🌟 凸凹ライフのモチベアップ＆情報共有 🌟 例👉〈ASD>ADHD〉〈LD当事者〉記載歓迎🧸 当事者・グレーゾーン・心当たりがある人、身近にいる方も歓迎🕯𓈒 𓏸 このコミュニティは、発達障害に関する 「生活をラクにするコツ」 を共有し、お互いに励まし合う場所です🌿 ‎💚••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••‎💚 ASD（自閉症スペクトラム障害） ADHD（注意欠如多動症) LD（学習障害） 発達性協調運動障害 チック症 トゥレット症 吃音 etc. ‎💚••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••‎💚 🌱 「うまくいかない…でも、どうにかしたい」 🌿 「他の人がどう工夫してるのか知りたい！」 そんな気持ちを大切に、一緒に**“生きやすさ”**を見つけていきましょう🌱✨ --- 💡 投稿ルール 💡 ⚠️ 投稿ごとに、該当しそうな病名を記載してください（見つけやすくするため🍀） --- 🌿 トークテーマ 🌿 ✔ うまくいったこと・できるようになったこと🌱 ✔ 自分の個性を褒める投稿🌿 ✔ 生活をラクにするコツや習慣🌱 ✔ お得意のアプローチ方法🌿 ✔ インプット・アウトプットの記録🌱 ✔ 発達障害に関するリアルタイムの気づき🌿 ✔ メンタルケアや現実的な対処法🌱 🌿 「こんな工夫をしたら生活がラクになった！」 そんな ポジティブな気づきや体験談 をシェアしてみませんか？✨ --- 💭 質問・相談もOK！💭 無理のない範囲で、お互いに情報を共有しましょう🌱🌿 --- ⚠️ 注意事項 ⚠️ 🚫 発達障害と無関係な音声ルームシェアやグループチャットの募集はご遠慮ください。 🚫 投稿ゼロ・長期間更新なしのアカウントは、搭乗拒否となる場合があります。ご了承ください。 --- 🌿 「明日に明かりを💡💕」 小さな工夫を積み重ねて一緒に **“生きやすい毎日”**を 作っていきましょう🌱✨