
悪魔執事の主様交流会場
猫吸いの星
3478人が搭乗中
参加
🐾
初期グラビティの星
2613人が搭乗中
参加
茶トラ猫の星
2321人が搭乗中
参加
茶色いしましま
茶トラ猫が大好きな人なら
どなたでもどうぞ!
猫好きの星
2094人が搭乗中
参加
猫好きさんどなたでもどうぞฅ^•ω•^ฅ
ハチワレ猫の星
1281人が搭乗中
参加
浅いハチワレ
深めのハチワレ
七三のハチワレ
ハチワレ猫さん好きな方
どうぞ〜!
ゴルフ初心者&応援者
913人が搭乗中
参加
ゴルフ初心者同士 気軽にのびのび交流できたら嬉しいです
優しく応援してくださる経験者の方もよろしくお願いします✿
人気

あなたの飼い主


けんけん


73







アコスケ


🍑momo😑໒꒱





コロ




のん


グッとなジョンなゴン




るん


もっとみる 
関連検索ワード
新着

かりんか
趣味タグ:: #初投稿
自己紹介: お酒好き達よろしく〜
星座:獅子座
ユキ


〇ーりひ
お風呂入って寝ないとなのよ( ߹꒳߹ )

エントロピー
日本人にブレスかけまくるトレーニングの話を
筋トレの続きです
先生曰く神の7秒間メソッドの著者
北島達也メニューに沿って話します
見た目かっこよくなりたいで良くて 休んでも良いんですって筋トレ
筋トレも、休ませる方が大事で
「したくなっても我慢する」が効果的だそう
(んー何かに似てますね笑)
で、やみくもにしてもダメだ日本人👎
これも僕と同じメソッド、で次がさらに
ずーっと見た目の筋肉がカッコよくつかない
(当初の目標ブルースリーとジャッキーチェン)
んでロサンゼルス行って目から鱗で
「日本人の感覚とあまりにもかけ離れてて」
(これも僕常に書いてるメソッド)
でどう違うのか向こうはトレーニングでなくて
ワークアウトというそうで、
トレーニングしたい訳ではない苦行やんそれ
(ほれ間違ってます日本人は過負荷ストイックを好みます、意味ない訳する事ないから他に笑)
つまりワークアウトとは、ちょいつまみ運動と
1週間に一回そのワークアウトをしに行き
なりたい見た目を保持させるみたいな
アメリカらしいですね、アメリカ人は見た目で良し悪しまで査定されるのがマナー聞いた事ある
(バイリンガルとやり取りしてましたのだ)
ではなぜ私がこうまでして日本式を貶すのか
楽してカッコよく、これノーと言うでしょ?
でも著者は見た目のみ楽して筋肉をのイメージが最適解と言い切ってる
て事は?「日本人の正しいとみなしてる事を」
違うんだねと気がつくのは「トレーニング」になりますこれは僕が保証する歴然とはっきり効果が出るのです、ではなぜそう言い切れるのかと言うと
やりながら間違ってる箇所に気がつく一連制の事に「回収余地が眠ってる場所」があるから
なので間違ってる事に気が付かないという事は
効果はないのにやってる→これ日本人にベラボーに余るほどいるストイックメニュー
学問と同じなのですが、間違ってると
ブッブーで結果なんも気付きを得れない
得れないと言うのは説明ができないと言う事を
繰り返すだけになります
で筋トレに戻しますが、筋肉ムキムキマンにしてやったぜーと言うだけで後の事の応用は効かないとでも悪口を書いてフィニッシュにしますか?
今私はトレーニングして日本人を追い込んでます笑、でも先ほどの筋トレ先生のおっしゃられてるラインと然程変わらない筋を追い込んでます笑

たまねぎ
はじめたばかりなので、お話できれば嬉しいです!( ´ ▽ ` )ノ

おみこし
【この惑星で楽しみたいこと】
自分にとってガンプラはまだまだ中級入りたてやと思ってるんで、ここでいろんなの観てベンキョーさせてもらいます!おおきに。
【好きなMS】
グリムゲルデ

もっとみる 
