関連惑星
R7年度出産ママの星
580人が搭乗中
参加
ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です!
お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております!
「みんな準備してるのかな?」
「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」
「今日は雨で1日最悪だった…」
などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう!
この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻♀️💦
勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます!
R7年度出産ママの星を
よろしくお願いします😂❤️
量産型・地雷系の星
313人が搭乗中
参加
地雷系・量産型ファッション、そのほかサブカルファッションが好きな方と繋がりたいです。
どんどん投稿おねがいします。
謎解き・脱出の星
273人が搭乗中
参加
大会出ない系トレーニの星
112人が搭乗中
参加
趣味は筋トレ!
でもジムに行くのは週に1回ぐらい…
筋トレ頑張ってます!
でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます!
ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます!
でも大会には出ません!w
それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️
入口と出口の扉の星
77人が搭乗中
参加
人生は選択の連続
何かを始めたり終わりにしたり、どれもこれも
新しい挑戦を始めるのにも終わりにするにも
色んな入口と出口を通ります
見たことない世界への扉
興味あるけど開けるのが怖い扉
仕事終わりに閉じる扉
毎日は入口と出口に満ちています
素敵な場所への入口
興味ある扉
疲れて閉じる扉
色んな扉を見せてください
R6年度出産子育ての星
76人が搭乗中
参加
こちらの星は、令和6年度(2024年4月~2025年3月)生まれのお子さんを持つママさんパパさんの星となっております。
成長過程、寝かしつけ、離乳食など
問題山積みですよね😇
同級生のパパママ同士で、色んな悩みを打ち明けて共感したり交流出来る場として使っていただければなと思っております!
辛い時もひとりじゃなくて吐き出してもらえると嬉しいです。
みんなで対策コメントしたり、慰め合いましょう!!!
子育てはひとりじゃない、
夫婦だけでもないから大丈夫!
この星の運営が安定してから生まれ月毎にグルチャも作っても楽しいかなと思ったりもしてます!
今のところ特に制限はありませんので、ご自由にお使いください♡♡
2025年8月6日 管理人 よん。
メンタルの出会いの星
75人が搭乗中
参加
【ゆるっとつながる出会いの場】
〜生活保護・メンタル疾患、難病や身体の障害などの当事者同士で安心して話せるコミュ〜
「似たような境遇の人と出会いたい」
「分かり合える人と、無理せず話したい」
そんな想いから、このコミュニティをつくりました。
この場は、生活保護を受けている方や、うつ病・不安障害・発達障害などメンタルに不安を抱える方、身体障害などの方が、ゆるくつながり、出会いや交流を楽しめる場所です。
🌿 同じ立場だからこそ、安心して話せる
💌 恋愛・友達・雑談・相談、目的は自由
🛑 誹謗中傷・マウンティングは禁止。やさしさ最優先
🙆♂️ 年齢・性別・地域は問いません。
「恋愛したい」「仲間がほしい」「孤独をちょっと減らしたい」——
そんな気持ちを、少しでも大事にできる場所にしたいと思っています。
また、同時に『生活保護の星』と『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャも同時に運営中!
⸻
※恋愛目的も歓迎ですが、相手を思いやる気持ちは忘れずに。
※安心・安全な場を守るため、トラブルや不適切な言動は管理します。1発アウトも場合によってはありますのでご注意下さい⚠️
元気の出る名言集
66人が搭乗中
参加
自由参加の惑星です🪐
皆さんで元気の出る言葉や写真 音楽など投稿して行きましょう🌟
本音を吐き出す星
61人が搭乗中
参加
反出生主義の星
60人が搭乗中
参加
私たちは数々の避けようがない理不尽な苦しみに心を痛め、それが無くなるよう心から願っています。
人気
ひろっぴ

