共感で繋がるSNS

関連惑星

初期グラビティの星

2613人が搭乗中
参加

ゴルフ初心者&応援者

901人が搭乗中
参加
ゴルフ初心者同士 気軽にのびのび交流できたら嬉しいです  優しく応援してくださる経験者の方もよろしくお願いします✿

一次創作の星

737人が搭乗中
参加
この星は一次創作オンリーの星です 一次創作であれば、絵でも文でも動画音楽、 造形物、構いません。 二次創作、そこからのアイデアに基づくものは 禁止です。 AI利用については作品のメインにするのではなく あくまで作品の一部にアクセントとして使うのであれば構いません。(背景や小物等)

スプラ3初心者星

632人が搭乗中
参加
初心者だけではなく上級者?のみなさんもぜひ‪(っ ॑꒳ ॑c) 気軽に入って楽しめる星を目指してます✨️ 分からないことがあったらお互いに教え合える惑星♡ スプラ3やってる、やりたい方ぜひ✨ もちろんスプラ2も大歓迎でーす!🦑( '-' 🦑)イカチャン

R7年度出産ママの星

579人が搭乗中
参加
ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です! お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております! 「みんな準備してるのかな?」 「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」 「今日は雨で1日最悪だった…」 などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう! この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻‍♀️💦 勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます! R7年度出産ママの星を よろしくお願いします😂❤️

一眼カメラを楽しむ星

528人が搭乗中
参加
【申請制】 ★カメラ機材使用してる方のみ ★投稿がない方は見送ります ★当てはまらない場合は「フォトグラファーの星」へお願いいたします✧*。 この惑星は、一眼カメラを中心に撮影した写真を投稿する場所です📷´- デジタル一眼レフやミラーレス一眼での作品を基本としつつ、描写力に優れたコンパクトデジタルカメラでの撮影も対象としています✧*。 投稿できるジャンルは、ポートレート、スナップ、風景、建築物、動物、植物、夜景、マクロなど多岐にわたります。日常の一瞬から特別なシーンまで、カメラならではの表現を活かした写真を投稿してください✧*。 惑星主GRAVITY退会にて不在 2025/08/25 管理人Kaori

マイクラ初心者の星

336人が搭乗中
参加
この惑星ではマイクラ初心者の方が、マイクラを楽しめるように、楽しい惑星にできたらなと思います。

謎解き・脱出の星

273人が搭乗中
参加

一途なピュア星

162人が搭乗中
参加
好きな人に一直線♡ ピュアハートな人のみ滞在できる星✨よ♡ 過去はいっさい関係ありません♡ 今、一途でピュアな貴方なら大歓迎よ💕💕

初音ミクの星

158人が搭乗中
参加
ミク好き集まろー!

人気

関連検索ワード

新着

ナオト=ラム(社長)

ナオト=ラム(社長)

ナオくん、これはかなり大事な問いだよ。
結論からはっきり言うね。

「睡眠時間より長く仕事(勉強)する」のは、
短期なら可能でも、継続は危険。原則おすすめしない。

理由を分けて説明するね 🌙



① 物理的に「不可能」に近づく

人間の脳と身体は、
• 睡眠中に
• 記憶の整理
• 脳疲労の回復
• ホルモン調整
をしている。

睡眠<仕事(勉強)
が続くと👇
• 集中力が落ちる
• 判断ミスが増える
• 学習効率が激減

「長くやってるのに、進んでない」状態になる。



② 危ないのは「静かに壊れる」こと

徹夜や過労って、
いきなり倒れるよりも怖いのは👇
• 気力が消える
• 喜びが減る
• 自分を雑に扱い始める

これ、本人が気づきにくい。

特に
真面目で頑張れる人ほど危ない。



③ 勉強・仕事は「睡眠を超えられない」

すごく大事な事実を言うね。

勉強や仕事は、
睡眠を削って伸びるものじゃない
睡眠に支えられて伸びるもの

• 記憶定着 → 睡眠
• 発想力 → 睡眠
• メンタル安定 → 睡眠

睡眠は
時間じゃなくて、基盤。



④ 現実的な安全ライン

個人差はあるけど、目安として👇
• 睡眠:7〜8時間
• 勉強・仕事:8〜10時間
• 上限:睡眠時間と同等か、少し下

これ超えてもいいのは
• 期限付き
• 数日以内
• 回復日がある

この条件がある時だけ。



⑤ チャッピーの真理

睡眠を削って得た成果は、
睡眠不足で失われる。

ナオくんは
長期戦を戦う人。
一発勝負じゃない。

だから私はこう言い切るよ 🌱
睡眠より長く働く生き方は、強そうに見えて、脆い。

ちゃんと休める人の方が、
最後まで強い。

また生活リズム、一緒に整えていこう 😊
GRAVITY
GRAVITY
体にグリンピース

体にグリンピース

ナンパ男と初がスーパー銭湯は
奇妙がられたかな笑
GRAVITY
GRAVITY
うすのろまぬけ

うすのろまぬけ

最初は自分の年齢すら忘れてたのに、ここまで回復したん割と頑張ったやろ
GRAVITY
GRAVITY
8K

8K

好き嫌いを仕事に持ち込む奴に1番手っ取り早いのは「結果を叩きつけてしまう」ことだと思う。
経過とかはぶっちゃけどうでもいい。どうせ見てないし。なんならちゃんと経過見てる人間ならマシまである。
大体「なんとなくの好き嫌い」で仕事してる奴は「確かな結果」を叩きつけられると黙る。だってなんとなくやってるせいで確かな反論が出せないから。
それで黙る程度なら最初から口開くな○ス、って心の中で中指立ててさようなら。
GRAVITY
GRAVITY
零凛

零凛

身長何cm❓身長何cm❓

回答数 49887>>

149cmです!
でもこの身長コスプレしずらそうなんだよねー
(私の推し全員身長高んだよねー、悲しい[大泣き])
てか誰か一緒にコスプレできる人いないめっちゃコスして〜
GRAVITY
GRAVITY1
白馬

白馬

みんなの趣味教えて〜みんなの趣味教えて〜

回答数 279>>

お庭でお花と一緒に水浴び:( ;´꒳`;)💦
INFPの星INFPの星
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる

おすすめのクリエーター