もっぱ

とり

プラレール

ちゃき

もうこないからねー
ひろっぴ
出荷量はどんなもんかな〜
予測28000で
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らど
ライブに来て楽しいとかその熱量がこの会場で終わったら意味が無い。会場の外に持っていくことが大事だ
的なMCがものすごい好きで
少なくともUVERworldは聞いた時だけポジティブになれるんじゃなくてその音楽から何を得てどう生きるかってことをすごく大切にしてるアーティスト。何が言いたいかって聞いていい曲だなって思う曲なんかこの時代腐るほどあるわけで、ただ俺はその曲で貰ったものをいつまでも忘れずにいたい

らんま🧞♀️
理想の体型をめざましょう #オシャレ星10K
ユーザーの体重と食事データを基に、科学的根拠(エビデンス)に基づいて最適な栄養素(PFC)バランスと消費カロリーを自動計算・提案する高機能な食事管理アプリです。毎週のデータを基にコーチング機能が目標を自動修正するため、ダイエット、維持、増量を科学的にサポートします。
主な特徴
AIコーチング(自動化): 日々の体重と食事記録から実際の代謝消費量を算出し、必要に応じてPFC目標を自動で再計算するため、手動での目標修正が不要。
PFC自動最適化: 目標(減量・維持・増量)に合わせて、タンパク質(P)、脂質(F)、炭水化物(C)の比率を調整。
食事記録の柔軟性: 食べたものを入力するだけで、設定したPFC目標に対する進捗を可視化。
週次チェック: 1週間の成果を基に、プログラムを自動的に最適化。
利用方法と仕組み
アプリインストール: App StoreまたはGoogle Playからダウンロード。
目標設定: 減量、維持、増量など、自分の目的と体重、生活スタイルを入力。
データ記録: 食事と体重を毎日入力する(特に食事のコンスタントな入力が重要)。
自動調整: アプリがデータに基づいて、毎週自動でPFC目標を修正。
最初の1週間(紹介コード利用で2週間)は無料でお試し可能です。
7枚目に私が今朝食べた朝食のPFCカロリーを載せてます。これみるとタンパク質の摂取しすぎですが、昼、夕で調整と言う感じですね。
食事管理に数十万円払う必要なし?最強アプリ「マクロファクター ...
2026/01/13 — 優秀なコーチング機能(アルゴリズム) 日々の摂取カロリーと体重の変化を記録し続けることで、アプリが「あなたの本当の消費カロリー(代謝)」を計算してくれます。







ダイエット始めなきゃ

友梨
フルHDメインでの使用を想定してこの構成にしようかなと考えてます!
有識者様アドバイスください!!
システム構成
【CPU】AMD Ryzen 5 7500F
【クーラー】ID-COOLING SE-904-XT BLACK
【マザーボード】ASRock A620M-HDV/M.2
【メモリ】ADATA DDR5-5600 16GB(8GB×2組)
【SSD(M.2)】Fikwot FX660シリーズ 1TB SSD M.2 2280 NVMe PCIe4.0
【GPU】ASRock Radeon RX 9060 XT Challenger 16GB OC
【電源】COUGAR ATLAS 650 (80PLUS BRONZE認証 容量650W)
【ケース】ZALMAN T3 PLUS
#パソコン #

熟練のカジュマル☺☺
みかんのログボ始まったらしい[泣き笑い]
後ローソンの50%増量キャンペーン今日からだよ、[ほっとする]

ぽんちゃん
ゆい
今日も朝から布団の中
お腹の機嫌的には
アサイー食べたい、でも寒い
それをずっと繰り返してる

ひっそり
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プラレール
( 'ω' )
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卜− ―イ
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ゆい
どこかに置いてきた愛を思い出すために
アフリカンと国際恋愛
→国際子連れ再婚。
無宗教ラスタファリアン。
野球ゾッコンな息子と3人暮らし。
どうやら私は2人目不妊。
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とり
はじめたばかりですがお願いします。
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らんま🧞♀️
音楽と愛との融合
愛する歌を聴くと、脳内でドーパミンやセロトニンといった快感や幸福感に関連する神経伝達物質が分泌されます。これにより、気分が高揚し、幸福感が増すのです。
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